1. voditi kalendar bazalnih temperatura kako bi se preciznije mogla odrediti ovulacija (njime se može odrediti tek nakon što je nastupila tj. retroaktivno, pa se praksa i dalje svodi na 1. i 2. za početnike, ali u ovoj naprednoj fazi u, za spermiće idealnom, rasponu jednom u svakih ne manje od 36 ali ne niti više od 48 sati)