Prejedati se prije spavanja, znaju već i ptičice na grani, nije dobro.

Sigurni smo da se nitko na svadbu ne dolazi prejedati, ali će zato svakoga oduševiti ukusno i dobro pripravljena hrana.

Drugim riječima, nemojte se prejedati, ' ostavite mjesta ' (ali ne za još kolača).

Jedete li salatu prije obroka, vjerojatno se nećete prejedati.

Sukladno svemu tome, mnoge obitelji su odlučile prestati kupovati suvišne stvari i prejedati se do pucanja jer su shvatili da to nije Uskrs.

Eksperimenti na miševima i na ljudima pokazali su da kad im je velika količina vrlo ukusne hrane dostupna, i miševi i ljudi će se prejedati i postati pretili.

Treba jesti kad si gladan, ne se prejedati jesti sto ima za jesti, i poslije 6 - 7 nema jela to je zbog zdravlja.

Nastavile su se prejedati čak i kada su znale da će biti izložene elektrošokovima, pokazujući koliko silno žele jesti ukusnu hranu ", dodao je Kenny.

Mnogi misle da paprika u prahu omogućava mršavljenje jer je jako teško prejedati se jako začinjene hrane.

Iako se u slobodno vrijeme najviše voli prejedati brzom hranom i " surfati " na kauču, Oliver je pokazao savršeno isklesane trbušne mišiće na kojemu bi mu mnogi muškarci pozavidjeli.

Bolje kao ja dajte nekom sirotanu ostatke koji nema što za jesti već se umjesto toga bezrazložno prejedati samo zato da se " šerpa " može oprati puno pozzz i sretno nam svima

Porcije moraju biti točno onakve kakve su i propisane i nikako se ne smijete prejedati.

1. Sklona sam prejedati se jednom ili dvjema vrstama hrane. 2. Čim pojedem zalogaj određene slastice, mliječnog proizvoda, peciva ili slane nezdrave hrane, moje prehrambene navike i apetit otmu se nadzoru. 3. Katkad strahujem često neopravdano da neću dobiti dovoljno hrane. 4. Žudim za određenim okusima ili vrstom hrane, a osloboditi je se mogu samo tako što ću pojesti ono za čime imam snažnu želju. 5. Ulažem mnogo truda (primjerice, vozim nekoliko kilometara, trošim previše novca, itd.) da bih došla do hrane za kojom žudim. 6. Prejedam se samo dok osjećam jaku emociju, poput gnjeva ili potištenosti.

Koliko puta ste odlučili: od sutra prestajem gristi nokte, pušiti, prejedati se, piti kavu... ili: počinjem vježbati, manje gledati televiziju, redovito pospremati...

Nemojte predugo čekati na obrok i onda se prejedati odjednom jer ste pregladnjeli.

Pažljivo pripremite potrebnu opremu i ujutro, prije polaska pojedite dobar doručak, no nemojte se prejedati.

Ova navika nije sama po sebi tako loša, ali većina ljudi ima potrebu prejedati se nezdravom hranom nakon cjelodnevnog gladovanja.

1. Jedite svježe banane za doručak 2. Uz banane pijte vodu sobne temperature 3. Za ručak i večeru pojedite obrok po vlastitom izboru 4. Jedite dok ne osjetite sitost, ali se nemojte prejedati 5. Možete pojesti slatki međuobrok u 15 sati 6. Večerajte prije 20 sati 7. Pođite na spavanje prije ponoći

Nemojte se prejedati, ali jedite dok ne osjetiti sitost.

Konzumirajući tofu nećete se prejedati i bit će sjajno raspoloženi cijelo vrijeme.

Ako ste pojeli dva kebaba u četiri ujutro u petak navečer, ne znači da se možete prejedati cijeli vikend.

To proturječi većini prehrambenih zamisli, no prejedati se od jutra nije najkorisnija navika.

Nemojte je prejedati, kako nebi dobila dodatne masti, što joj može otežati trudnoću.

Ideja koja stoji za HAPIfork vilice sastoji se u tome da ako prinosite hranu ustima prebrzo, vjerojatnije je da ćete se prejedati jer zbog brzog jedenja nećete osjetiti da ste siti.

Dakle, nipošto se nemojte prejedati, neka ti obroci budu manji, ali si jednako tako nemojte dopustiti da pregladnite pa onda pojedete previše.

Uživati u hrani, ali smanjiti porcije i ne prejedati se

Ne trebate se prejedati, pretrpavati tanjure i imati prepuna usta.

Nemojte se prejedati, niti jesti prije nego što ste probavili prethodan obrok jer time gušite probavnu vatru i smanjujete snagu probave.

' Ako strepite od gladi, možda ćete se svjesno početi prejedati kako biste to izbjegli.

To znači da smo skloniji držati se dijete i ne prejedati se.