Psihološki simptomi kod odraslih mogu se manifestirati u obliku napada tjeskobe, depresije, suicidalnih ideja ili pokušaja suicida, osjećaja bespomoćnosti i beznađa, socijalne izolacije, ili neučinkovitosti u nošenju sa životnim problemima, pa čak i pojave posttraumatskog stresnog poremećaja, a sve su ovo razlozi iz kojih je potrebno osigurati kvalitetnu i pravovremenu intervenciju koja će ublažiti navedene posljedice.

Htio sam se riješiti bijesa i osjećaja bespomoćnosti koji me pratio desetak godina.

Ako i vas prati osjećaj da ne možete više ovako namjera ove radionice je omogućiti: istraživanje životne uloge u kojoj se osjećate iscrpljeno; sagledavanje problema sa starne ili očima drugih značajnih osoba; prvog koraka na putu promjene ustaljenog načina razmišljanja i ponašanja; gubitka osjećaja bespomoćnosti te upoznavanje s psihodramskim tehnikama i načinom rada.

U trenucima odbačenosti i osjećaja bespomoćnosti - osim što sam pokušavao pisati pjesme molio sam iz dna srca, a uz mnoge suze.

Iskreno im se divim na nadljudskosti kojom zrače, dostojanstvu koje im je jedino oružje protiv neizmjerne tuge i osjećaja bespomoćnosti.

Okolina se prema djetetu ponaša negativno, a ono te reakcije ne može mijenjati (pošto ne mokri svojevoljno) što dovodi do osjećaja bespomoćnosti.

Svoju bitku s administrativnim aparatom nije još okončala, niti je dobila novac natrag, a o svemu je odlučila javno progovoriti zbog osjećaja bespomoćnosti i nepravde koju je kao mali, obični smrtnik doživjela.

Najčešće je posljedica osjećaja bespomoćnosti i potrebe da se brani nasilnim ponašanjem, verbalnim ili čak fizičkim, s namjerom da se nekoga fizički ili psihički povrijedi.

Prema dijagnostičkim kriterijima, da bismo neko kockanje mogli definirati kao patološko ponašanje, ono se mora pokazivati u najmanje pet od ovih deset simptoma: 1. zaokupljenost kockanjem (npr. zaokupljenost prepričavanjem prošlih kockarskih događaja ili natjecanja, planiranjem budućih kockarskih pothvata ili smišljanjem načina da se dođe do novca za kockanje); 2. potrebni su sve veći ulozi ili rizici kako bi se postigla željena razina uzbuđenja; 3. ponovljeni napori da se kontroliraju, smanje kockanje ili prestanu s njim; 4. nemir i razdražljivost s pokušajem smanjivanja ili prestanka kockanja; 5. kockanje je način bijega od problema ili umanjivanja disforičnog raspoloženja (npr. osjećaja bespomoćnosti, krivnje, anksioznosti ili depresije); 6. nakon gubitka novca na kockanju, često se vraćaju sljedećeg dana kako bi ga nadoknadili (lov na dugove); 7. Lažu članovima obitelji, terapeutu ili prijateljima kako bi sakrili stupanj uvučenosti u kockanje; 8. nezakonita djela, kao što su krivotvorenje, prijevara, krađa ili pronevjera, kako bi financirali kockanje; 9. ugrožavanje ili gubitak važne veze, posla, obrazovne ili poslovne mogućnosti zbog kockanja; 10. oslanjaju se na druge za nabavljanje novca kojim bi olakšali očajnu financijsku situaciju prouzročenu kockanjem.

Kad tako na nju gledamo, ne trebamo ju izbjegavati, niti je se bojati, jer nam pomaže u iscjeljivanju svih boli, strahova i osjećaja bespomoćnosti koje smo nakupili kroz život.

Zbog izgubljenog samopoštovanja, osjećaja poniženja i kroničnog osjećaja bespomoćnosti, ona može biti često preosjetljiva u komunikaciji, razdražljiva i netolerantna.

Kako se riješiti tog osjećaja bespomoćnosti pred sustavom koji ne dopušta elementarna čovjekova prava, koji lažnu slobodu proglašava vrijednom pogibije?

