Naravno, vecina se tijekom te dijete ne pridrzava rezima treninga zbog straha da im se mozda nebi misici " napuhali " pa ce izgledat umjetno.

dodjeljuje Misici vikend boravak u hotelu za dvije osobe, te pratiljama jednodnevni boravak s noćenjem.

Bivšoj misici Katarini Banić dosadilo je, tvrdi, bavljenje manekenstvom.

Jer i sami kazu i svjesni su da prenapuhani misici zene manje privlace (tj mnogima su odbojni) od elegantno i umjereno misicavog.

stalno radit jedan te isti mot. ono, nek se nitko ne uvrijedi, nisam nikad vjezbala na spravama pa ne bih znala, zato i pitam. ide frendica i pricala mi da je dosadno ak ne mislis na nesto drugo. di je fora radit nesto s tijelom ako su ti misli negdje drugdje? postoje u hatha yogi vjezbe sporih pokreta, oponasaju se pokreti iz recimo nogometa, il kosenja trave, nije bitno uopce (odnosno je jer se djeluje na razlicite misice), ali jaaaaako sporo, i koncentracija je sve vrijeme na onome sto radis. i tako se formiraju misici. u teretani, ak radis na nekoj spravi i razmisljas o jucerasnjoj epizodi prijatelja il frajeru na spravi do, te koncentracije nema. a mozda jer ja znam krive ljude, al ne znam nikoga tko je u teretani fakat skomceriran na ono sta radi. i sta nemaju tamo muziku, pa sam cula da imaju casopisi, pa negdje ima tv..

Ako je rijec do misica, stavljaju se topli oblozi da se misici opuste.

U dugo, bole me trbusni misici od kaslja, ledja, ma sve me boli, jebalo kasalj da jebalo.

Ja obicno brojim svaki zgib kojeg radim i osluskujem hoce li se misici pobuniti da pretjerujem.

9. SMSDV-odgovor 1. vec i sama volja nam je milost, dakle dosli smo, KLEKNULI-shvatili da smo tako sitni, da cijeli stajemo u otisak STOPE NJEGOVE.3.ZAMOLILI-zabili glavu u pijesak, ponizno pred SAVRSENSTVOM..... i onda ON-LJECI tako njezno i polako, nepreskacuci nista.Samo ON, zna koliko je na nama gubavih rana, upalnih procesa, ulcusa, dekubitusa... samo ON, zna koje antibiotike i analgetike ce nam dati, samo ON zna kad su nasi misici dovoljno prokrvljeni da nas ponesu, kad pripadaju zdravom tijelu i dusi.Vrijeme, prijatelju, vrijeme mu je potrebno, daj mu ga, i dat ce ti, DAT CE BOG I TEBI I MENI CVRSTOCU TIJELA I JAKOST DUSE, sigurno je samo to da gube i nemoci vise biti NECE MI SMO BOZIJI

Svaka čast misici Josipi, svaka čast možda sutra i nekoj poznatoj manekenskoj zvijezdi, ali Josipa ide po ono za što je i došla u Zagreb.

imam 26 godina, pojavio mi se jedan problem prije 3 mjeseca. inace sam sportista, nepusac, ne koristim alkohol trudim se da zivim zdravim zivotom koliko mogu. e sad moj problem je sto mi se pojavio bol u prsima sa jedne strane i sa druge, zna da se povuce u ramena i lagano da se spusta do lakata. mislio sam da ceme to popustiti i jedno vrijeme jest mozda 10 dana a onda se ta ista bol vratila i jos presla u leđa ispod lopatica između lopatica misici mi uz kicmu malo naticu. sve se to manifestuje u blagi bol ponekad i malo jaci uglavnom kad mirujem javlja se dok sam u pokretu i funkciji ništa kao da izlapi. bio sam kod lijecnika na EKG testu rekli su da je srce uredno na snimanju pluca, prema prvim nalazima kazu da je sve uredu. pa ako ima ko predpostavku šta bi moglo biti da mi pojasni malo.

Imam indenticno licno iskustvo I znam gdje Mavrovic grijesi.On misli da su mu misici I zgobovi istotako jaki kao u vrijem ekad je bo sampion, ali nisu.Tada je bio u procesu 10 - 15 godina I u vrhunskoj kondiciji.Sada pokusava prebrzo da se vrati. ne moze za nekoliko mjeseci da stekne staru kondiciju, nego mora 2 - 3 godine da vjezba I veoma oprezno povecava nivo treninga, cak I kad osjeti da moze jace da se zaustavii tada opet 2 - 3 godine da ide od slabijih protivnika ka jacim.jer povrede su definitivno posljedica nespremnosti, kada borac hoce vise nego sto mu je tijelo spremno, ali svaki pametan borac mora da vise koristi prvo mozak a onda srce

