Ujedno je organizirana vrtićka radionica za neplivače - predškolsku djecu naše županije na bazenu za rasplivavanje i bazenu za neplivače.

Peto kolo Klupskog višeboja održat će se u subotu, 1.12. 2012. s početkom u 16:45 sati (rasplivavanje u 16 h), u Rijeci na Bazenima Kantrida u 25 m bazenu.

Po dolasku u Dubrovnik malo smo se odmorili, marendali, osvježili slajićem i krenuli na rasplivavanje.

Do tog bazena je bio i 50 metarski bazen za rasplivavanje te bazen za skokove u vodu.

Svakodnevni ritam tjelesnih aktivnosti nastavlja se korektivnim treningom s pilates gumama i vježbama snage, a potom slijedi rasplivavanje u bazenu pa opuštanje u sauni.

Na natjecanje se krenulo rano zbog toga što je natjecanje počinjalo u pola deset, ali rasplivavanje već u osam.

U srpnju je dovršen novi olimpijski bazen s pratećim sadržajima, a prije nekoliko dana, nakon obnove u funkciju je pušten i postojeći bazen, koji će služiti za rasplivavanje " kazao je Obersnel.

Po dolasku u Zadar odlazimo smjestiti se u hotel Porto, nakon čega odlazimo na rasplivavanje u 14:00 sati. Početak prvog dijela natjecanja je u 15:00. Pansion započinjemo večerom u hotelu tako da Vas molimo da djeci pripremite užinu za popodnevni dio natjecanja.

Rasplivavanje je 1 sat prije početka svakog dijela.

Rasplivavanje počinje u 10 a natjecanje u 10:30 sati.

Kroz B-skupinu SiCG je lako prošla, suparnici su im poput Kube (21:1) i Japana (17:5) služili za malo jači trening i rasplivavanje.

- rasplivavanje jedan sat prije početka najtecanja

Završetkom izgradnje kompleksa novih bazena na Kantridi građani Rijeke i sportaši moći će koristiti pet odvojenih bazena (veliki olimpijski bazen, stari olimpijski bazen koji će se rekonstruirati, bazen za rasplivavanje, bazen za neplivače i bazen za skokove u vodu).

- Zahvatit će se kompletna školjka koja se mora prilagoditi standardima natjecanja iako služi kao bazen za rasplivavanje, promijeniti će se i kompletna keramika.

Kako doznajemo od nadzornog inženjera na gruškom plivalištu Blaška Mijića, uskoro će biti okončani osnovni građevinski radovi koji su uključivali unutarnja rušenja starih konstrukcija, te izradu novih zidova, nove bazenske školjke i malog bazena za rasplivavanje sukladno projektu, a već usporedo s tim radovima počela se postavljati i nova infrastruktura unutar samog bazena.

DATUM/VRIJEME: 17. prosinca 2005. rasplivavanje 11,00 sati natjecanje od 12,00 sati

A najbolje mjesto za opipati puls je dolazak na zadnji trening i rasplivavanje.

Rasplivavanje je u 13.00 stoga molimo roditelje da djecu dovedu u svlačionicu (cure u br 7, muški u br 8) 15 min ranije da treneri mogu obaviti prozivku.

Rijeka je dobila dvoransko olimpijsko plivalište s pomičnim krovom, 25 - metarski bazen za rasplivavanje te bazen za neplivače..

Kompleks je zamišljen kao pet odvojenih bazena â veliki olimpijski bazen, stari koji će se tek rekonstruirati, bazen za rasplivavanje, bazen za neplivače te budući bazen za skokove u vodu.

Kasnije skidam odijelo i odlazim u jezero napraviti lagano rasplivavanje.

KVALIFIKACIJE: rasplivavanje u 08:00 sati, natjecanje u 09:00 sati FINALA: rasplivavanje u 16 sati, natjecanje u 17 sati

Istina, lijepo je uređen u jednoj rezidencijalnoj četvrti uz olimpijski, tu su i dva manja bazena za rasplivavanje, ali ipak sve se to čini nekako oskudno.

Intervali oporavka su aktivni, niskih intenziteta koji omogućuju potpun oporavak (lagano rasplivavanje i pedaliranje, te hodanje ili trčkaranje).

Ujedno če biti organizirana vrtička radionica za predškolsku djecu naše županije na bazenima za rasplivavanje i neplivač e.

Projekt bazenskog kompleksa na Kantridi uključuje novi i stari olimpijski bazen veličine 25 puta 50 metara, bazen za rasplivavanje (10 puta 25 metara), bazen za skokove u vodu (20 puta 25 metara) te bazen za neplivače (pet puta 10 metara).

- Evo, ujutro smo imali rasplivavanje, pa svi na ručak, navečer opet trening. Čitav dan sam u klubu - kaže Fran Paškvalin, vaterpolist Mladosti.Tako stvari funkcioniraju u mnogim klubovima.

Tijekom punjenja došlo je do malog pada temperature vode u malom, 25 metarskom bazenu za rasplivavanje, pa se polako usklađuje temperatura s onom u velikom.

Početak natjecanja je u 14:00 sati, a rasplivavanje u 13:00. Na ovom natjecanju će nastupiti i naši prijatelji iz HAPK " Maldost " koji nam dolaze u petak u 17:00 sati.

Odmah nakon utrke ih se vodi u jedan šator koji su napravili i vade im se laktati, pa onda idu na rasplivavanje i opet mjerenja.