Veći broj mitohondrija znači veću proizvodnu energije zbog koje osoba može odraditi više zacrtanih obaveza no inače.

Poznata je činjenica da aerobne vježbe, kao što su trčanje ili biciklizam, povećavaju broj mitohondrija u stanicama mišića.

A još jedan marker koji se pregledava u testu je broj mitohondrija.

bitan je za tvorbu stanica krvi (eritrocita), za funkciju mitohondrija (dijelovi stanica u kojima se energija stvara)

Potom su na stanice djelovali resveratrolom i nekim drugim sličnim, ali još moćnijim kemikalijama kako bi vidjeli hoće li ipak uspijeti potaknuti rad mitohondrija.

Također, nastali spojevi mogu oštetiti vezivno tkivo kože i mogu ometati djelovanje mitohondrija koje rezultira smrću stanice i poticati oštećenja DNA, koje može uzrokovati starenje i rak kože.

Istraživanja su pokazala da nitratni oksid pospješuje učinkovitost rada mitohondrija u kojima se oslobađa energija potrebna za sve životne procese.

Stanica je primijetila da se nešto NADH vrti izvan mitohondrija i to joj se ne sviđa.

Točnije, uspjeli su prodrijeti kroz vanjsku membranu mitohondrija jer ona propusna za njih ali ne mogu proći kroz unutrašnju membranu.

Malat je ušao u matrik mitohondrija, njegovo srce.

Nakon što je ispitala javno mnijenje, voditeljica Odbora za ljudsku oplodnju i embriologiju (HFEA), profesorica Lisa Jardine, drži da postoji raširena podrška za dopuštenje zamjene mitohondrija, kako bi obitelji pod rizikom za mitohondrijske bolesti imale šansu imati zdravo dijete.

Za takvo korištenje energije iz mitohondrija (putem potpune oksidacije ugljika i vodika) neophodne su velike količine kisika, pa se korištenje energije odvija relativno sporo, uz neophodne aerobne uvjete (dostupnost kisika).

Piruvat putem određenog procesa ili dopunjava energiju mitohondrija ili se u nedostatku kisika pretvara u mliječnu kiselinu.

Dugo se smatralo da stanice raka koriste energiju iz procesa glikolize zbog nemogućnosti korištenja energije iz oštećenog mitohondrija, no to je bila zabluda.

Acetil-CoA karboksilaza II se nalazi na vanjskoj membrani mitohondrija i kontrolira oksidaciju masnih kiselina u mitohondriju uz pomoć inhibitornog učinka malonil-CoA na prijenos masnih kiselina u mitohondrij. [ 1 - 7 ]

Mozes povecati broj mitohondrija unutar misicne stanice jer ti treba jaca " elektrana " radi energije, no to povlaci manjak " prostora " za ribosome, a uzrok tome je trcanje, dkle sami maraton ako cemo bas tako

Povećana sposobnost mišića za prihvat kisika iz krvi je rezultat povećanja broja i veličine mitohondrija i povećanja aktivnosti metaboličkih enzima u mišićnim stanicama, te povećanja broja kapilara koje opskrbljuju mišićne stanice.

U stanici ima na stotine sitnih mitohondrija tako da njihov maleni DNA uspije opstati i u desetke tisuća godina starim fosilima.

Svaki put kad vaše tijelo proizvodi energiju, stanice mitohondrija, mali, moćni generatori snage trebaju magnezij.

Da bi se genetski potencijal za stvaranje kvalitetnih mitohondrija ispunio do maksimuma treba tijelo provocirati na stvaranje istog, a provokacija je dugogodišnji sustavni i progresivni trening. Ne 2 godine, ne 5 godina.

Naime, mišići koji se često koriste reagiraju povećanim protokom krvi, to jest prokrvljenjem, zatim povećanjem broja mitohondrija, ihstanične podjedinica koje stvaraju energiju, te općenito manjom sputanošću.

Izgubit ce dio te stecene prilagodbe, broj mitohondrija unutar stanice, te dodatni alternativni žilni sustav koji ce se izgraditi kao posljedica povecane potrebe za dopremom kisika do misica ce takodjer nestati, tako da ce mu pasti performanse.

Mišià ¦ i odgovaraju na optereà ¦ enje poveà ¦ anjem broja mitohondrija (stanià ne elektrane), poveà ¦ anjem stanià nog mioglobina (protein koji moze vezati kisik - rezerva), poveà ¦ anjem gustoà ¦ e kapilara i ostalog.

Važnost: Nužan za normalan rad mitohondrija i lizosoma u stanici Snažan antioksidans Bitan je za održavanje imunološkog sustava Pomaže obnovu stanica Utječe na normalan rat i razvoj Nedostatak: Dovodi do oštećenja mitohondrija i lizosoma te autodigestije stanice Kod hemolitičke anemije Kod slabe cirkulacije Kod gubitka reproduktivne moći Mogući gubitak seksualne vitalnosti Kod suhe kože Dovodi do degenerativne promjene u mišićima Gdje ga ima? Kikiriki, lješnjak, orah, badem, jaja, zeleno povrće, sjemenke žita, biljno ulje, pšenica Toksična doza vitamina E je veća od 3000 IJ, a izaziva produljivanje vremena krvarenja i zgrušavanja krvi

Međutim, acilna se skupina s koenzima A može prenijeti na karnitin, čime nastaje acil-karnitin, koji se tada prenosi u matriks mitohondrija.

Točnije, na vanjskoj se membrani mitohondrija nalazi enzim karnitin acil-transferaza I (karnitin palmitoil-transferaza I), koji katalizira prijenos acilne skupine s koenzima A na karntiin, čime nastaje acil-karnitin i slobodan koenzim A, koji dalje može biti iskorišten za aktivaciju masnih kiselina.

Na unutarnjoj se membrani mitohondrija nalazi transportni protein, acil-karnitin translokaza, koji katalizira reakciju prijenosa nastalog acil-karnitina u matriks.

Tada, enzim karnitin acil-transferaza II (karnitin palmitoil-transferaza II, koji se nalazi na unutarnjoj membrani mitohondrija, katalizira prijenos masnih kiselina s L-karnitina na slobodni CoA u mitohondrijskom matriksu.

Oslobođeni L-karnitin se prenosi izvan mitohondrija, u citosol, uz pomoć proteina prijenosnika organskih kationa (eng.

Sve dok ima slobodnog koenzima A u matriksu mitohondrija, masne se kiseline mogu prenositi u mitohondrij, no ako je većina koenzima A u mitohondriju acilirana, onemogućava se navedeni prijenos. [ 1 - 10 ]