Naime, Ivan Moslavac i Željko Biondić, članovi reprezentacije Hrvatske i Powerlifting kluba Spartak iz Virovitice, osvojili su naslove svjetskog prvaka.

Powerlifting team Osijek uspješan na prvom natjecanju

Predsjednik powerlifting kluba Sparta iz Pitomače, Dejan Kukavica, zadovoljan je rezultatima, te je istaknuo da već od sljedećeg tjedna kreću s pripremama za Europsko prvenstvo u powerliftingu i benchpressu koje će se održati od 20. do 25. svibnja 2013. godine u Knjaževcu u Srbiji.

Isto tako valja spomenuti da je dana, 26 Lipanj 2012 u prostorima Športskog saveza Grada Virovitice odr žana osnivajuća skupština Hrvatskog Powerlifting Saveza.

U Savez su zasad uključeni powerlifting klubovi Spartak Virovitica (Dražen Moslavac, Danijel Škopec, Zoran Fućkar, Siniša Knežević), Powerlifting klub Međimurje Sv. Križ (Ivan Međimurec, Zoran Muršić), Powerlifting klub Sparta Pitomača (Dejan Kukavica).

Upis u registar je izvršen 27.06.2012. te " Hrvatski powerlifting savez " stječe svojstvo pravne osobe.

Powerlifting team Osijek na prvom natjecanju pod tim imenom ostvario je jako dobre rezultate pojedinačno u kategorijama te 3. mjesto kao klub u ukupnom...

Članovi Powerlifting kluba Sparta iz Pitomače, su bili dio toga natjecanja, u subotu se održalo natjecanje u benchpressu, gdje su nastupili u kategoriji do 67,5 kg Selvir Gjanić, kategorija do 100 kg Matej Veršec i Dejan Kukavica a slijedeći dan 10. veljače Dominik Gregurek nastupa u powerliftingu kategorija do 100 kg.

Budući da sam powerlifter natjecatelj i predsjednik kluba OSIJEK volio bih s vama podijeliti nekoliko rečenica i o našem powerlifting klubu. 2011. godine osnovan je powerlifting team OS (overload strength) čija je glavna zadaća bila promocija powerliftinga u Osijeku, te ujedno i okupljanje istomišljenika zainteresiranih za trening. Krajem 2012. osnovan je i powerlifting klub OSIJEK te smo tako i službeno potvrdili svoj status.

Natjecanje može biti organizirano kao raw tj. bez korištenja opreme i equipped odnosno uz korištenje dodatne opreme poput majica za bench press i powerlifting odijela za čučanj i mrtvo dizanje.

Obrazovanje nakon osnovne škole nastavio je u Elektrotehničkoj školi Zagreb nakon koje upisuje Višu trenersku pri Kineziološkom fakultetu s usmjerenjem kondicijska priprema sportaša. Od rane mladosti bavio se mnogim sportovima, poput plivanja, tenisa, taekwondo-a, boksa, tajlandskog boksa te ju-jitse. Danas trenira u ju-jitsu klubu Omega koji predstavlja jedinstvenu i ujednačenu kombinaciju izabranih i posebnih elemenata različitih borilačkih vještina juda, karatea, boksa, arnisa, ju jitse i drugih tehnika samoobrane protiv svih vrsta oružja i oruđa za napad. Klub je utemeljen krajem 90 - tih kada je egzistirao kroz vojnu i policijsku obuku, a njegovi osnovači su viši sportski trener te instruktor za specijalnu policiju Lučko Zvonko Tubić i prof. kineziologije Josip Anić. Nositelj je plavog pojasa, a 2010. godine na Otvorenom Međunarodnom prvenstvu Hrvatske u Dennis Survival ju-jitsi u svojoj kategoriji osvaja zlatnu medalju.2011. godine završio je seminar za instruktore Dennis survival ju-jitseIskustvo trenerskog posla započeo je kroz individualne i grupne kondicijske treninge mnogim sportašima i rekreativcima te u matičnom ju-jitsu klubu Omega. U fitness centru Basic Gym One na zagrebačkom velesajmu radi kao trener kondicijske pripreme sportaša (Nacionalni teniski centar paviljon 36). Profesionalni cilj mu je rad i usavršavanje u području Ju-jitse te borilačkih sportova općenito, kineziologije, kondicijske pripreme sportaša i rekreativaca, izrada programa i vođenje individualnih treninga.Područja njegovog interesa su lako atletska i teško atletska tehnologija treninga, fitness, fleksibilnost, izdržljivost, trening brzine i agilnosti (SAQ), pliometrijski trening, funkcionalni trening, functional movement trening, kettlebell trening, clubbell trening, crossfit trening, sandbag trening, strongman trening, TRX trening, powerlifting trening, weightlifting trening te sportska prehrana i mentalni trening sportaša.Trenerski uzori u kondicijskoj pripremi su mu Marino Bašić, Mike Boyle, Pavel Tsatsouline, Scott Sonnon, Martin Rooney.

