Medicinska sestra Monika Šušnjara istaknula je kako zbog stresnog načina života, nezdrave prehrane i loših životnih navika nažalost sve više osoba oboljeva od viskog krvnog tlaka i dijabetesa, te se nerijetko događa da osobe nisu ni svjesne svoje bolesti koje se zbog toga s pravom nazivaju ' ' tihim ubojicima ' ' današnjice.

Američki paradoks podrazumijeva naciju pretjerano zabrinutu za prehranu koja se uprkos tome najlošije hrani. Rastući broj pretilosti, dijabetesa i srčanih bolesti uglavnom su posljedica nezdrave prehrane.

Mnoge stvari mogu narušiti tjelesnu ravnotežu, poput stresa, nezdrave prehrane, napetosti u društvenim odnosima, a cilj Ayurvede je uravnotežiti sve tri doshe.

Teorije koje tvrde da je za dobar brak zdravo povremeno se svađati djeluju mi kao kure mršavljenja kojima se nastoji popraviti učinak nezdrave prehrane i još nezdravijeg života.

Uzroci otežanog pražnjenja crijeva su brojni, od različitih bolesti do loše i nezdrave prehrane.

I uz svu frku oko govedine, lošeg mesa i nezdrave prehrane, teško mi je odoljeti.

Naime, zbog slabog kretanja, malog unosa tekućine, nepravilne i nezdrave prehrane, unosa hormonalnih preparata i ostalih stvari koje pomažu u nastajanju istoga može postati naš ozbiljan problem.

Pokazalo se da približno 100.000 oboljenja nastane zbog pušenja, nezdrave prehrane, alkohola i prekomjerne tjelesne težine.

Čim su na jelovnik stavili kamenice, fazane, biserke i druge masne, slane i slatke specijalitete te ispijali velike količine vina, počeli su osjećati posljedice nezdrave prehrane zapisao je rimski povjesničar Gaj Plinije Drugi (u l. stoljeću poslije Krista).

Dakle, zbog kortizola će muškarcima sva debljina (koju će dobiti zbog obilne i nezdrave prehrane, i manjka kretanja a ne pive) ići u stomak, dok će se kod žena, zahvaljujući estrogenu, sve nakupljati u bokovima i stražnjici.

Poremećaj prehrane bolest je koja se očituje u različitim oblicima nezdrave prehrane i navici kontroliranja težine, koji postaju opsesivno-kompulzivne i/ili impulzivne prirode.

Sada znamo da 11 posto školske djece u dobi od sedam do 14 godina ima povećanu tjelesnu masu, koja je sigurno znak nezdrave prehrane, ali i nezdravog načina života.

Zbog nezdrave prehrane, nedostatka tjelovježbe, sjedilačkog načina života, sve je više ljudi izloženo razvoju kardiovaskularnih bolesti.

U današnjem vremenu brze i nezdrave prehrane, a usporedno s razvijanjem svijesti o zdravom načinu života Eko Fami d. o. o ne samo da je našla svoje mjesto na tržištu već naglašenom kvalitetom proizvoda postupno zauzima sve veći udio tržišta u sektoru zdrave hrane.

Stres te užurban način života gotovo neizbježno dovode do nezdrave prehrane i određenih zdravstvenih tegoba.

Zbog stresa, nezdrave prehrane i učestale konzumacije antibiotika i kortizona u mnogo je ljudi crijevna mikroflora narušena, a time je onemogućena normalna probava i spriječeno naseljavanje potrebnih bakterija.

Detoksikacija organizma, njegovo čišćenje kako bi se ojačao imunitet i odstranili toksini koji se u našem tijelu akumuliraju kao rezultat nezdrave prehrane i loše probave, koji ujedno utječu i na to da se lakše debljamo.

Globalne, regionalne i nacionalne politike i programi koji promoviraju zdravi život mogu trajno reducirati rak izazvan rizičnim faktorima poput alkohola, nezdrave prehrane i fizičke neaktivnosti.

Naprotiv, prognoze su vrlo loše: sve je više pretile djece (djece čiji indeks tjelesne mase prelazi 30), a kardiovaskularne bolesti kao posljedica nepravilne i nezdrave prehrane javljaju se čak i u afričkim zemljama s visokim postotkom gladnog stanovništva jer im je često dostupna samo manje kvalitetna hrana i neuravnotežena prehrana.

Istraživači tvrde kako je sjedilački način života jednako poguban za životni vijek kao i pušenje te debljina, budući da sa sobom redovito povlači i neke druge loše navike, poput neaktivnosti te nezdrave prehrane.

Povišeni šećer u krvi najčešće nastaje kao posljedica nezdrave prehrane i manjka tjelovježbe.

Nezdrava prehrana ima utjecaj i na razvoj malignih bolesti, što je samo razlog više da se tim fenomenom mora svaka sredina boriti na svoj način, a vjerojatno će brzo doći vrijeme kada će biti potrebna i nacionalna (odnosno državna) strategija za borbu protiv nezdrave prehrane i neadekvatnog načina života (nedovoljna fizička aktivnost, razne ovisnosti i dr.).

Dvije glavne brige su da će veći dio toga povećanja nastupiti u zemljama u razvoju (zbog sve brojnijeg stanovništva, starenja, nezdrave prehrane, pretilosti i tjelesne neaktivnosti) te da je dijabetes tipa 2 kod mlađih bolesnika sve češći što je oko 90 posto svih slučajeva.

GERB je u porastu zbog ubrzanog tempa života, nezdrave prehrane i porasta tjelesne neaktivnosti.

Cilj je upozoriti na važnost bolesti srca i krvnih žila kao vodećeg uzroka smrtnosti na globalnoj razini, kao i na činjenicu da se 80 % prijevremenih smrti koje uzrokuju ove bolesti mogu spriječiti izbjegavanjem glavnih čimbenika rizika: pušenja, nezdrave prehrane i tjelesne neaktivnosti.

Smanjuju kolesterol Kolesterol, kojeg još zovu i tihi ubojica, sve je veći problem i među djecom zbog nezdrave prehrane i premalo kretanja.

Razlozi za to su brojni - od nezdrave prehrane do stresnog načina života.

Kod nas, kao i u ostatku Europe ljudi polako preuzimaju naviku pijenja zelenog čaja, možda više iz potrebe zbog posljedica stresa, nezdrave prehrane i ubrzanog načina života, nego iz kulture pijenja čaja jer kod nas tu kulturu, nažalost, predstavlja drugi kofeinski stimulans kava.

Ona može biti nasljedna ili može nastati kao posljedica nezdrave prehrane.

1. Glad prilikom nezdrave prehrane Simptomi uključuju žudnju za slatkim ili osjećaj gladi ubrzo nakon jela.