Zvuči nevjerojatno, ali kočenje tih mišića zavarava mozak i sprječava pojavu samih neugodnih emocija s kojima su spomenuti izrazi lica povezani.

Nikad nema mira jer ako i na trenutak zastane, mogla bi otkriti da aktivnošću bježi od neugodnih emocija iz prošlosti koje je duboko potisnula, a uzrok im je mama

Nekim ljudima upotreba ovakvih droga postaje jedinim načinom smanjenja neugodnih emocija i napetosti.

Zvuči nevjerojatno, ali botoks kočenjem čeonih mišića zavarava mozak i sprječava pojavu neugodnih emocija s kojima su spomenuti izrazi lica povezani.

Možda su te greške realne - ali zbog toksične potrebe da si olakšamo teret neugodnih emocija, počinjemo preuveličavati njihovo značenje, pripisivati drugoj osobi negativne osobine i namjere - općenito, postajemo netolerantni za različitost i nesavršenstvo drugih, te činimo upravo ono zbog čega bi drugu osobu naročito lako osudili - postavljamo vrlo visoke kriterije i uvjete za svoje prihvaćanje i ljubav.

Bez neugodnih emocija, što bi nas drugo tako brzo, očito i direktno moglo podsjetiti na to?

Oni koji ovo znaju, znaju da tokom povezivanja može biti i konflikata i nekih neugodnih emocija, priča Dubravko.

Tako se postiže ublažavanje neugodnih emocija.

Odrastanjem i proživljavanjem brojnih neugodnih emocija poput straha, ljutnje, strepnje itd. prestajemo disati potpuno te postepeno postajemo napeti i zgrčeni.

Nema nikakve sumnje: žene su dvostruko depresivnije od muškaraca i općenito u svom emocionalnom repertoaru imaju značajno više neugodnih emocija nego muškarci.

Mnoge navike, slično kao i " klasične " ovisnosti, služe nekoj vrsti kontrole emocija: bilo potiskivanju neugodnih emocija, bilo stvaranju nekih ugodnih, koje zbog nekog razloga ne uspijevamo spontano stvoriti sami.

Shvatila je da treba napraviti O-H metodu, osloboditi se starih blokada, neugodnih emocija i osjećaja koje je sama prolazila kada je bila u istoj situaciji kao njezina kćer sada.

Jedino kroz osvještavanje svih (pa i neugodnih) emocija možemo upoznati dublje dijelove sebe, prepoznati na koje suptilne načine zanemarujemo sebe i svoje potrebe, podređujemo se mišljenju i postupcima drugih ljudi, odustajemo od zalaganja za svoje stavove i snove, možemo shvatiti koliko smo skloni kompromisima te do koje mjere smo naučili da nam se to čini potpuno prirodnim, a tuđe zanemarivanje naših potreba opravdanim.

Neki ljudi smatraju da je analiziranje neugodnih emocija kao ' kopanje po smeću ' i da za tim nema potrebe.

Ta izjava je prikrivena podrška neprimjerenoj praksi guranja neugodnih emocija ' pod tepih '.

Američko istraživanje pokazalo je da injekcije botoxa ublažavaju tugu i ljutnju kočenjem određenih mišića na licu koji zatim zavaravaju mozak i time onemogućuju pojavu neugodnih emocija.

Upravo na tom tragu djeluje O-H metoda, kada postanemo svjesni neugodnih emocija, kojih se oslobodimo i uz pomoć oprosta i novog programa reprogramiramo podsvijest.

Obje metode koriste brze pokrete očiju (Rapid Eye Movements), odnosno budne REM faze za neutralizaciju neugodnih emocija.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) se koristi se za liječenje posttraumatskog stresa, a wingwave coaching za eliminaciju neugodnih emocija kod malih trauma ili običnog stresa.

Dakle, nije realno da imamo tako malo neugodnih emocija i doživljaja u životu, već se vrlo vjerojatno štitimo od njih i živimo u nekoj našoj iluziji.

Zrele emocije ne moraju biti samo ugodne; može to biti i bilo koja od neugodnih emocija, no u tom slučaju manje je bolna, nije praćena strahom od pogreške i ne ' grize ' nas dugotrajno kao što to čine nezrele emocije.

Bez neugodnih emocija, koje bismo druge, tako očite i direktne, pokazatelje mogli imati?

Otvara se mogućnost za prevladavanje neugodnih emocija koje ako se zadržavaju u osobi mogu uzrokovati biokemijske promjene štetne za tijelo.

Ako si uzmemo malo vremena i opustimo se uz masažu, pomoći ćemo tijelu da povrati ravnotežu i time se ujedno riješiti neugodnih emocija.

O-H metodom se oslobađamo neugodnih emocija i osjećaja iz podsvijesti, opraštamo sebi i drugima, reprogramiramo podsvijest, te naučimo ne ponavljati stare obrasce ponašanja.

Ne treba zaboraviti da dio toksina dolazi i od naših misli i neugodnih emocija, stresa, a zelena glina pomaže da se sve to izbaci van.

1. Oprostiti sebi na fizičkoj razini znači osloboditi se uzročnika bolesti. 2. Oprostiti na emocionalnoj razini znači osloboditi se neugodnih emocija i osjećaja. 3. Oprostiti na mentalnoj razini znači osloboditi se štetnih negativnih uvjerenja. 4. Oprostiti na duhovnoj razini znači osloboditi se zamjeranja i prigovaranja

Od neugodnih emocija ne smijemo bježati jer se one vraćaju poput bumeranga ako ih ne proživimo zaista.

Želite li saznati kako skratiti rok trajanja neugodnih emocija koje se javljaju u stresnim situacijama, otpustiti loše osjećaje te sebe i svoje misli dovesti u ravnotežu?

Treba raditi na tome da oprostimo drugima, ali i sebi (O-H metoda), da bi se nakon toga dobro osjećali, oslobođeni svih neugodnih emocija i osjećaja kao i negativnih uvjerenja.