Kad se uskladi mantra s disanjem, možete osjetiti kretanje prane životne energije.

Energija prane udružena sa zvukom mantre kao da otvara srce, donosi ljubav i mir.

Korijenski čvor unapređuje tijek prane kroz prvu i drugu čakru i dozvoljava prirodno izražavanje ljutnje.

Spontanim otpuštanjem tih emocija svako ljudsko biće potiče zdravi tijek prane kroz svoj energetski sustav (čakre, meridijane i aure).

Pranajama služi za uravnoteženje različitih funkcija prane.

Kvaliteta svih oblika prane neposredno je povezana s kvalitetom naše prehrane, a jogiji smatrju da vegetarijanskom prehranom stječemo zdrav i uravnotežen odnos prema tijelu.

Pa 260 je više nego 200......., Prane se zaj eba ili se je priračuna?

No ta se činjenica upoznaje kada um spozna nazočnost prane u zraku, hrani i vodi.

Zato ćemo se zadovoljiti prizivanjem vaše pozornosti na prisutnost prane i posljedice koje ona stvara kada je ispravno primijenjena, a zatim temu prepustiti studentovom stvarnom i praktičnom ispitivanju.

Dakle, dušikov monoksid šalje poruke zdravlja i blagostanja u cijeli organizam i on je, kako zaključuje Northrup, fizički ekvivalent životne energije chi ili prane.

Reći ću samo da se moje viđenje prane najbolje pokazuje u vještini zvanoj tai chi u kojoj pokretima pokrećeš chi ili ki ili pranu - svoju unutrašnju energiju.

Pranajame su tehnike disanja koje su osmislili drevni mudraci kako bi povećali i poboljšali količinu i kvalitetu prane, te očistili nadije (energetske kanale) i čakre (energetske centre ili čvorišta).

Većina principa vuče svoje korijene iz Ayurvede pa se tako velika pažnja posvećuje protoku prane (vitalne životne energije) i balansiranju 5 elemenata (eter, zrak, vatra, voda, zemlja).

Zar moramo s izvjesnošću umrtviti novce u autoceste koje će veći dio godie ili pak stalno zjapiti prane.

Asane također povećavaju razinu vitalne energije u tijelu (prane) koja hrani naša suptilna tijela.

Vino se drži ispod dropa samo 3 - 4 dana i zatim se sprema u zdrave bačve prane isključivo u moru jer se strogo drži do poslovice zdrava bačva, zdravo vino.

Tvrdnje da terapija potiče ili pojačava energiju mogu značiti baš sve od toga da ćete se osjećati bolje i biti aktivniji, pa do istočnjačkih ideja i isticanja protoka energije chi ili prane.

Dakle, to znamo, kako funkcionise, i to znamo, samo ne znamo kako to da usredotocimo, da resimo.Kako izbalansirati svakodnevnost, odnosno usredotociti um?. Kako obezbediti protocnost uma, kako ne bi bilo raznih prepreka, necistoca, bolesti, koje sprecavaju nesmetani tok energije, prane, te na taj nacin i kontinualno prkrvljivanje organizma u svakom smislu kako na telesnom tako na intelektualnom, odnosno astralnom nivou.Sad malo u Zen maniru.Kako postici mentalno stanje u kome je sve resenost sa izvorista? Kazu Zenovci objediniti um i ne-um, postici stanje obicnog uma, ciste svesti, bez raznoraznih primesa.Shuriken, mesec na vodi, to je to stanje.U shurikenu je najvaznije videti ono sto je ispoljeno kao i on sto nije ispoljeno.To je tehnika koja se koristi prilikom macevanja i koja sve tehnike pobedjuje.Sve je u samom startu osudjeno na poraz, bilo kakva bolest uma, bilo sta.To je lek protiv svake boljke i ne primenjuje se samo prilikom macevanja.To je duhovna tehnika koja se prenosi direktno sa majstora na ucenika.Da li? Mozda je mozemo spoznati sami? Probajte, tragajte Ako je zelja iskonska i resenje je za svagda.

Kada se vježbama i tehnikama disanja (pranajamama) podigne razina prane ili životne energije i promijeni njezin smjer, mijenja se i stanje uma, pa se spontano javljaju pozitivnije misli i ugodnije emocije.

Zatim, industrijski kapital vs. financijski, dugoročna ulaganja vss. špekulacije (tzv. razvojnici, developeri, koji se zapravo nikakvim razvojem ne bave, tipičan su slučaj potonjih; kao Tomo Horvatinčić, figura za zabavljanje javnosti, iza kojeg stoje pravi igrači, povezani s Hypo bankom, preko koje su prane stotine milijuna eura izvučene iz Hrvatske).

Sa dugim spontanim zadržavanjem daha (kevala-kumbhaka) otvara se središnji i glavni put prane kroz kralježnicu (sushumna-nadi), te se budi uspavana duhovna svijest (kundalini-shakti).

Nase disanje nece biti samo disanje, nece biti samo udisanje i izdisanje vazduha, kiseonika, vodonika, drugih gasova, vec cemo napokon shvatiti, da je vazduh samo nosilac prane, medijum, preko koga primamo sustinski sadrzaj.

Uvlačenje prane iz zemlje, zraka i drveća

Novac u vidu bankovnog računa i ostalih materijalnih posjeda ima ogromno suptilno energetsko polje koje nastaje kao rezultat našeg djelovanja [ karme ], naših želja [ kama ] i naše životne energije [ prane ].

Jedan dlan okrećemo prema gore i pozivamo protok prane iz kozmičke banke, tu pranu provodimo u drugi dlan kojim okrenutim prema naprijed projiciramo na određeno mjesto na tijelu pacijenta.

Ovako smo došli do kraja ovog kratkog tečaja prane, pa evo jednoga primjera iz prakse.

Nakon prakticiranja i svladavanja tjelesnih vježbi polaznik yoge postaje svjestan prane, životne sile, te načina kako ona djeluje u tijelu.

Sve što se kreće ili giba je izražavanje prane.

Kontinuirano reguliranje disanja snaži živčani sustav i usklađuje sve mentalne aktivnosti.Tekstovi o yogi tvrde kako je prana stvaratelj svih supstanci te da je osnova svih funkcija. Brihadaranyaka Upanishada tvrdi kako vlakno prane (vayu) prolazi kroz cijeli svemir te ga drži na okupu.

Čakre imaju svoju vlastitu inteligenciju tako da mogu apsorbirati različite frekvencije prane.