Fosfor u organizam unosimo hranom, a njegova raspoloživost određena je odnosom paratiroidnog hormona (PTH), kalcija i vitamina D.

Danas još uvijek nismo u potpunosti svjesni da veći dio soli u organizam unosimo putem gotove i polugotove hrane i konzumacijom obroka u restoranima.

Povrćem u organizam unosimo neprobavljiva vlakna koja povećavaju voluminoznost stolice i pridonose njenoj regulaciji.

Kako se preko zime mnogo manje krećemo, jedemo masniju hranu, s puno manje vitamina i minerala (koji pomažu u detoksikaciji), češće smo bolesni pa u organizam unosimo i više lijekova, proljeće je pravo vrijeme kad na vrlo jednostavan način možete pomoći tijelu u čišćenju i ponovnoj revitalizaciji.

Bar bih se od novinara nadala da zastupa osnovne ljudske slobode kao npr. izbor o tome kako u svoj ili dječji organizam unosimo bilo koje medikamente.

Kako kod detoksikacije moramo paziti da u svoj organizam unosimo što zdravije i prirodnije namirnice, iskonski čista i prirodna, bez ikakvih konzervansa i aditiva Jana neizostavni je element u oslobađanju tijela od toksina.

" Unošenjem jogurta u organizam unosimo kalcij koji signalizira izlučivanje manje hormona kortizola, što olakšava mršavljenje dok amino kiseline pomažu u sagorijevanju masnih naslaga ", kaže dr. Michael Zemel, profesor nutricionizma i autor studije.

Tako u organizam unosimo dovoljno energije, čime omogućavamo što dulji osjećaj sitosti te održavamo maksimalnu radnu sposobnost.

Kao što u organizam unosimo svježe namirnice isto tako i koža treba svježe pripremljenu kremu.

Metabolizam ugljikohidrata Važan izvor energije za čovjeka čine ugljikohidrati koje u organizam unosimo hranom, a nalazimo ih u namirnicama kao što su žitarice, mahunarke, voće i šećer.

Dišući u organizam unosimo kisik, a izbacujemo ugljični dioksid, no sa simboličkog stajališta s udisajima unosimo u sebe vanjski svijet i dahove drugih ljudi, a s izdisajima izbacujemo dio nas samih.

Masti I ugljikohidrati imaju veliku energetsku vrijednost i mogu se u tkivimá taložiti u obliku masnih zaliha, To se posebno događa onda kada ih u organizam unosimo zajedno.

To su alergije na tvari koje u organizam unosimo udisanjem, pelud, dlake kućnih ljubimaca, prašinu, grinje i plijesni.

Tako u naš organizam unosimo kondenziranu sunčevu svjetlost, koja se, naravno, uništava ako te namirnice kuhamo ili prerađujemo.

Varivom u organizam unosimo i vodu koja je važna za životne funkcije.

Život je u zadnje vrijeme postao poprilično ubrzan, što znači da sve manje vremena posvećujemo stvarima kao što su normalni obroci i zdrava hrana, odnosno u svoj organizam unosimo sve manje kvalitetnih i hranjivih sastojaka.

Kada se prejedemo, u organizam unosimo makronutrijente u suvišku.

Kada dišemo, osim kisika i ostalih plinova, u naš organizam unosimo i suptilnu životnu energiju, pranu.

Osnovni je građevni element ugljikohidrata, masti i proteina, tih za život neophodnih spojeva koje u organizam unosimo hranom.

Rad i zdravlje kostiju i zglobova ovise o kretanju vrsti aktivnosti koja se obavlja i prehrani kojom u organizam unosimo potrebne sastojke za normalan i prirodan život ljudskog organizma.

Ljudsko je tijelo poput Interneta zamršena mreža s neizmjernim protokom informacija koje prenose hormoni, a ključ borbe protiv starenja je komunikacija između hormona, koju uspostavljaju kratkodjelujući superhormoni, eikosanoidi, koje u organizam unosimo upravo primjerenom prehranom u zoni.

Svakodnevnim unosom hrane u organizam unosimo hranjive tvari koje koristimo za rast, razvoj i održavanje cjelokupnog stanja organizma.

Prehrana igra vrlo važnu ulogu u zdravlju Vašeg organizma: unošenjem hrane i pića u naš organizam unosimo hranjive sastojke neophodne za normalne životne procese (npr. disanje, kucanje srca), kao i one koji služe kao izvori energije.

Koliko je za zdravlje i lijep izgled kože i kose važno što u organizam unosimo, toliko je važna i njega kojom ih tretiramo izvana.

Mora jer je Hrvatska bogomdana što se namirnica tiče, jer je naš organizam onoliko kvalitetan koliko je kvalitetna namirnica što je u organizam unosimo, jer se ljudi vraćaju zemlji, moru, starini, a opet na jedan nov način - smatra Višnja.

Zbog toga je potrebno znati da li u svoj organizam unosimo dovoljno omega masnih kiselina i u kojem omjeru.

Ako u organizam unosimo svježe, konzervirano, zamrznuto voće i povrće ili pak u sokovima i prerađevinama sve se to broji kao obrok voća ili povrća.

Jedući palentu u porciji veličine šake u organizam unosimo oko 200 kcal (kukuruzno brašno samo je neznatno kaloričnije od brašna pšenice).

Kada počne sezona prehlada trebali bi posebno paziti da u organizam unosimo vitamine C i E te betakaroten i cink.

To je naročito važno ukoliko mijenjamo prehrambene navike, konzumiramo hranu koja je nova za naš organizam ili u organizam unosimo veću količinu vlakana.