Iako su na natjecanja powerlifteri uglavnom dolazili kao timovi, sve više su se počeli osnivati i powerlifting klubovi.

Tako je 2012. godine osnovan Hrvatski powerlifting savez (HPLS) koji okuplja za sada desetak klubova, pod čijom je nadležnosti ove godine organizirano i prvo državno natjecanje u powerliftingu i bench pressu 9. i 10.2. u Sv. Martinu na Muri.

Petar Klančir - Perspektivni bodybuilder u pohodu na novu powerlifting titulu

Mišićnu snagu povećavamo velikim težinama i malim brojem ponavljanja, s tom razlikom u odnosu na dizače utega i powerlifting, da se koristi znatno veći broj vježbi.

U tijeku priprema za novu natjecateljsku, bodybuilding sezonu, Petar je odlučio još jedanput nastupiti na powerlifting natjecanju, ali ovaj put samo u konkurenciji bench press.

Kao krovne organizacije u powerlifting svijetu postoji velik broj federacija koje organiziraju powerlifting natjecanja i promiču sam sport.

Uz dakako glavne liftove, potrebno je raditi i na slabim karikama u pokretu, jačanju muskulature, prevenciji ozljeda i uključiti dodatne vježbe koje pomažu glavnom liftu čime se dodatno zaokružuje potpuni powerlifting trening. Ako vidite nekoga u teretani da diže ozbiljne kilaže na čučnju ili potiskuje s klupe nekoliko većih ploča na šipki vjerojatno se radi o nekome tko zna vježbati pa ga svakako zamolite da vam pokaže tehniku izvođenja i savjetuje vas.

Kada bih nekom slučajnom prolazniku ili vježbaču u teretani trebao objasniti što je to zapravo powerlifting vjerojatno bih ovaj sport usporedio sa olimpijskim dizanjem utega budući da su u oba sporta ključni elementi šipka, utezi, tri pokušaja za svaku disciplinu, osim što je u olimpijskom dizanju utega cilj podići šipku iznad glave, dok su u powerliftingu nešto drukčije discipline.

Ivan Marcijuš PLK Međimurje, Powerlifting Teen II 82,5 kg: Nisam zadovoljan svojim liftovima jer smatram da sam mogao i bolje to odraditi.

U sklopu TitanFit Festa i 3. Sajma sporta i rekreacije - SPOREK, na sajamskom prostoru u Bjelovaru, 26. svibnja održano je, uz veliko zanimanje lokalnih medija, HTV - a i građana, međunarodno powerlifting natjecanje Titan Power Cup International.

Powerlifting klub Spartak iz Virovitice nastupio je na Titan power kupu u Bjelovaru gdje je osvojio pet medalja, četiri zlata i jedno srebro.

Trening u trajanju 3 sata koji uključuje Weightlifting, Powerlifting, Endurance, Crossfit

ELEIKO SPORT je potvrđeno i priznato ime od Svjetske federacije za dizanje utega i Svjetske powerlifting federacije.

Vježbe koje preporučujemo biti će izvedeno unutar različitih metoda treninga i s različitim rekvizitima: Bodybuilding trening, Powerlifting trening, Weightlifting trening, Fitness trening,...

U Virovitici osnovan Hrvatski Powerlifting Savez

Powerlifting je sport snage koji uključuje 3 discipline: čučanj, potisak s klupe (dalje u tekstu: bench press) i mrtvo dizanje.

Po brojnosti natjecatelja ovo je bilo najveće powerlifting natjecanje ikad održano na ovim prostorima.

Danijel je osvojio prvo mjesto u disciplini powerlifting, koja se sastoji od klasičnog benchpressa (dizanje utega sa šipkom na klupi) podigavši 95 kg, dizanje iz čučnja utega sa šipkom, podigavši 155 kg te mrtvog dizanja u kojem je podigao 180 kg.

Kao i svaki drugi sport, powerlifting zahtijeva izuzetnu volju, predanost, odricanja, kontinuitet i što je najvažnije ljubav prema tom sportu.