postovani, imam 25 godine 59 kila, nepusac sam, vec nekih 3,4 meseca me probada u grudima sve na razlicitim mestima nekad oko srca nekad i nekoliko puta dnevno, kad popijem analgetik prestaje, takodje mi srce jako lupa cesto iz cista mira dok lezim, uz to i osecam da mi se misici pomeraju dok lezim ili sedim imam osecaj da se krevet ljulja, osecam i nervozu u stomaku, uz bol je prisutno i peckanje i vrlo cesto imam temperaturu.lab. krvi su dobre, pritisak normalan, i ultrazvuk srca.ekg nisam radila je li potrebno mozda? nervozna sam i za svaku sitnicu se iznerviram.takodje sam primetila da mi se javlja neko crvenilo po kozi kao alergija neka.molim za savet

Nije Mavrovic toliko star, jer on nije se takmicio se godinama pa mu zglobovi I misici nisu istroseni samo sto on zuri da se vrati. A lijepo bi bilo vidjeti nekoga sa 45 - 46 godina da se bori za titulu kao sto je to John Foreman uradio

Chris je tip koji voli paradirati ispred kuce obnazenog gornjeg dijela tijela ne bi li mu se mu se misici i tetovaze sto bolje vidjeli.

Ukrala sam ih Anici Martinović, istoj onoj misici koja je okrunjena krunom zarežala na novinare.

prvo nisu nabildani nego su malo napuvani, vise mljecni misici nedefinirani pocetnicki jer rade osnovne vjezbe

Drugim recima kada je unutrasnja struktura tela slaba (vezivni tkivo) onda su povrsinske strukture (misici) jake telo gubi svoj normalan anatomski izgled.

Ti misici koji daju telu stabilnost i potporu su upravo oni spasticni koji zbog svoje nove i nametnute funkcije vise nisu u stanju da izvedu pokret.

kao i u svemu.. 10 % je dispozicija, 90 % je rad.. to je formula uspjeha.. nema pola pola. u slucaju prehrane i vjezbanja bi isto mogli to primijenit.. jer konacno i na metabolizam utjeces. i slazem se sa Phoenixom.. dovoljna je malo drukcija radnja i misici odmah reagiraju.

Spomenut će da je onaj Supilo zaista bio luđak, da je Krleža bio smušenjak koji nije znao što hoće, da je Ivan Supek bezveznjak bez znanstvene biografije, da je Savkin nadimak Ruža Hrvatske kičeraj kao da se radi o kakvoj misici ili seljančici s Gavrilović konzerve.

ma to te bol trbusni misici prvih par puta.. i ona je bitno ne odustat, vec nastavit vjezbati, bez obzira na bol..

Nemoj pretjerivat s trbusnjacima.. napravi 2 - 3 serije po 15 - 20 trbusnjaka prvih par dana... kasnije kad te vise nebudu boljeli trbusni misici povecavaj br serija i trbusnjaka.. al isto polako..

Ak bdes svaki dan radila.. vec nakon tjedan dva ces vidjeti raziku, ucvrstit ce se misici, ALI NECES SKINUT VISAK MASNIH NASLAGA..

Mislim, zgrceni svi misici na tijelu od vilice do listova i to 24 sata svaki dan kroz tri mjeseca... alo

Krenemo u 8 ujutro, vratimo se navečer oko 7 - 8. Sto se tice boli nisi dobro razumio, ta bol se smanjuje vremenom, evo danas se dobro osjecam i vise me ne bole misici, niti osjecam napuhanost u nogama.

kad izađem iz teretane toliko crknut da mi se ruke treskaju i s tolko upaljenim misicima da neman snage ni za zavuc ruku u dzep po pobitel ili toliko izubijam triceps da ga nemogu savit i zada pocesat sebi leđa....... onda znam da mi je dan prosao u dobrom treningu, ja svoj program neravnam po onim statistikama (tolko i tolko serija sam danas napravia, shake 2 zlicice kreatina itd) odem u teretanu i dizem dok mi misici nepostanu defunkcionalni za taj dan ili dok me glava nepocne toliko bolit da mi sjeva u ocima i hvata me nesvjestica)

U teretani sam nabio staza nekih 8 godina u komadu i sad sam u pauzi nekoj od 9 mjeseci i razmisljam da li da ponovno krenem u teretanu pa sve " ispocetka " ili krenuti nekim drugim smjerom i odlucih se za plivanje jer trosi kalorije a prakticki svi misici su ukljuceni.Probat cu ici 2 x tjedno cisto zbog sjedilackog nacina zivota i trebam aktivnosti jer sa...

Ovo " jak " nisu samo misici.

U nedjelju smo hitno isli ophtalmologu, koji nam je potvrdio da je sve u redu: refleks pupila, svi ocni misici prisutni, vanjska, unutarnja morfologija ociju neupadna, osim edema.