Evo jednog popisa velikih javnih ljudi koji su nam pomagali u savladavanju panike i osjećaja bespomoćnosti, koji su nas hrabrili da ne dopustimo biti hranom najhladnije nemani od svih nemani.

Nisu borci za ljudska prava bili niti jesu nikakvi sveci, dapače, ali retorika kako je to sve opet " bolesno ", jer iza svega stoje " masoni i iluminati ili tajne službe " vodi do osjećaja bespomoćnosti i bezizglednost - eto, sve je bolesno, nikakvi ideali ne vrijede, ni za što se ne vrijedi založiti....

Djeca zapravo iz osjećaja bespomoćnosti reagiraju ljutnjom, a obzirom da se često ne znaju nositi s ljutnjom i ne znaju je na primjereni način iskazati jer su premala, nju pokazuju kroz agresiju.

Uz komunikacijske probleme, hiperaktivno dijete često razvija osjećaj nepravde tj. osjećaj da ga se tretira po pravilima koja vidi kao nepravedna te prekomjerno ograničavajuća zbog nakupljenog stresa, srdžbe i osjećaja bespomoćnosti.

Naime, najveći broj depresivnih osoba pati zbog osjećaja bespomoćnosti i beznađa i pokraj sigurnog zaposlenja i solidnog obrazovanja.

E, pa upravo to mišljenje o sebi, da sam jača od njega, od njih je i proizašlo je iz osjećaja bespomoćnosti.

Svakodnevna izloženost neugodnim ponašanjima vršnjaka može dovesti i do osjećaja bespomoćnosti te gubitka vjere da se nešto doista može promijeniti.

Nažalost, umjesto da nas činjenica što smo svi frustrirani istim poteškoćama poveže i potakne na zajedničku akciju, u praksi nas nerijetko dovede do osjećaja bespomoćnosti te međusobnog razdvajanja, pa čak i optuživanja.

Potpora je potrebna svima pacijentici, roditeljima, a često i članovima tima budući da stanje bolesnice nerijetko dovodi do osjećaja bespomoćnosti u onih koji se za nju brinu.

Kako bi se oslobodili tog osjećaja bespomoćnosti treba pronaći sljedeći najmanji i najkomotniji korak koji možemo napraviti kako bismo krenuli dalje.

RODITELJSKO ponašanje karakterizira pojačana stimulacija i direktivnost, uporno« odgajanje », preuzimanje dominantne uloge, obavljanje zadataka umjesto djeteta, pretjerano ugađanje, osuđivanje i stalno kritiziranje djeteta (zastrašivanje), podčinjavanje djetetu, razvijanje osjećaja bespomoćnosti, razvijanje osjećaja krivnje, ignoriranje djetetovih potreba i samozaokupljenost.

Oni zlostavljaju drugu djecu kako bi se osjećali kompetentni, uspješni, da bi imali osjećaj kontrole ili sebi dali oduška zbog osjećaja bespomoćnosti.

" Borba za iskorjenjivanje tog osjećaja bespomoćnosti i neravnopravnosti je borba protiv korupcije " naglasio je Sanader, podsjetivši na niz koraka koje je u sklopu projekta E-Hrvatska vlada poduzela u ostvarenju transparentnosti svih službi javne uprave (Hitro.hr, mogućnost plaćanja PDV-a internetom, registar osiguranika (REGOS) on-line), naglasivši kako svi oni vode prema konačnom cilju - potpunom izbjegavanju bilo kakvog kontakta građana s javnom upravom.

Nema veće neslobode od osjećaja bespomoćnosti, ustvari.

I danas se dobro sjećam osjećaja bespomoćnosti s kojim sam izašla tog jutra iz zelene bolničke zgrade u Dubravi s dijagnozom karcinoma dojke i terminom za operaciju

5. Da li ste još od djetinjstva prolazili neobjašnjiva stanja velikih depresija i osjećaja bespomoćnosti (takva stanja su mogla varirati od tuge do dubokog beznađa, a bila su praćena i suicidalnim mislima)?

Nesposobnost suočavanja s takvim situacijama često dovodi do osjećaja bespomoćnosti osobe, što se očituje u problemima sa zdravljem, socijalnim i psihičkim problemima.

Za još veći osjećaj podređenosti osobe često odabiru ropstvo što dovodi do još većeg osjećaja bespomoćnosti.