Stres je često praćen depresijom te gubitkom energije, nesanicom i razdražljivošću.

Nedostatak sna jako je nezdrav i uzorokuje razne poremećaje koji kasnije mogu prijeći i u bolesti, stoga probleme s nesanicom treba ozbiljno shvatiti.

Akupunktura je vrlo zahvalna i za ublažavanje bolova zbog svojih analgetskih svojstava, posebno zato jer se prilikom bockanja oslobađa endorfin, a u posljednje vrijeme koristi se kao pomoć pri mršavljenju, za prevenciju bolova u leđima, probleme sa nesanicom i stresom, za liječenje neplodnosti, protiv alergija, odvikavanje od pušenja i još mnoge druge boljke modernog doba.

Sunce je zasjalo i postalo je toplije međutim mnogi će ljudi na ovakvu promjenu reagirati umorom - proljetnim umorom praćenim nesanicom, razdražljivošću i malaksalošću, piše vecernji.hr

- Kako spavate, imate li problema s nesanicom?

Relativno je rijetka, javlja se u 0,1 do 0,4 % majki, a očituje se razdražljivošću, nepredvidljivim ponašanjem, nesanicom, hiperaktivnošću, ispadima bijesa, ubrzanim govorom, maničnim epizodama, paranoidno-sumanutim idejama te halucinacijama (vidnim i/ili slušnim).

Do sredine lipnja zdravlje vam se neće popravljati pa će vas nervirati i uznemiravati problemi s glavoboljama, očima i nesanicom.

One se anatomski približavaju. jastuk od heljde pomaže kod: bolova u vratu i leđima, glavobolja, napetih mišića, hrkanja, poremećaja kičmenog stuba i vrata, problema sa nesanicom, alergijama, a pogotovo je podesan za bolesnike koji trebaju duže ležati.

Jedna norveška studija je pokazala da oni koji se ujutro ne osjećaju odmorno imaju 27 posto veći rizik od srčanog udara, oni koji u zadnjih mjesec dana gotovo svake noći imaju problema s buđenjem tijekom noći imaju 30 % veći rizik od srčanog udara, a oni koji gotovo svake večeri u zadnjih mjesec dana imaju problema s nesanicom i teško zaspu imaju rizik od 45 %.

Crne brojke upozoravaju i na sve veći broj žrtava raka pluća i moždanog udara, čak su i neke vrste gripe i viroza danas smrtonosne, a liječnici opće prakse bilježe sve više pacijenata s raznim alergijama, nizom psihosomatskih bolesti, glavoboljama, nervozom, depresijom, nesanicom...

Tijekom cijele turneje borim se i sa nesanicom ", priča on.

Smatra se da je baš taj program, doveo do smanjivanja problema ljudi s reumom, migrenom, krvotokom, nesanicom i mnogim drugim zdravstvenim problemima.

Nedovoljan unos vitamina B6 neophodnog za stvaranje serotonina povezan je s nesanicom, razdražljivošću i depresijom.

Imam problema sa nesanicom već dobrih 5 godina s time da se ne radi o klasičnoj nesanici već pobrkanom bioritmu.

Nesanicom zovemo stanje kad prekratak san počne stvarati probleme.

Mnogi imaju probleme s nesanicom zbog briga vezanih uz posao.

Vrlo dobre rezultate postiže tretmanima osoba s psihosomatskim tegobama: nesanicom, strahovima, nedostatkom energije.

Vaši problemi sa nesanicom će vjerojatno biti sve veći kako beba raste jer će i njezini udarci biti sve snažniji.

Tijekom liječenja, 73 posto ispitanih pacijenata prijavilo je probleme s nesanicom, a kod polovice njih problemi su bili toliko izraženi da bi se mogli svesti pod sindrom nesanice.

Ali, ako imate problema s kronično lošim snom ili nesanicom, prvi korak je da se obratite stručnjaku jer je to nešto što se mora izliječiti.

Biometeorološke prilike bit će razmjerno nepovoljne, pa su kod osjetljivih ljudi moguće poteškoće s nesanicom i glavoboljom, a kod kroničnih bolesnika pojačane tegobe.

Poznato je da pojačana funkcija štitnjače (hipertireoza), praćena nervozom, nesanicom, gubitkom na težini, pojačanim znojenjem i lupanjem srca, može biti izravna posljedica stresnih događaja.

Čovjek u tami Paul Auster Mučen depresijom i nesanicom, stari književni kritičari August Brill u noći pripovijeda priču o Americi koja se nije dogodila ali u kojoj bukti drugi građanski rat nakon izbora bez pobjednika 2000. godine.

Vrlo često pacijenti se žale na gušenje, katkad popraćeno i znojenjem, ubrzanim radom srca, strahom, nesanicom i strašnim umorom.

Vjerojatno nema osobe koja se u nekom periodu života nije susrela s nesanicom.

Prema njegovu mišljenju, ne bi se trebala zanemariti ni činjenica da depresivni ljudi često imaju problema s nesanicom.

Nakon ispitivanja pod muà enjem nesanicom i fizià kim torturama, Ivica Krnjak je poslan u Beograd na ' obradu ' struà njaka KOS-a (kao prije njega Miljenko HrkaÃ).

Ne samo da šećer nakon večere jamči narušavanje vitke linije, nego biste mogli imati i problema s nesanicom.

Slično je i s dugotrajnom nesanicom koja isto tako mijenja razinu stresnih hormona u krvi i utječe na metabolizam kalcija.

Priznao je kako je Micheal alkohol koristio kako bi rješio probleme s nesanicom, a u dva dana bi bez problema potrošio cijeli sanduk.