Sami prevenirajte gljivično oboljenje stopala Perite noge najmanje jedanput na dan. Temeljito posušite noge nakon pranja, naročito između nožnih prstiju. Nosite čarape izrađene od upijajućih materijala, poput pamuka ili vune, i svakodnevno ih mijenjajte. Ako postoji pojačano znojenje nogu, mijenjajte čarape i nekoliko puta na dan. Izbjegavajte čarape od sintetičkih materijala. Pazite da su vam noge uvijek suhe. Ako je moguće, hodajte bosi po kući. Redovito čistite i zračite sportsku i zimsku obuću Birajte obuću koja dopušta cirkulaciju zraka i izbjegavajte tijesnu obuću. Ne nosite neprekidno istu zatvorenu obuću; ostavite je sušiti 24 sata nakon nošenja, a za to vrijeme nosite drugi par cipela. Ne posuđujte obuću ni čarape od bilo koga. Ne koristite tuđe ručnike. Ne hodajte bosi na bazenima. Podove prostorija koje dijeli mnogo ljudi održavajte čistim i suhim.