Istraživači su otkrili kako ona djeca koja su zajedno jela najmanje tri puta tjedno imaju 12 % manju vjerojatnost da će imati prekomjernu tjelesnu težinu.

Tvoj indeks tjelesne mase pokazuje prekomjernu tjelesnu težinu, i on nije za sad alarmantan, no pretpostavljam da bi mjerenje postotka masnog tkiva i procjena sastava tvoje tjelesne konstitucije zasigurno pokazao prekomjeran i povišen udio potkožne (i ukupne) masti u tvom organizmu.

Tijelo postaje zasićeno toksinima te ih ne može eliminarati i tako počinje trovati samo sebe uzrokujući mnoge zdravstvene probleme (reumatizm, prekomjernu tjelesnu težinu, kroničnu glavobolju, kronični sinusitis, bronhitis i astmu, kronični umor, probleme kože...).

Od 318 trudnoća, 26 posto je završilo spontanim pobačajem prije 20. tjedna, s tim da je stopa pobačaja bila niža u žena normalne težine u odnosu na žene koje su imale prekomjernu tjelesnu težinu.

U razdoblju od 2005. do 2009. godine više od 26 posto školske djece imalo je prekomjernu tjelesnu težinu, nastalu kao posljedica loših prehrambenih navika.

Ali Callahan, očajan u pronalaženju bolje strategije, izjavljuje kako je to najbolja prilika: Kako bi se ciljevi ostvarili, potrebno je da svi jako žele izbjeći prekomjernu tjelesnu težinu i pretilost.

Iako mnogi glavnog krivca za prekomjernu tjelesnu težinu vide u genima, to je točno tek u jedan posto slučajeva.

Europska podružnica Svjetske zdravstvene organizacije govori da je 24 posto djece u dobi od šest do devet godina pretilo ili ima prekomjernu tjelesnu težinu - pojašnjava M.

Doktor Eric Ravussin sa Pennington Biomedical Research Center provodio je istraživanje na 24 čovjeka koji su imali prekomjernu tjelesnu težinu.

Dakle 70 % muškića i 49 % ženskića u HR ima prekomjernu tjelesnu težinu (BMI) iznad 25 ili iznad 30

Autori su pronašli da je više od 50 % bolesnika imalo prekomjernu tjelesnu težinu (indeks tjelesne mase 25 kgm2, a 20 % je bilo pretilo 30 kgm2. Pretili bolesnici su imali lošiji rezultat na ocjenskim ljestvicama koje su mjerile osjećaj dobrog tjelesnog zdravlja, ali nisu imali različitu težinu depresije, kao niti više tjeskobe, beznađa, neprijateljskih osjećaja i somatskih pritužbi.

Istraživanje koje je obuhvatilo više od 5000 ispitanika na Korčuli, Visu, Rabu, Mljetu, Lastovu i Susku, te u gradu Splitu, potvrdilo je kako prosječni stanovnik i stanovnica Dalmacije imaju prekomjernu tjelesnu težinu, a u visokom postotku i povišeni krvni tlak, pri čemu su ti problemi čak i izraženiji među otočanima, nego među osobama koje žive na kopnu.

1. Riječ je o TV emisiji u kojoj sudjeluje 12 pretilih osoba i koje tijekom tri mjeseca definiranog programa trebaju na najzdraviji način izgubiti prekomjernu tjelesnu masu i steći optimalnu tjelesnu težinu i nove životne navike. 2. Projekt planiramo održati u prostorima jednih toplica u Hrvatskoj. 3. Svakom sudioniku je zagarantiran njegov intimni prostor (spavaća soba, kupaona, zahod i sl.) 4. Svi sudionici svojevoljno pristaju na program u čije su stvaranje i provedbu od početka do kraja involvirani stručnjaci (endokrinolozi, psiholozi, kineziolozi, nutricionisti, maseri, kozmetičari, animatori...) 5. Sudionici nisu u klasičnoj izolaciji (članovi najuže obitelji mogu ih posjetiti tijekom vikenda) jer se kreću u stvarnom prostoru (interijer i eksterijer toplica) 6. Svaki dan programa je isplaniran i sadrži tjelesnu aktivnost.

