Ne naginjite se prednjim dijelom tijela naprijed, nego malo savinite koljena i pokušajte ostati stabilni.

Naginjite ploču u raznim smjerovima kako bi loptu spremili u plave rupe.

Napravite tridesetak rotacija gornjeg dijela tijela (s rukama iznad glave okrećite torzo na jednu, pa na drugu stranu, pri čemu zdjelica i koljena trebaju ostati nepomični), a nakon toga i trideset ponavljanja vježbe izvijanja torza (u istom položaju se naginjite na stranu, ne mičući pritom kukove).

Zatim naginjite se kukovima na jednu stranu nekoliko puta pa ponovite i na drugu stranu.

Glavu držite ravno, ne naginjite je prema naprijed.

Evo kako: stanite blago razmaknutih stopala, s petama na tlu, a zatim se naginjite prema naprijed sve dok ne budete prisiljeni zakoračiti kako ne biste pali.

Međutim, držite i dalje dijete u njegovom krevetiću te se naginjite kako biste ga gladili, češkali ili na drugi način smirivali dok leži u krevetiću.

Ne naginjite se prema naprijed ili mičite nogama tijekom vježbe.

Nikad se ne naginjite nazad na rolama

za vrijeme trudova naginjite se prema naprijed

5 ZAUZDAJTE NAPASNE Dok im se obraćate, gledajte ih ravno u oči ne naginjite glavu ustranu jer time pokazujete da tražite potvrdu i podignite bradu oko pet centimetara.

Predlažem mali pokus: stojeći na mjestu naginjite se naprijed.

Polagano izdišući naginjite se ravnih leđa prema krevetu i istovremeno ispruženu desnu nogu odmičite prema natrag dok ona ne bude paralelna sa podom.

Sjednite, okrećite se, naginjite lijevo-desno kao dijete i tek kad počnete uživati sjedeći u njemu, tada ga kupite.

Penis naginjite na sve strane: lijevo, desno, dolje, gore.

Ne morate im skočiti oko vrata: smiješite im se, naginjite se prema njima, gledajte u njih, pokažite im da ih slušate...

Odgovornost je vlasnika da ga čuva na sigurnom od djece. vrlo je opasno gurati namirnice u posudi bilo kakvim predmetom dok blender radi noževi su izuzetno oštri - ne dirajte ih prstima kod čišćenja ne polijevajte bazu i motor sa vodom - neka baza uvijek bude suha posuda mora biti poklopljena prilikom blendanja pridržite rukom posudu kod blendanja tvrdih ili smrznutih namirnica (koštice, led...) ne naginjite blender za vrijeme blendanja ako namirnice treba pogurati do noža jer ih nož ne hvata i ne vuče namirnice prema dolje u vrtlog (rijedak slučaj u kvadratnoj posudi), isključite program i par puta dodirom tipke PULSE " poskočite " namirnice u posudi.

Ako je košara s kruhom u vašoj blizini - ne naginjite se i ne dižite sa stolice - slobodno ponudite pecivom ostale za stolom, a tada sebe; položite ga na tanjurić za kruh i nožem za maslac si odrežite komadić koji ćete staviti pored peciva.

Naginjite je polagano s neizvjesnošću (o, hoće li se proliti?) i pustite par kapljica da padnu.

Naginjite se polako prema naprijed klizeći lagano najprije lijevom pa desnom rukom niz bedro do koljena.

Polaaako 3. Oblizujte usne i igrajte se rubom čaše 4. Usmjerite tijelo prema objektu žudnje 5. Nagnite glavu u stranu, gledajte osobu direktno u oči i ne skidajte pogled barem 10 sekundi 6. Izbacite prsa, uvucite trbuh i stavite ruke na bokove 7. Ako dođe do komunikacije, govorite sporo i ispod spuštenih trepavica 8. Naginjite se prema objektu pritom se trudeći da ga zapuhne vaš neodoljivi miris.

Lopaticom podižite rubove već krutih jaja i naginjite tavu da sirova jaja dođu u dodir s površinom tave.

Pazite na vašu formu: ne savijajte se u struku i ne naginjite se naprijed tako radeći kradete napor s prednje strane vaših bedara.

Osim toga, ne naginjite trup suviše prema naprijed, neka vam leđa budu dvadesetak centimetara od poda.

Potom spustite ruke niz tijelo i spustite bradu na prsa, te se polako naginjite prema naprijed uz izdisaj.

kada se pas i na to privikne, nanesite zubnu pastu Petosan na četkicu i nježno četkajte kratkim pokretima svaki zub zasebno, pri tome naginjite četkicu na jednu i na drugu stranu.

Kružite i naginjite se prema nazad.

Naginjite tijelo lagano najprije na lijevu stranu, nastojeći se što više spustiti i istegnuti.

Kod zaokreta nemojte raditi nagle pokrete i bicikl držite uspravnim cijelo vrijeme (dakle umjesto bicikla, vi se naginjite u smjeru zavoja).

Zato kazem ne naginjite na tudju volju, pustite sljepe da se bore medjusobno, sklonite im se s puta i samo promatrajte, doci ce trenutak kada zbog svoje sljepoce ce se medjusobno pobuniti i sami sebe svojim razumjevanjem poloziti na tlo.