bok svima,, evo i mene: P,, s obzirom da vec jako dugo iman te napadaje i to u fazama,, katkad ih misecima neman, pa opet dodu i tako godinama al jos ih se isam skroz rjesila zato sam morala naucit zivit s njima, u pocetku je bilo najgore jer svi mislimo da smo bolesni i naravno onaj glupi osjecaj umiranja i nestajanja i svi ti simptomi koji nisu niti malo udobni a sa svakim napadajom i simptomi bi bili drukciji,, ali sta je najbitnije da sam svatila da necu umrit niti da uc past u nesvist kad oni dodu,, kad me uvati izadem na zrak i nesto radim to mi puno pomaze i naravno suocavanje s njima jer najgore se prepustiti i bizati od problema,, izbjegavajte alkohol gazirana pica kofein, cigarete, citanje i gledanje negativnih stvarimosmrtinica i svega sta vam predstalvja opterecenje, maknite se od negativnih ljudi i nastojte sta vise virmena provoditi u prirodi, citajte knjige, vjezbajte, vjezbe disanja su jako dobre i ne plasite se, nitko nezna kako to dode i kad ce ti napadaji doci a vecinom dodu kad stres zavrsi i kad smo dobre volje ali ne ocekujte napadaje i ne cekajte kad jedan prode kad ce doci drugi,, to morate izbit sebi iz glave,, ima dosta tih terapija koje vam mogu pomoci,, i ja sam imala jako gadne napadaje ali se nikad nisam zabila u kucu,, vec sam normalno zivila i radila sve cega me bilo strah,,, da taj strah od smrti i da nam se nesto ne desi je najgori i tako i dode do napadaja,, nastojte se opustiti,, znam da je lako reci,, nadite nesto sta vam odgovara, izbjegavajte stres,, neko ima migrenu mi imamo napadaje koji su nam postali obrambeni sistem protiv nekih problema koje imamo,,, nastojte uzimati sta manje depresiva jer se jako lako navuci na njih i ostavljanje od njih nij tako lako jer opet dodu isti simptomi i onda to ide u nedogled,, a dosta doktora kad im recete sta vam je samo prepisu tablete sta nije rjesenje,, zato si pokusajte pomoci autosugestijom,, nadam se da ce vam s vrimenom biti svima bolje,, pozzz,, nedajte se i nastojte ziviti normalno i borite se 3