U slučaju nedostatka vitamina C u tijelu, zadnje se isprazne zalihe vitamina C u mozgu.

Do rahitisa dolazi zbog nedostatka vitamina D i kalcija u prehrani i može prouzročiti bol u mišićima, no na sreću danas je puno rjeđi no što je bio prije.

Ovaj je vitamin otkriven nakon što su japanski mornari, čija je prehrana obilovala prerađenom bijelom rižom, masovno umirali od zatajenja srca, bolesti nedostatka vitamina B1 koja se naziva beriberi.

Dio bolesnika ima poremećaj zgrušavanja krvi zbog nedostatka vitamina K.

Povodom obilježavanja Svjetskog dana borbe protiv osteoporoze, Dukat i Hrvatsko društvo za osteoporozu (HDO) pokrenuli su javno-zdravstveni projekt pod nazivom " Nedostatak vitamina D - globalni zdravstveni problem " s ciljem da upozore javnost na zdravstvene tegobe i bolesti koje mogu nastati kao posljedica nedostatka vitamina D u organizmu.

Zbog ovog razloga, starijima se ponekad krivo dijagnosticira demencija, a zapravo pate od nedostatka vitamina B12. Ovo se može otkriti pretragom krvi, a uzimanje dodataka prehrani problem će brzo riješiti.

Ove smjernice su razvijene od strane endokrinoloških stručnjaka koji su pažljivo usporedili postojeća saznanja iz literature sa značajkama zadnjih sveobuhvatnih preporuka koje su dostupne vezano uz prevenciju i liječenje nedostatka vitamina D.

Stoga se stanice, u stanju nedostatka vitamina B 9, neće normalno i uspješno dijeliti čime nastaju povećane stanice koje ne mogu funkcionirati.

Međutim, njegova važnost primijećena je davno, početkom 16. stoljeća, kada su liječnici opisujući skorbut zapravo i ne znajući otkrili posljedice nedostatka vitamina C.

Prvi znaci nedostatka vitamina B12 mogu se očitovati na samom jeziku, koji je atrofičan, povećan i purpurno crvene boje (nešto slično kao kod deficita riboflavina).

Uslijed nedostatka vitamina C obolijevali su mornari na dugotrajnim putovanjima na kojima nisu konzumirali svježe voće i povrće.

Neki znanstvenici tvrde da smo skloni bolestima zbog kraćih dana zimi i nedostatka vitamina D, što može utjecati na ravnotežu hormona, a to zatim smanjuje imunitet.

Kao hormon, vitamin D održava mnoge funkcije našeg tijela, uključujući očuvanje mišića i kostiju, a kao rezultat nedostatka vitamina D može doći do oštećenja mišića zdjelice, potrebnih za kontrolu funkcije mokrenja.

Tamni kolutovi oko očiju, poznatiji pod imenom podočnjaci većinom su rezultat genetike, nedostatka vitamina B 12 i željeza te čestog izlaganja suncu koje tamni i oštećuje osjetljivo područje ispod očiju.

Grlo najčešće pecka zbog gripe, alergije ili vikanja, a liječi se grgljanjem čaja od kadulje, dok pucanje usana može biti znak nedostatka vitamina

Postoji vrsta anemije koja se javlja zbog nedostatka vitamina B12, koji se može sintetizirati samo u životinjskim stanicama i u jednoj vrsti alge, pa od nje vrlo često boluju osobe koje su na vegetarijanskom režimu prehrane.

Ne provodite li dovoljno vremena na suncu, ili ako vaše tijelo ima problema s apsorpcijom vitamina, može doći do nedostatka vitamina D.

Sklonost krvarenju može biti privremena, kao kod nedostatka vitamina C.

Kao posljedica nedostatka vitamina C javljaju se simptomi koji se uglavnom brzo primijete: krvarenje desni, bolni zglobovi i mišići, suha koža, razdražljivost i sklonost infekcijama.

Ponekad je stoga kod starijih ljudi pogrešno dijagnosticirana demencija iako zapravo pate od nedostatka vitamina B12 koji se može otkriti krvnim pretragama, a vitaminski dodaci mogu problem riješiti vrlo brzo.

Također se diskutira manjak serotonina kao i dopamina, kao posljedica relativnog nedostatka vitamina B6. Kao mogući uzroci navode se još jednolična prehrana, manjak fizičke aktivnosti, psihički čimbenici i genetska dispozicija.

Oboljenje desni, prvi je znak nedostatka vitamina C.

Rezultat je to negativnog publiciteta u vezi izlaganja suncu tijekom proteklih 30 godina što je dovelo do pandemije nedostatka vitamina D ", kaže dr. Michael Hollick.

- 76 % trudnica pate od ozbiljnog nedostatka vitamina D.

Sindrom proljetnog umora posljedica je prije svega nedostatka vitamina C, ali i promjenjivih meteoroloških prilika na koje se ljudi nakon zimskoga perioda teško prilagođavaju.

Uzimajte vitaminske i mineralne dodatke prehrani - mnogi problemi s kosom rezultat su nedostatka vitamina ili minerala.

Osim zbog suhoće kože, zanoktice mogu nastati i uslijed nepravilnog i nestručnog manikiranja, kod učestalog korištenja agresivnih lakova za nokte i acetona koji dodatno isušuje kožu ili čak nedostatka vitamina i minerala u tijelu, primjerice željeza i kalcija.

Ako Vas boli, moguće je da patite od nedostatka vitamina D.

Može se desiti i zbog uzimanja nekih vrsta lijekova, i zbog nedostatka vitamina.

Mnogi ljudi pate od nedostatka vitamina D i čini se kako je niska razina postala boljka za ljude diljem zapadnog svijeta.