svaka odrasla osoba ima pravo odlučivati o svojoj prehrani, ali nitko nema pravo uskraćivati nutrijente drugim ljudima. nažalost, mnogi vegani i makrobitičari prehrambeni redukcionizam protežu i na svoju djecu. lacto-ovo-pesco varijanta bila bi pogodna za razvoj, ali ona koja uključuje potpuno izbacivanje životinjskih masnoća nikako. ove su, naime, nužne za razvoj CNS-a.

" Osam mjeseci sam bio pesco-vegetarijanac, odnosno jeo sam ribu, voće i povrće.

Ovisno o tome jesi li striktni vegatarijanac - vegan (jedeš li namirnice isključivo biljnog podrijetla), laktovegetarijanac (jedeš li i mliječne proizvode), lakto-ovovegetarijanac (jedeš li i mliječne proizvode i jaja), ili jesi li pesco-vegetarijanac (jedeš i ribu), postoje različiti odgovori na ova pitanja.

Ostale kategorije uključuju pesco vegetarijance koji konzumiraju ribu, ali ne i meso, te pollo vegetarijance koji jedu samo perad.

Autor: Stambecco Pesco, Damanhur Prevela: Majda Šetka, Zenica