U osteoporozi dolazi do smanjenja količine kalcija u kostima, minerala koji je 99 % zastupljen upravo u kostima i zubima.

To je uzrok osteoporozi, jednoj od najučestalijih bolesti starije dobi.

U osteoporozi je karakteristično da kosti postaju krhke, a frakture učestale, tako da dodatak kalcija može spriječiti ili ublažiti gubitak kostiju i smanjiti rizik od prijeloma kostiju.

Povodom Svjetskog dana zdravlja službeno otvaranje prostora za vježbanje u sklopu kojega je odražana promocija programa« Kretanjem do zdravlja », promocija Nordijskog hodanja, predavanje o osteoporozi, mjerenje udjela masti u tijelu i mjerenje zone optereæenja u kojoj izgaraju masti.

Dijele se edukativni leci, a u dnevnoj novini Slobodna Dalmacija izlazi èlanak o osteoporozi, pod naslovom« Vježbaèice manje padaju ». rujan, 2003. g Povodom Svjetskog dana srca organizira se akcija na otvorenom (park šuma Marjan), pod nazivom« Prièa o srcu », u suradnji s koronarnim odjelom KB Split.

Fizički aktivne osobe također su manje skloni dijabetesu tipa 2, osteoporozi i određenim vrstama raka.

Po sadržaju kalcija, sojino je mlijeko znatno siromašnije os kravljeg, stoga nije pogodno za one osobe koji boluju ili su skloni osteoporozi.

Značajna novost u pristupu osteoporozi odnosi se i na liječenje spondiloartroze i drugih degenerativno-deformantnih promjena kostura i njihovu povezanost s osteoporozom.

Osim što tijelo guraju naprijed i tako uzrokuju pomicanje bokova i kralježnice iz prirodnog položaja, dugo nošenje potpetica viših od sedam centimetara znatno opterećuje koljena, mjesta koja su kod žena ionako podložna osteoporozi.

" Osteopenija je stanje koje prethodi osteoporozi.

Mjerenja koja pokažu da pacijent ima T-vrijedost od - 1 do - 2,5 odgovaraju osteopeniji, a kada pretraga pokaže T-vrijednost manju od - 2,5, riječ je osteoporozi ", kaže doc. dr. sc. Kaštelan te objašnjava da se kod pacijenata nakon denzitometrije može procijeniti kroz koje bi razdoblje osoba mogla dobiti osteoporozu iako je važno istaknuti da nije nužno da nalaz osteopenije jednog dana pređe u osteoporozu.

Već nakon nekoliko sekundi liječnik dobiva informaciju o mogućoj osteoporozi.

Tada se govori o juvenilnoj osteoporozi, osteoporozi u mladosti.

Važno je zapamtiti da je svaka prva fraktura znak upozorenja, te da zahtijeva trenutačnu dijagnostiku, a ukoliko se pokaže da je riječ o osteoporozi nužno je primijeniti odgovarajuće liječenje.

Sadržaj fosfatne kiseline u bezalkoholnim pićima može reducirati apsorpciju kalcija i doprinijeti osteoporozi.

Zbog toga se ljubiteljima kave, a pogotovo ženama koje su u kasnijoj dobi sklonije osteoporozi, preporuča prehrana bogata ribom, lisnatim povrćem i mljekarskim proizvodima.

@bubamara - pristup osteoporozi je kompleksan i uključuje, uz fitoterapiju, vitaminsko - mineralne preparate i potpuno prilagođenu prehranu.

O osteoporozi se manje - više govori.

Vitamin D je esencijalan za pravilan rast i razvoj djece, a uvodi se i u prehranu svih osoba sklonih osteoporozi.

Udruga žena Strahoninec za svoje je članice organizirala predavanje o osteoporozi, bolesti koštanog tkiva.

Kada govorimo o osteoporozi, obično mislimo na loše kosti i starije osobe.

Osteoporotični prijelomi i njihove posljedice najznačajniji su čimbenici morbiditeta i mortaliteta u osteoporozi (pogotovo prijelomi kuka).

Kako su žene u menopauzi sklone osteoporozi, savjetuje im se da jedu sušeno voće, a sada je dokazano i da su suhe šljive najkorisnije.

Iako je ugrožena ženska populacija u menopauzi, sve je više podataka o osteoporozi u muškaraca.

Denzitometriju bi trebale učiniti žene u perimenopauzi i postmenopauzi, ginekološki operirane žene, one koje imaju neku od bolesti štitnjače, Cushingovu bolest, a važna je i genetska predispozicija prema osteoporozi - Ultrazvučna metoda ne daje precizne podatke, dok je denzitometrija najpouzdanija metoda mjerenja gustoće kostiju

Ko gnjila kruška a ona o osteoporozi ko u mjesnoj pučkoj anatomski poučnoj pjesmici o tvrdoći i čvrstoći anamo-njojze s rìmom Kamenmost, tvrđa njojza nego kost.

Nažalost, i pored jasnih pokazatelja koji govore da je nužno mijenjati klinički pristup osteoporozi, taj proces sporo napreduje.

Vezano za knb u tom semestru, budući specijalisti epidemiologije pohađaju i predmet Odabrana poglavlja iz Interne medicine gdje obnavljaju i proširuju znanja o: akutnom koronarnom sindromu, srčanom zatajenju, antikoagulantnoj i antiagregacijskoj terapiji, dijagnostici i terapiji Ca debelog crijeva, krvarenju iz gastrointestinalnog trakta, o kroničnim bolestima jetre, KOPB-u, alergijama i astmi, pretilosti, osteoporozi, anemijama i reumatskim bolestima.

Manjak spomenutih minerala doprinosi bolestima srca, artritisu, bolovima u zglobovima, osteoporozi, kroničnom umoru i drugim bolestima vezanima uz stres.

To je točno kada je riječ o primarnoj osteoporozi, odnosno o gubitku koštane mase koji se razvio kao posljedica manjka spolnih hormona - estrogena.