U cijelu priču bi bilo lijepo uplesti i preživljavanje u prirodi i to posložiti u višednevnu pustolovnu utrku s par kontrolnih točaka, a bez dodatnih okrjepa i potpora.

Djeca su vrlo oduševljeno aktivno istraživala prostor brodogradilišta, a osobito ih je razveselila okrjepa koju je pripremila Filipova mama, kao i male drvene barčice koje je Filipov djed izradio za svako dijete.

Bit će tu i dječje predstave kazališta Svarog, gradnje snjegovića uz kreativce Centra za likovni odgoj Grada Zagreba, a sve posjetitelje koji odlučne svoje zimske dane provesti egzotično i uz zagrebačke divlje stanovnike očekuje okrjepa uz besplatni topli čaj.

Za promrzle i pomalo umorne lovce nakon uspješno odrađenog posla na za to dogovorenom mjestu kod protupožarne izvidnice u blizini Jovića pripremljena je tradicionalna okrjepa.

U cilju je bila bogata okrjepa (sve moguće vrste Powerade izotonika, voda, gazirani i negazirani sokovi, kolači, energetske pločiće, voće).

Preko Bulovića kuće, Maslinskog vrta i Gradine stigla je u Mrnjavce gdje je svim sudionicima ponuđena okrjepa.

Tu je, u zelenoj oazi okruženoj rijekom Dravom i očuvanom šumskom vegetacijom priobalnog područja, u sjeni vrba i topola, organiziran odmor i priređena okrjepa ukusnim grahom kojeg su pripremile Marija Dobrotić i Terezija Zebec, a vinima s Lovrečan Brega motoriste je počastio Marijan Matijašec, vlasnik tvrtke Lovrini vinogradi.

Za male i velike sudionike predviđena je i okrjepa (čaj, kuhano vino, kobasice, hod-dog), a poslije toga, natjecanje baka i djedova po istom principu kao i s malim sanjkašima.

Slijedi viteška okrjepa sa srednjovjekovnim jelima, poput Eminih čizmica i Nuninih šapica, te kruhom i solju, a žeđ ćemo gasiti sa srednjovjekovnim vinom Hipokras.

Baš lijepo, odnosno bio je to znak da je okrjepa miljama daleko. Samo na spizu mislite, a vidite li ove lipote na moru, kakvi prekrasni spinakeri.

Upotrebljava se kao okrjepa u stresnim situacijama, kod depresivnih stanja, te kod glavobolja uzrokovanih nervozom ili povraćanja na živčanoj osnovi.

Za sve maskirane sudionike bit će osigurana i prigodna okrjepa hranom i pićem.

Taj početak, dakle, glasi: »Gospodine biskupe Bogoviću, Vaša ljubav i briga za hrvatski narod i državu prava su okrjepa te izvor inspiracije i snage.

Dani rekreacije i sporta u Opatiji će se zaključiti Danom planinarenja u nedjelju 15. svibnja u 9 sati kada će se na Slatini kod fontane okupiti svi zainteresirani za pješačenje s planinarskim društvima Homo si va Leprinac gdje će biti i okrjepa s maneštrom.

Potporu akciji dali su i svi mještani te klapa« Težaci »koja je pjevala u čast ove akcije, a za svih je priređena i okrjepa na otvorenom.

Nakon mimohoda biti će upriličen ručak i okrjepa za sve sudionike Mimohoda te sveta misa za žrtve Ovčare, a povratak domovima planira se oko 19:00 sati.

Tjelesna okrjepa nije nedostajala, tako smo, nakon Euharistijske gozbe zajedništvo nastavili za stolom u blagovaonici.

Na kraju pohoda, poslije mise bit će ponuđen grah s kobasicom po cijeni od 10 kn dok će se tekuća okrjepa moći kupiti u samom izletištu.

Na trasi utrke osigurana je okrjepa svakih 3 - 5 km te prijevoz stvari do cilja kao i povratak u Zadar.

Koristeći se knjigom Dr. Matko Jukić čovjek za sva vremena koju je izdalo Zavičajno društvo Posušje iz Zagreba, urednik ove knjige, prof. dr. sc. Vlado Jukić, pokušao je približiti uzoran lik jednog naizgled prosječnog liječnika dr. Matka Jukića, naglasivši kako je on paradigma nečega što danas sve rjeđe susrećemo, a što nam je potrebno i kao orijentir i kao okrjepa, te je upravo iz tog razloga potrebno posvijestiti kako i danas među nama žive takvi ljudi.

Startnina za utrku iznosi 15 kuna, a nakon utrke je osigurana okrjepa za natjecatelje.

Približavamo se Rupi i GP Pasjak, već standardna okrjepa sa sokovima i hmeljnim napicima u obližnjem ugostiteljskom objektu.

Na povratku za promrzle i pomalo umorne lovce nakon uspješno odrađenog zadatka u lovačkom domu pripremljena je tradicionalna okrjepa te topli napici.

Nakon kratkog posjeta crkvi sv. Filipa i Jakova, smještenoj na lijepo uređenom prostoru pored kaštela, puni utisaka odlazimo na mjesto gdje i naša tijela čeka okrjepa.

Dočekala nas je okrjepa, i vedra lica domaćina, poglavito gđe Vide i Antuna Selana.

Sve sudionike na pola prijeđene staze očekuje prigodna okrjepa.

Na Pohajdinom bunaru čekala ih je okrjepa.

Podigla sam startni broj 65. S organizatorom utrke sam dogovorila da će me moja okrjepa, koja se sastojala od 0.25 l izotonika i energetski gel, čekati na okrijepnim stanicama.

Svakom sudioniku osigurana je okrjepa jednim pićem i besplatno kupanje na gradskim bazenima CERINE Koprivnica u vrijeme trajanja čitavog turnira.

Naravno, nakon svake takve akcije priredi se okrjepa, najčešće janjetina s ražnja.