U sezamovim sjemenkama postoje i dva posebna spoja sezamin i sezamolin: riječ je o vrlo dragocjenim supstancama koje snižavaju kolesterol u krvi, ubrzavaju probavu te smanjuju stvaranje kolesterola u jetri.

Moj zaključak je da sam oduvijek imala spor metabolizam, pa time i probavu, a da sam laksativima i ne jedenjem još više ulijenila već lijena crijeva.

To olakšava probavu, hidratizira organizam i smanjuje glad, pa time i količinu hrane i brzinu konzumacije.

Miomirisni liker MIRTA, ta najopjevanija zimzelenica Sredozemlja, u obliku LIKERA OD MIRTE spravljenog na način lošinjskog Miomirisnog otočkog vrta, izvanredan je prirodni digestiv koji preporučamo za bolju probavu nakon obilna jela i pila u nekoj od lošinjskih konoba.

S obzirom da probava hrane započinje već u ustima, temeljito žvakanje poboljšat će probavu i smanjit napuhavanje.

Osim toga one su bogate celulozom pa poboljšavaju probavu.

Vama treba dodatna energija i nešto što će vam pokrenuti probavu, pa je baš zato naranča idealno rješenje zbog bogatstva vitamina C i vlakana.

No, manje je poznat podatak da oko 75 posto svjetskog stanovništva nakon završenog razdoblja dojenja izgubi enzime potrebne za probavu laktoze.

Prema kineskoj medicini proljeće je povezano s jetrom najbitnijim organom za probavu i za eliminaciju otrova iz tijela.

Pijenjem ovog čaja poboljšavate cirkulaciju, probavu i opuštate mišiće.

Kolesterol je potreban za stvaranje spolnog hormona i hormona nadbubrežne žlijezde, vitamina D i žučnih soli koje olakšavaju probavu masti.

Inulin, kao prirodni prebiotik stimulativno djeluje na metabolizam i podloga je za razvoj korisnih bakterija u crijevima, te tako povoljno djeluje na probavu.

Okus mu je blag; dobro djeluje na probavu.

Kako bi potpomogli probavu, gutaju pijesak i kamenčiće (gastrolit), a skloni su gutanju i drugih predmeta koji bi mogli koristiti istom cilju.

Potiče probavu, rad srca i cirkulaciju, pomaže kod reume i podiže naš prirodni imunitet.

Voće jedite na prazan želudac, a ne s drugom hranom, kako biste osigurali ispravnu probavu.

Kiselina koju sadrži vino slična je onoj koja se nalazi u želučanom soku, te vino predstavlja lako piće koje pomaže probavu bjelančevina.

Takvim načinom se kreira izuzetno snažna silazna energija u mochiju koja djeluje okrepljujuće i iscjeljujuće na našu probavu, te posebno na reproduktivni sustav.

Izbjegavajte gazirana pića Gazirana pića napuhuju trbuh i čine vas nadutima, a osim toga, ugljični dioksid usporava probavu.

Također pospješuje probavu, djeluje na razgradnju masnoća i čisti od toksina.

Kopar potiče probavu i pomaže protiv grčeva.

Dobra je za jetru i probavu, a prehrambena vlakna kojima je zelena salata bogata poboljšavaju probavu i potiču pravilnu peristaltiku crijeva.

Ova dijeta je također odlična u djelovanju protiv celulita, a osim toga ima i svojevrsni anti-ageing efekt jer čisti kožu te ubrzava probavu.

Pravilnom i raznolikom prehranom možete izregulirati probavu.

Danas najnovija istraživanja donose rezultate slične onima iz vremena kada se kava nalazila na policama ljekarni: zdrava je, ima četiri puta više antioksidansa nego zeleni čaj, regulira probavu, štiti od karijesa, astme, karcinoma, pomaže astmatičarima jer im otvara dišne putove, smanjuje mogućnost obolijevanja od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti, pozitivno utječe na plodnost muškaraca

Ovom začinu se pripisuju afrodizijska svojstva, tvrdi se da jača imunitet i memoriju, a ekstrakt vanilija ulja dobro djeluje i na probavu.

Ona ih čisti, liže, a lizanjem trbuščića olakšava im probavu.

Kod precizne hranidbe koja se bazira na ograničenom unosu hrane cijeli probavni sustav se racionalizira i time se osigurava bolje iskorištenje (konverzija) hrane, manje metaboličke energije se troši za probavu i u konačnici dnevna količina izlučene balege i urina je manja - zagađenje okoliša nitratima je manje.

Ovakav sastav daje peludu izvanrednu važnost u dijetoterapiji (rekovalescenti) mnogih bolesti, naročito kad se primjenjuje s medom (utjecaj na probavu i metabolizam, vraćanje izgubljene fizičke snage nakon napornog fizičkog rada, nervoza, premorenost).

Korijen srčanika (lincure) i zelen pelina sadrže gorke tvari koje također pojačavaju izlučivanje sline i želučanog soka te na taj način olakšavaju probavu.