U skladu s rezultatima Prvog hrvatskog zdravstvenog projekta, u odrasloj populaciji (od 18 do 64. godine), prekomjernu tjelesnu težinu (ITM 25 30) imalo je 35 % žena i 48 % muškaraca.

Uz pomoć gore prikazanoga odmah možete utvrditi vrijednost za svoj BMI: sa BMI od 20 do 23 normalne ste građe; sa BMI od 24 do 29 imate prekomjernu tjelesnu težinu; sa BMI iznad 30 možemo govoriti o pretilosti

Tijekom povijesti, pojedine ljudske kulture povezivale su prekomjernu tjelesnu težinu s privlačnošću, izrazitom plodnošću te snagom.

Brojke govore da kod upisa u prvi razred osnovne škole čak 10 % djece ima prekomjernu tjelesnu težinu.

Pretpostavljam da nemate prekomjernu tjelesnu težinu i da ste nepušač, a ako je moja pretpostavka netočna, tada trebate smanjiti tjelesnu težinu i prestati pušiti radi poboljšanja Vašeg zdravlja.

Najrizičnije su osobe koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu, imaju afričko ili karipsko porijeklo, konzumiraju dosta soli, ne vježbaju previše, piju velike količine kave i stariji su od 65 godina.

SAD je inače država sa najvećim brojem pretile djece i djece s viškom kilograma, pri čemu 16 posto tinejdžera i 10 posto tinejdžerki ima prekomjernu tjelesnu težinu.

Ona također pogoduje sniženju krvnog tlaka, smanjuje pojavu šećerne bolesti tipa dva, povećava osjetljivost na inzulin, snizuje agregaciju trombocita, reducira prekomjernu tjelesnu težinu (pod uvjetom reducirane prehrane), održava gustoću kostiju, naročito kod žena, što znači da djeluje preventivno na osteoporozu.

Kad je riječ o djeci u dobi od 7 do 15 godina, pretilih dječaka je 3,6 %, djevojčica 3 %, a prekomjernu tjelesnu težinu ima 12,2 % dječaka i 13,3 % djevojčica.

Prema statistikama 59 % Hrvata ima prekomjernu tjelesnu težinu (gl.obilježja: premasna, preslatka i preslana prehrana) odnosno povećen unos rafiniranih ugljikohidrata i zasićenih masti što dovodi do povećane količine masnog tkiva u organizmu (dolazi do povećanja broja i veličine masnih stanica) Prema raspodjeli masnog tkiva razlikujemo 2 oblika pretilosti:

Od dječaka koji imaju normalan ITM, njih 24 % misli da je premršavo, 69 % je zadovoljno izgledom, a 7 % smatra da je predebelo. 23 posto dječaka i 13 posto djevojčica bi se željelo udebljati, a 3 % dječaka i 15 % djevojčica je na aktualnoj dijeti.No, ona djeca koja uistinu imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretila, najčešće ne poduzimaju ništa oko polovice njih izjavljuje da misli da bi trebalo smršaviti, a samo je 20 % na aktualnoj dijeti.

K tome, 45 % ispitanika ima prekomjernu tjelesnu težinu, a 27 % je pretilo.

Različite studije provedene u Europi procjenjuju da 10 - 30 % djece od 7 - 11 godina i 8 - 25 % adolescenata od 11 - 18 godina ima prekomjernu tjelesnu masu.

Strojevi i pogonska energija uvjetuju smanjenu potrebu za utroškom ljudske energije, ubrzan ritam života, pospješuje nervnu napetost, a prekomjerna ili neadekvatna prehrana pretilost ili prekomjernu tjelesnu težinu.

Vlade poduzimaju mjere sprječavanja nastanka prekomjerne tjelesne težine u ljudi, ali mi vjerujemo da je u stvaranju zdravije Europe danas, potrebno pružiti više potpore ljudima koji već imaju prekomjernu tjelesnu masu ili su pretili.

Budući bolesnici sa šećernom bolesti tipa 2 često imaju prekomjernu tjelesnu težinu tim se bolesnicima preporuča redukcija tjelesne težine i pridržavanje dijabetičke dijete uz redovitu tjelovježbu.

Čak 61,4 % populacije ima indeks tjelesne mase veći od 25, što ukazuje na prekomjernu tjelesnu težinu, po čemu smo 13. na svijetu.