Zajutrak kao prvi obrok u danu treba sadržavati brzo probavljive izvore energije voće kao i prirodne voćne sokove, i dakako sokove od povrća, koji se konzumiraju prvi (10 minuta prije jela), koji su vodenasti, dobro se miješaju sa slinom i zato se brzo i lako probavljaju.

Ponekad su to trivijalnosti, a ponekad teže probavljive stvari.

Mikroorganizmi u višedjelnom želucu pomažu kod probave teško probavljive hrane, a ponekad pojedenu hranu ponovo žvaču.

Jednako vrijedi i za ostale tekško probavljive namirnice poput mesa i brašnastih proizvoda.

Prehrana koja sadrži visoko probavljive ugljikohidrate i proteine može pružiti odgovarajuću količinu kalorija za neke pacijente, dok drugi zahtijevaju puno koncentriraniji izvor energije.

Uz donekle probavljive fore o demokraciji, građanskom aktivizmu i raznom, sve se pretvorilo u kuknjavu publike iz redova udruga kako im treba više love jer da bez toga ne mogu i neće više i povlađivanje onih s bine da im se mora i dat će se, čim nauče kako se to traži (papirologija, projekti i slično).

Lako su probavljive zbog posebnog procesa proizvodnje kojim se velike molekule ugljikohidrata razlažu na manje.

Riba treba biti važan dio naše tjedne prehrane zbog važnih hranjivih sastojaka kojima obiluje: uz lako probavljive bjelančevine bogata je selenom, magnezijem, vitaminima B12 i B6, niacinom te omega 3 masnim kiselinama.

Uz dovoljno svježe vode, hranjenje u više navrata s manjom količinom lako probavljive hrane i boravkom u hladu, omogućit ćete vašim ljubimcima da lakše podnesu visoke ljetne temperature.

LIJEČENJE [ Ovdje se nalazi sadržaj dostupan samo veterinarima prijavljenima u VetBook. ] prijava upis Davanje jednostavne, visoko probavljive hrane često uzrokuje poboljšanje konzistencije fecesa, a to samo može biti dostatno za rješavanje kliničkih simptoma u nekim slučajevima.

Bjelančevine u ovim namirnicama vrlo su lako probavljive, nisu opterećene viškom zasićenih masnih kiselina, daju mnogo energije, a mogu se izuzetno ukusno pripremiti (u obliku odrezaka, popečaka, umaka, namaza i slično), ističe Janjatović-Zorica, dodajući da u prehranu sportaša treba također uključiti i sezonsko povrće i voće i alge kao sjajan izvor minerala - te sjemenke, orašaste plodove i njihove proizvode (hladno prešana ulja, biljni maslaci i kvalitetni margarini) koji sadrže nezasićene masne kiseline.

Ona ne može, kao osoba s krvnom grupom 0 koja uživa u mesu, stvoriti potrebnu količinu želučane kiseline za kemij sku razgradnju teško probavljive hrane.

Takozvane plemenite tj. lako probavljive bjelančevine iznimno su bitne za rast i odgovarajući sastav tkiva u našem tijelu.

Ono sadrži dobro probavljive nerafinirane ugljikohidrate.

Dakle, kad sve to zbrojimo u pitanju je prodaja lako ili teško probavljive robe.

Savjetuje se izbjegavati sredstva koja razdražuju živčani sustav poput kave, čaja, alkohola i duhana, kao i teško probavljive hrane koja dovodi do porasta kiselosti kisele reakcije (pH) organizma poput jakih začina, octa, crnog papra, velikih količina soli, gaziranih pića, kola napitaka, pice, kečapa i majoneze.

Probavnom sustavu omogućava se odmor od prerađivanja dotad teško probavljive hrane.

Savjet je da se konzumira mljeveni lan ili laneno ulje, dok sjemenke lana imaju čvrstu ljusku i slabo su probavljive.

Ove ukusne, lagano začinjene hrenovke, mekane su, lako probavljive i pogodne za sve uzraste.

Jedinstveno prilagođene i lako probavljive hranjive tvari u majčinom mlijeku zadovoljavaju potrebe dojenčadi te omogućuju pravilan rast i razvoj.

Vrlo lako su probavljive i ne uzrokuje nadutost i plinove.

Naravno, to ne znači da bismo trebali posegnuti za namirnicama bogatim glukozom (primjerice za slatkim) svaki put kada želimo koristiti snagu volje (uistinu ne), već da bismo trebali birati hranu koja održava razinu glukoze relativno stabilnom (sporije probavljive cjelovite žitarice) i ne pres kakati obroke.

Prehranu organizirajte tako da jedete više puta na dan manje obroke i lako probavljive namirnice.

Od namirnica treba odabrati lako probavljive, kao što su mlijeko i pasirani svježi sir, mljeveno meso svih vrsta, tjestenine i bijeli kruh, jaja, pasirano povrće.

Sok od kupusa sadrži lako probavljive ugljikohidrate, vitamin С, folnu kiselinu i aminokiseline.

On se u želucu zgrušava, tvoti velike, čvrste i teško probavljive ugruške čemu je kravlji probavni sustav prilagođen.

Sadrži lako probavljive šećere, grožđani i voćni, koje organizam brzo iskorištava za stvaranje energije.

Blagotvorno djeluje kod bolesti želudca, tankog i debelog crijeva, hemeroida, te rada jetre i žući, jer sadrži lako probavljive grožđane i voćne šećere.

Maslinovo se ulje ne smije izlagati visokoj temperaturi, treba izbjegavati njegovu upotrebu za pečenje i prženje jer se ljekovite supstance razgrađuju i stvaraju se teško probavljive tvari.

Tijekom procesa jogurta dio laktoze iz mlijeka fermentira - prelazi u mliječnu kiselinu, a i bjelančevinama u jogurtu se djelomično mijenja struktura pa postaju lakše probavljive.