Raloksifen - pripada novijoj generaciji lijekova za spriječavanje napredovanja i liječenje osteoporoze.

Ciljevi liječenja osteoporoze su: prevencija prijeloma, održanje i povećanje koštane mase, uklanjanje simptoma prijeloma i deformiteta kosti, unaprijeđenje i očuvanje funkcionalne sposobnosti.

Poseban naglasak dr. Lozo dao je na oboljele od osteoporoze.

Studija provedena na američkoj Mayo Clinic pokazuje da ove žene imaju veći rizik od prerane smrti, razvoja srčanih bolesti, neuroloških bolesti kao što su Parkinsonova i Alzheimerova bolest, psihijatrijskih poremećaja i osteoporoze.

Struka, medicinske smjernice ili dan osteoporoze... zapravo su u službi stvaranja profita.

Prevencijom osteoporoze treba započeti što ranije još u dječjoj dobi.

Kod djagnosticirane osteoporoze osnovno liječenje je prekid loših navika i uklanjanje čimbenika rizika, dostatan unos kalcija 1000 - 1500 mg dnevno i vitamina D3 dnevno 400 - 800 i. j. zdrava prehrana i redovita tjelesna aktivnost.

Program zaštite tjelesnog i mentalnog zdravlja, u dijelu koji se u potpunosti ili djelomice odnosi na osobe starije životne dobi, usmjeren je na promociju zdravlja, provođenje zdravstvenog odgoja i prosvjećivanje stanovništva (stručna predavanja u mjesnim odborima, akcije poticanja ponašanja korisnih za zdravlje poput pješačenja, zdrave prehrane i slično, naklada edukativnih materijala poput brošura za starije, tematskih letaka, Narodnog zdravstvenog lista i slično); prevenciju i suzbijanje masovnih kroničnih bolesti te drugih značajnih zdravstvenih problema (kardiovaskularnih bolesti, zloćudnih novotvorina, bolesti mišićno koštanog sustava i vezivnog tkiva itd.); prevenciju i suzbijanje ozljeda i invaliditeta (tjelovježba za žene oboljele od osteoporoze, specijalizirana plaža za osobe s invaliditetom, terapijsko jahanje i slično); osiguranje i unapređenje kvalitete rada u zdravstvenoj djelatnosti (npr. nabava medicinske opreme, uređenje prostora koji su u gradskoj nadležnosti, stručno usavršavanje radnika u zdravstvu) i nadzor nad čimbenicima okoliša koji utječu na zdravlje (praćenje koncentracije peludi u zraku i obavještavanje javnosti).

Tako se i u ovoj godini obilježavaju sljedeći dani koji su izravno ili neizravno vezani uz stariju životnu dob: Svjetski dan bolesnika, Svjetski dan zdravlja, Međunarodni dan tjelesne aktivnosti, Svjetski dan nepušenja, Svjetski dan srca, Međunarodni dan starijih osoba, Mjesec borbe protiv raka dojke, Svjetski dan mentalnog zdravlja, Svjetski dan pješaka, Svjetski dan osteoporoze, Svjetski dan šećerne bolesti i Međunarodni dan invalida.

Liječnici i nutricionisti ističu kako bi se povećanjem preporučenog dnevnog unosa vitamina D mogla smanjiti učestalost mnogih bolesti i troškovi njihova liječenja te produljiti kvaliteta i trajanje života, što je i zaključak ove javnozdravstvene akcije u povodu Svjetskog dana osteoporoze.

To je bila prigoda da se nakon uvodnih izlaganja stručnjaka o mogućnostima i potrebi sprječavanja kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, debljine, osteoporoze, preventabilnih malignih bolesti (rak dojke, debelog crijeva) te brizi o mentalnom zdravlju, razgovara i o tome kako se civilne udruge mogu uključiti i doprinositi pravovremenom informiranju i edukaciji građana o samozaštiti.

Čak i ako si vrlo zadovoljna svojom vanjštinom, poželjet ćeš se pokrenuti doznaš li da redovito vježbanje uljepšava kožu, poboljšava brojne umne funkcije i neočekivano, štiti od raka i osteoporoze

Najnovije istraživanje nam otkriva kako su pretila djeca osjetljivija na frakture kostiju te imaju veću vjerojatnost za razvoj osteoporoze u starosti.

Klasična medicina je rješavala upale kortikosteroidima (Medrol) koji su imali strašne posljedice u vidu dijabetesa, osteoporoze, slabljenje vida o poteškoća sa bubrezima.

Pijenje alkalne vode je najbolja preventivna zaštita od kancerogenih oboljenja, smanjuje šećer u krvi-dijabetes, smanjuje visoki krvni tlak, štiti od osteoporoze, ublažava smetnje u krvnim žilama i čisti tijelo od raznih otrova.

Za prevenciju osteoporoze, opuštanje mišića, smanjenje simptoma alergija, te optimalno funkcioniranje živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Tjelesna aktivnost je vrlo bitna za smanjenja rizika od osteoporoze.

Za unaprjeđenje zdravlja kostiju i smanjenja rizika osteoporoze važno je uzimati dovoljno vitamina D, smanjiti konzumaciju alkohola i pušenje, no također se i redovito baviti nekom tjelesnom aktivnošću.

Kalcij Trebamo mnogo ovog minerala kako bismo zube i kosti održavali jakima te smanjili rizik osteoporoze.

Što se tiče mita o zaštiti od osteoporoze i negativnih. učinaka menopauze, zaključak da Azijatkinje štiti soja potpuno je apsurdan.

Svjetski dan osteoporoze obilježava se 20. listopada.

Hrvatski nacionalni odbor provodi " Aktivnosti desetljeća kostiju i zglobova 2010. - 2020. " pod geslom " potičimo kretanje " kako bi što više senzibilizirao javnost na svakodnevnu fizičku aktivnost u prevenciji osteoporoze

U posljednjih 25 godina bila je hospitalizirana više od 100 puta, među ostalim zbog raka kože, osteoporoze, dijabetesa te upale pluća.

Tvar se zove xanthohumol i važna je u suzbijanju akumulacije triglicerida, prevenciji osteoporoze, itd.

Također, kao bogat izvor kalcija, preporuča se ljudima koji su zabrinuti zbog osteoporoze.

No još je puno pozitivnih djelovanja ove super biljke (osteoporoze, tenzije mišića, smirivanja, stimulacije gušterače i jetre, poboljšava rad bubrega, liječenje kožnih bolesti) zbog kojih biste trebali razmisliti o tome da uključite steviju u vašu svakodnevnu prehranu.

Ultrazvučnom denzitometrijom mjeri se periferna koštana gustoća (UZV pete) te se može eventualno upozoriti na veći rizik od prijeloma, no ta metoda nije dovoljno pouzdana za postavljanje dijagnoze osteoporoze.

Iako postoji genetska predispozicija za razvoj osteoporoze, nedvojbena je činjenica da njezin početak i intenzitet napredovanja uvelike ovise o vanjskim čimbenicima, odnosno načinu života.

Adekvatan unos kalcija i vitamina D te redovita tjelovježba pomažu smanjiti gubitak koštanog tkiva i smanjuju rizik od osteoporoze i fraktura.

Premalen unos vitamina D povezan je s više kroničnih poremećaja, od osteoporoze do dijabetesa tipa 1, pa čak i s karcinomom.