Dok pospremate, kuhate, ili obavljate bilo kakve druge poslove u i oko kuće, u vrtu ili na terasi, zasigurno se nebrojeno puta saginjete.

A što se tiče negativnih asocijacija, obratite pažnju na to kako se osjećate dok pospremate.

Ako ne možete izdvojiti vrijeme na dnevnoj bazi, trebali biste izdvojiti barem pola sata svaki tjedan kada pospremate i organizirate svoje radno mjesto.

Svoje stvari pospremate u šarene ormare, ladice i fascikle koje možete rasporediti na razne načine, ovisno o praktičnosti i raspoloženju.

Jedan vikend umjesto da pospremate kuću, posvetite samo sebi.

Opće je poznata stvar da jako volim jednostavne recepte, one koje možete sklepati dok jednom rukom telefonirate, drugom pospremate nered koji je zaostao od jučer, pa usput ubacite malo brašna gdje treba, bacite oko da vidite je li stigao mail koji čekate kao ozeblo sunce, skoknete do ormara da vidite što ćete obući jer je vrijeme promjenjivo, a vi izlazite za točno sat vremena, onoliko koliko je potrebno da se kolač ispeče i da vi ispečete jezik nestrpljivo jedući onaj jedan komadić koji ste uspjeli ukrasti na izlasku iz stana.

Kada se priključi u USB viri van njega svega par milimetara, tako da ga bez problema možete ostaviti ukopčanog kad pospremate prijenosnik u torbu.

Zamotajte u njega smrznutu hranu iz trgovine ili kutiju sa sladoledom koju nosite na piknik. Održavanje oblika cipela - pospremate li svoje čizme i cipele za sljedeću zimu, nakon što ih očistite, napunite ih novinskim papirom kako bi sačuvale oblik Odstranjuje mirise u cipelama i čizmama - natrpajte papir u cipele i ostavite preko noći U kanti za smeće - obložite dno kante s nekoliko listova novinskog papira (odlično upija prolivenu tekućinu i mirise) Novinski papir odličan je za paljenje vatre i roštilja Za poliranje prozorskih stakala i ogledala Protiv korova u vrtu - nasjeckane komadiće novinskog papira raširite oko sadnica ili između redova i dobro zalijte

Kao što usisavate stan, brišete prašinu, perete rublje i pospremate ladice i ormare, tako morate usisavati i prati i auto.

Nekim muškarcima dovoljne su puno jednostavnije stvari poput mokre majice prilikom pranja suđa ili pogleda na vašu stražnjicu dok pospremate krevet

Umjesto da satima pospremate sami, napravite 15 minutnu kutiju za kućne poslove za sebe, a također i za svakog člana vašeg kućanstva.

To što će vam dijete jedno vrijeme izgledati ko tifusar ha, tko vam kriv kad ne pospremate škare na sigurno

Takva vrsta aktivnosti možda nije žestoka vježba, ali vas drži u pokretu dok sređujete i pospremate kuću ili stan.

Čak i ako punite kolica najsvježijim i najkvalitetnijim proizvodima, velika je vjerojatnost da ih pospremate i pripremate na način koji im (a time i vama) " krade " dragocijene nutrijente.

Evo metode kako u toj situaciji naučiti već bebu da bude uredna: Oni piške i kakaju svugdje, pa treba stavljati odmalena-od prvog dana, čak izlaska iz gnijezda ako je to slučaj, na njihove lokvice sanipet/piljevinu (za što se već odlučite) a majušne kuglice pospremate na istu hrpicu koju ostavite da stoji neko vrijeme, bar 12 sati.

Ako taj čas baš i ne morate usisavati pod ili prati posuđe, pravite se da nešto pospremate, podstičite njegovo pričanje spretno ubačenim pitanjima poput: Jesi li kupio šećer?, Zašto još nisi odnio smeće? i sl.

Da bi razvili vještine potrebne za razumijevanje i svladavanje matematike koristite razne prilike svakodnevnog života: sortirajte igračke kad pospremate sobu, prebrojavajte ih, sortirajte rublje (iste čarape), grupirajte pribor za jelo, uspoređujte velike i male cipele, pokućstvo po visini i širini.

Ormar, novčanik, torbu, ladice u kuhinji nije važno što pospremate ili sređujete, glavno je da su vam ruke zauzete.

Kada pospremate kuću usredotočite se na samo jednu stvar, a kasnije se brinite za kompleksnije zadaće.

I/ili uvedu kućne inspekcije da vide usisavate li redovito, pospremate sobu, i slične odredbe?

Dok čistite i pospremate, za osvježenje i dezinfekciju prostora, možete upaliti aromalampicu s nekim eteričnim uljem.

Primjerice, dok pospremate posuđe nakon večere, pitajte partnera: Uživao si u X (primjerice poza ili seks-aktivnost) pa me zanima bi li ti odgovaralo Y (slična aktivnost)? savjetuje dr. Klein.

Bez obzira da li ste doma i perete suđe, kuhate ručak, pospremate ili vodite psa u šetnju, sa Walkmaxxom možete oblikovati tijelo bez gubljenja vremena na iscrpljujuće treninge ili posjete skupim fitness centrima.

Samo o sebi mislite, umjesto da perete, peglate i pospremate.

Prije svega, postoji jedna " kvaka " kojoj se vi kao roditelj morate prilagoditi i usavršiti je... a to je da i vi pospremate s veseljem

Čini li vam se da je kuća stalno pretrpana razbacanim igračkama te da ih neprestano pospremate, svakih šest mjeseci organizirajte temeljitu selekciju i čišćenje.

Redoviti obroci i čašica crnog vina, učinit će čuda Umorni i iscrpljeni, nakon što ste djecu odveli na spavanje, ustajete i kopate po ostacima večere, jedete s nogu dok istovremeno pospremate stan - poznati scenarij?

Kada pospremate stan, nemojte zaboraviti oprati i vaša ulazna vrata.

Ukoliko redovito pospremate, zapravo vrlo jednostavno.

Nebitno tko ste i što ste, da li hodočastite na Zavod mjesečno ili vam se posrećilo da ipak imate mjesto pod radnim sunce, da li ste akademska građanka ili pospremate za tim istima, jeste li među avangardnom ljevicom ili uškrobljenom desnicom, ono najvažnije što definira ženu sa prvom kuglom sladoleda je: gdje je on, skriven pod eufemizmom narančina kora, na vanjskoj ili unutarnjoj strani, na trbuhu ili na dičnoj pozadini, ispod, iznad ruke ili iza uha.