DONATELLA VERBANAC OTKRIVA PRAVILA VELIKOG PROLJETNOG PROČIŠĆAVANJA ORGANIZMA Zdravlje počinje doručkom Doručak je obrok koji regulira osjećaj apetita tijekom cijelog dana i nadasve je važan za održavanje ravnoteže između potrebe i potražnje hrane

Ljuljajte bebu na svojim koljenima u svim smjerovima kako bi se naviknula na promjene položaja tijela i održavanje ravnoteže.

U malog djeteta savjetuje se " rolanje ", koje maksimalno nadražuje osjetna tijela labirinta i time razvija refleksno održavanje ravnoteže.

Zapamtite da je održavanje ravnoteže tijekom trudnoće izuzetno važno, stoga uložite u kvalitetnu obuću koja će biti sigurna za hodanje u zimskim uvjetima.

Stimulira funkcije živaca koje su važne za održavanje ravnoteže i pokretljivosti - kad nosite Vibram FiveFingers obuću, tisuće neuroloških receptora u stopalima šalje informacije mozgu čime se poboljšava ravnoteža, pokretljivost i spretnost.

S druge strane, kada primjenjujete funkcionalni trening stalno morate paziti na položaj tijela, aktivaciju trbušnih i leđnih mišića kako bi stabilizirali kralježnicu, kontrolu samog pokreta (koji se ne izvodi u jednoj nego tri ravnine), održavanje ravnoteže (budući se najčešće nalazite u stojećem položaju) i još brojnim drugim stvarima.

4. Održavanje ravnoteže stojeći na jednoj nozi

Sustav koji kontrolira ravnotežu, međutim, niti izdaleka nije tako jednostavan, budući da su za održavanje ravnoteže važni i propriocepcija, kao i informacije koje dobivamo putem vida.

Pobožnost se ne sastoji samo u njegovanju radosnih osjećaja, svijesti da imaš prednosti i svjetlo, ushićenju i oduševljenju, trošenju sve energije na održavanje ravnoteže u kršćanskom životu iako ne činiš ništa za spasenje duša.

Rep im je dugačak, mišićav i najčešće obrastao dlakom, a životinje ga koriste kao oslonac, gotovo kao petu nogu, ili za održavanje ravnoteže.

Osim toga, samo održavanje na konju zahtijeva razvoj osjetila i motorike koja je potrebna za održavanje ravnoteže.

Održavanje ravnoteže vode u tijelu odnosno ispravnog stupnja hidracije je od iznimne važnosti za održavanje normalnih tjelesnih funkcija i vrhunskih rezultata u športu.

Dr. Ball smatra kako sastojci čilija naprosto utječu na održavanje ravnoteže inzulina i šećera u krvi, a studije će pokazati na koji način se to odvija.

Isto se odnosi i na " mrkvu i batinu " članstva u Evropskoj Uniji - koja je također potrebna, pa se u tom smislu pomaže održavanje " ravnoteže " između nacionalističkih i proevropskih snaga u samoj Srbiji.

Ruke koristite samo za održavanje ravnoteže.

Kada se primjene drastične mjere u pokušaju stvaranja naglih promjena poput programa za brzo skidanje kila tada se vaše tijelo priprema za obranu tako da metabolizam prilagođava stanju za održavanje ravnoteže energetske bilance.

Jednostavne rutine za vježbanje odlične su za održavanje ravnoteže, fleksibilnosti, izdržljivosti i snage.

Skokovi znaju biti dugi i po desetke metara a vrijeme leta se penje i do nekoliko sekundi što iziskuje veliki oprez i održavanje ravnoteže u zraku.

U posljednjih pet godina znatno je porastao interes za metode usmjerene na održavanje ravnoteže duha i tijela, te brigu o tijelu, kako prikladnom prehranom, tako i odgovarajućom fizičkom aktivnošću, jer vježbanje treba biti važan dio našeg života, ali i povećati uživanje u životu.

Poznato je također da čak u vrlo blagom kalorijskom deficitu (100 kcals) dok se bavite visoko intenzivnim aktivnostima, gornje razine preporučenog unosa proteina za sportaše (2.0 g/kg) nisu uvijek dovoljne za održavanje ravnoteže dušika (Manninen 2004).

Starijim osobama upotreba štapova omogućuje veću stabilnost, jer se povećava površina oslonca, vrlo važna za održavanje ravnoteže pri hodanju, a time se smanjuje rizik od padova koji su opasni za nastanak prijeloma.

Usto se pri zaustavljanju na semaforu ne moraju micati noge s podnice za održavanje ravnoteže.

Bez ovog normalnog zamahivanja rukama, koje služi kao mehanizam za održavanje ravnoteže, postajemo pomalo nestabilni i trebamo nešto veći napor za kretanje.

Jedna od važnih zadaća i ciljeva parka prirode je zaštita prirode, upravljanje vodnim resursima, održavanje ravnoteže između prirodnog ekosustava s jedne strane i ljudske djelatnosti s druge strane (turizam, industrija, poljoprivreda).

Osim unapređivanja klasične ponude lova i sportskog ribolova, cilj ovog sajma je afirmacija skrbi za divljač i riblji fond, kao i održavanje ravnoteže u prirodi, a polazeći od saznanja da se u zaleđu Rijeke, posebno u Gorskome kotaru, na Velebitu, Učki i otocima nalaze iznimna bogatstva divljači i riba.

Jačanje i pokretljivost trbušnih i leđnih mišića doprinosi formiranju čvrstog tijela neophodnog za uspostavljanje i održavanje ravnoteže.

Zahtijeva sposobnost pravilnog rada sa spojkom u kombinaciji s kočnicom, održavanje ravnoteže, smjer gledanja te položaj tijela i nogu.

Očito je, u kontekstu takvog shvaćanja, vrlo težak i delikatan zadatak upravo održavanje ravnoteže na svim razinama funkcioniranja gospodarstva.

Objasnite im da mu ne diraju brkove, jer su oni iznimno važni za održavanje ravnoteže i za zdravlje mačića.

Vježbe koje su radili na tečaju uključivale su skakanje u vodu, ronjenje i održavanje ravnoteže dok su bebe posezale za plutajućim predmetima.