Kada mi usled ledenog vazduha obamiru udovi, počinjem sa molitvom srca i odmah je toplo; ako me glad muči, prizivam ime Isusa Hristosa češće i zaboravljam na hranu; ako sam bolestan (...) počinjem da osluškujem svoju molitvu i ne osećam više nikakav bol (...) posle izvesnog vremena sam osetio da se molitva u meni nezavisno od mene, u mome duhu i mome srcu, sama od sebe ponavlja i obnavlja, čak i u snu i da je ništa više ne može prekinuti (...) posmatraj svoje srce, usretsredi se na njega i njegovom ritmu prilagodi molitvene reči - Kirije elejzon (...) posmatraj ritam svog disanja i prilagodi mu molitvene reči... "