Danas se sve više govori o istegnuću mišića kao o sindromu prenaprezanja u kojemu se ponovljene mikrotraume skupljaju dok napokon ne uzrokuju toliku štetu koju sportaš osjeti kao naglu bol.

Mikrotraume na sluznici, koje uzrokuje proteza, omogućuju invaziju mikroorganizama u sluznicu.

Prostorne i urbanističke mikrotraume Hrvatske su uglavnom u srednjoj Dalmaciji.

Ponavljam, radi se o vašem zdravlju, vašoj kralježnici i vašim mišićima i zglobovima, i učestalo loše korištenje neke sprave ili utega, uz još i progresivno povećavanje težina, stvara mikrotraume koje tijelo pamti i tako vam vježbanje u teretani može postati neprijatelj, umjesto da održite i poboljšate zdravlje, zbog čega ste i krenuli s vježbanjem.

Te mikrotraume su ključ rasta mišića nakon treninga utezima.

Tijekom odmora tijelo koristi tvari iz hrane da bi pokrpalo te mikrotraume i, maksimalno pojednostavljeno rečeno, okrpa mišiće na način da budu deblji nego ranije.

Opetovane mikrotraume, koje su posljedica pogrešnog ili prekomjernog opterećenja u tijeku športske aktivnosti, stvaraju morfološke promjene u vezivnom i potpornom tkivu.

Osim toga, u prva tri mjeseca trudnoće vibracije i trešnja uzrokovana vožnjom mogu uzrokovati mikrotraume i ugroziti trudnoću.

Akutne mikrotraume mišićnog tkiva i strukturalna oštećenja su itekako moguća pogotovo ako osjetimo DOMS (Delayed Onset of Muscle Sorness) ili zakašnjelu mišićnu bol koja se javlja 24 - 48 sati nakon treninga.

Zbog oštećenja mekih tkiva kroz mikrotraume, stvaraju se trajni ožiljci u ligamentima, mišićima, interkralježničnim diskovima uz razvoj degenerativnih promjena na vratnoj kralješnici.

Međutim, događa se sasvim drugačiji scenarij kad je oštećenje mišića veće i prelazi granice mikrotraume koja je potrebna da bi mišić rastao.

U istraživanju su francuski znanstvenici otkrili da mikrotraume uzrokovane depilacijom voskom i britvicom mogu pomoću u širenju moluskum kontagiozuma (Molluscum contagiosum), kožnog poremećaja uzrokovanog virusima.

On se mora oporaviti, sanirati mikrotraume u mišićima, vratiti energiju.

Do infekcije dolazi ukoliko su na koži i sluzokoži prisutne mikrotraume koje predstavljaju " ulazna vrata ", i pod uslovom da je došlo do direktnog kontakta sa kožom, odnosno sluzokožom obolele osobe.

Iako će neke mikrotraume zacijeliti, suviše njih dovesti će do oštećenja i slabljenja mišića.

Ponovljene mikrotraume i prenaprezanje mišića, psihogeni i emocionalni čimbenici dovode do napetosti i pojačanoga mišićnog tonusa pa se fibrozitis mišića često označava i kao psihogeni reumatizam.

Osjećao je Čagalj bolove već neko vrijeme, no borac kao što je on stisnuo bi zube i zaigrao, a mikrotraume su se slagale jedna na drugu i sad je sve to stiglo na naplatu.

mikrotraume i upale mišića također su vrlo česte, ali ako dođu do stadija gdje bol u mišiću uzrokuje gubitak snage, potreban je odmor i izbjegavanje dotične vježbe kroz određeno vrijeme

Za vrijeme treninga se događaju mikrotraume u mišićima; mišićna vlakna pucaju, što tijelo pokušava spriječiti na način da ih mijenja i dodaje nova tako da sljedeći puta budemo spremniji za isti napor.

Ukočenost ili napetost u mišićima vjerojatno je vezana uz neka blaga " stezanja " u mišićnim vlaknima - zajedno s oteklinom ili crvenilom od mikrotraume - ali kada se pojavi grč, doživjeli ste stezanje " u najjačem izdanju.

Depiliranje i brijanje bikini zone može izazvati mikrotraume, čak i kada ne izaziva bol.

Mikrotraume koje izaziva brazilska depilacija mogu povećati rizik od infekcije nalik na kozice - moluskum kontagiozum, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Sexually Transmitted Infections.

Seks također može uzrokovati mikrotraume, čak i kad je osjećaj fantastičan.

Ova vrsta aluminija poboljšano reducira mikrotraume na zglobove ruku, a cijevi su općenito lakše i elastičnije nego kod prijašnjih modela.

Neki od njih koji obilježavaju osobe u visokom riziku od razvoja CIN-a višeg stupnja su: prvi spolni odnos prije 17. godine života, promiskuitet, rane i multiple trudnoće, infekcija s HPV tipom visokog rizika, infekcijas s više tipova HPV odjednom (u nekih pacijentica i pacijenata nađe se kod HPV genotipizacije i 3 - 5 različitih genotipova HPV virusa odjednom, te osobe će u puno kraćem roku razviti teže oblike cervikalne intraepitelne neoplazije (druge strane preporuka je da se Papa test nikada ne radi u razmaku manjem od najmanje 60 dana) niski socioekonomski status, imunodeficijentna stanja, pušenje, nutricijski deficit, dugogodišnja oralna kontracepcija, visokorizični partneri, mikrotraume, perzistentna virusna infekcija, integracija u genom domaćina, aktivacija onkogena, inaktivacija tumor supresorskih gena.

Do mikrotraume i kronične upale pokrova ligamenta može doći uslijed prevelikog napora na zglobu uslijed rada na kompjuteru, vožnje bicikla ili tipkanja na pisaćem stroju/tastaturi.

Kad kažem do je najčešća spolno prenosiva bolest, znači da je najčešći put prijenosa spolnim kontaktom, kroz mikrotraume i oštećenja sluznice i kože.

Koža muškaraca svakoga je dana nadražena brijanjem tijekom kojeg dlaka pruža određeni otpor koji stvara mikrotraume.

Zbog sila vlakana koje djeluju na ligamente i muskulaturu, a koje premašuju snagu leđnih mišića i spinalnih ligamenata, dolazi do mikrotraume, tj. oštećenja pojedinih vlakana.

- Javljaju nam se te mikrotraume, što mi i ne govorimo baš previše.