Preporučuje se svakodnevno konzumiranje najmanje dvije čaše svježe iscijeđenog narančinog soka koji pomaže pri snižavanju visokog krvnog tlaka.

Taj tonus počinje slabiti upravo kada jedemo prženu i pikantnu hranu, ali primijećen je sličan učinak i prilikom konzumacije rajčice i njenih proizvoda, paprike i narančinog soka.

Važno je znati da vitamin C pomaže apsorpciji željeza, tako da je pametno popiti čašu narančinog soka uz mesni obrok.

Nakon razgovora s vama, a možda i kave ili svježeg narančinog soka, sljedeći je korak pretvaranje informacija koje smo prikupili u smislen koncept.

Posada broda Orange Wave, koji je s tovarom narančinog soka plovio iz Brazila u New York, zatražila je pomoć kada je hrvatski pomorac doživio ozljedu na radu, a iz Elizabeth Cityja su prema brodu krenule dvije letjelice Obalne straže.

Umjesto koncentrata narančinog soka, kao u Hrvatskoj, u Velikoj Britaniji za istu cijenu na raspolaganju vam je pravi iscijeđeni sok od naranče.

Opasnom se smatrala i vegetarijanska ishrana po receptu filmskih zvijezda koje su uz pomoć rajčica, krumpira, špinata i narančinog soka htjele sačuvati svoju anoreksičnu liniju, važnu za nastavak filmske karijere.

Ipak, dopušteno je popiti čašu svježe iscjeđenog narančinog soka.

Za zdravstveni efekt takvih namirnica potrebno ih je konzumirati u količini od oko 2 grama dnevno što je ekvivalentno oko 240 ml narančinog soka obogaćenog nevedenim tvarima.

Za usporedbu, treba reći da čaša svježe iscijeđenog narančinog soka sadrži oko 120 mg vitamina C.

Znači, jedna banana, pola čaše svježeg narančinog soka i pola čaše jogurta magičan je omjer za bolju liniju.

Nude američku (novu i tradicionalnu) kuhinju i u stalnoj ponudi imaju janjeću koljenicu u crnom vinu s povrćem i palentom, zapečena pileća krilca u umaku od soje, narančinog soka, meda i đumbira kao i pečena svinjska rebrica...

Zanimljivo je i da cijena narančinog soka ide u suprotnom sjeru od ostatka tržišta roba.

U međuvremenu, škver je dovršio sofisticirani brod za prijevoz svježeg narančinog soka Orange star i putnički ro-pax Pianu koji su proglašeni za najznačajnije brodove za prošlu godinu od strane londonskog The Royal Institution of Naval Architects.

Preporuka je da dnevno uzmete 5 obroka voća i povrća (ne bojte se, to nije previše jer jedan obrok podrazumijeva jednu čašu narančinog soka ili jedan komad svježeg voća ili jednu zdjelicu voćne salate).

Pripremite vitaminsko-mineralnu bombu od dva aspirina, 600 mg vitamina C, 1 - 2 tablete B kompleksa, banane, male limenke bilo kojeg energetskog napitka, šest velikih jagoda, dvije jušne žlice meda, šalice narančinog soka, pola šalice mlijeka (kravljeg ili zamjenskog biljnog), četvrtine čajne žlice soli te prstohvata mljevenog muškatnog oraščića - sve smiksajte i popijte.

Obroke kombinirajte tako da željezo i C vitamin uzimate zajedno npr. namirnice poput suhih šljiva, soje ili špinata kombinirajte sa čašom narančinog soka, borovnicama ili jabukama.

Čaša narančinog soka ujutro je preporučljiva, ali pijenje većih količina soka od naranče, brusnice, grejpa i sličnih tokom dana puni vas i kalorijama (otprilike 150 po čaši), onih 20 grama šećera nećemo niti spomenuti.

- šalica narančinog soka s dodatkom kalcija 300 mg

Happy day iz Rauch-a je sinonim za najvišu kvalitetu posebno odabranih i ispitanih sirovina, od narančinog soka preko soka od jabuka i multivitaminskih sokova do egzotičnih okusa

Recept ovog koktela je i više nego jednostavan te se najčešće radi od votke, šnapsa od breskve, narančinog soka i soka od brusnica.

Igra počinje - uzmi plavu ili crvenu i popij je s čašom svježeg narančinog soka.

Pošto nanošenje narančinog soka direktno na kožu nije baš najzgodnije rješenje, znanstvenici će stoga u sljedećih par godina probati proizvesti kremu za sunčanje s njezinim ekstraktom.

Prema želji možete u smjesu dodati malo čilija, narančinog soka i korice ili arome naranče, ruma ili sl.

Raznolikost rezultira pozitivnim interakcijama komponenti hrane: željezo iz brokule će se bolje iskoristiti uz vitamin C iz narančinog soka, likopen iz umaka od rajčice će se otopiti u maslinovu ulju, selen iz ribe i fitokemikalije iz blitve združeno bolje štite od karcinoma nego svaka namirnica zasebno itd.

U juhu dodajte žlicu ulja, sol, papar, češnjak i curry i 3 dl svježe cijeđenog narančinog soka.

Skinite s vatre i umijesite limunovu koricu i grožđice, prethodno namakane 20 minuta u malo vruće vode ili narančinog soka.

Priprema: Kekse namočiti u mješavinu ruma i narančinog soka te ih posložiti u odgovarajuću posudu.

Emulzija od narančne radi se od maslinovog ulja, svježeg narančinog soka, malo češnjaka, konjaka, soli i papra.

Na primjer za 112 kalorija 2 dcl svježe iscjeđenog narančinog soka nude kalij i osiguravaju 100 % dnevne doze vitamina C, dok ista količina kupljenog narančinog soka sadrži 120 kalorija i potpuno je lišena nutrijenata.