Ove su ploče bile tanke i prožete mnoštvom krvnih žila, te se stoga smatra da su služile u regulaciji tjelesne temperature.

Ali crna kava, espresso, kava s malim količinama mlijeka te ekstrakt zelene kave dokazano pomažu u regulaciji tjelesne mase i smanjenju rizika od dijabetesa.

Ovaj metalni element također je važan u prijenosu živčanih impulsa, kontrakciji mišića i regulaciji tjelesne temperature.

Osnovne su funkcije vode u tijelu: nosi nutrijente i otpadne produkte, ispunjava stanični i međustanični prostor, pomaže stvaranju makromolekula, sudjeluje u kemijskim reakcijama, služi kao otapalo mineralima, vitaminima i aminokiselinama, djeluje kao štitnik između zglobova, služi kao ublaživač udara i stresa oka, kralježnice i posteljice u vrijeme trudnoće, pomaže pri regulaciji tjelesne temperature.

Za nikotin i cigarete je dokazano da sudjeluju u regulaciji tjelesne težine, stoga pušači teže manje od nepušača.

Natrij iz soli pomaže u regulaciji tjelesne tekućine i nivoa kiselosti, sudjeluje u održavanju krvnog tlaka, zajedno s kalijem potreban je za stvaranje i prijenos električnih impulsa u živčanim i mišićnim stanicama i unos esencijalnih nutrijenata iz tankog crijeva u organizam.

Ovaj mehanizam može utjecati i na osjećaj gladi, odnosno odgoditi ga, što može imati ulogu u regulaciji tjelesne težine.

Jedite zdravo (voće i povrće, ribu, nemasno meso, žitarice...) te bazirajte obroke od niskokaloričnih prirodnih sastojaka koji će vam pomoći u regulaciji tjelesne težine te po potrebi smanjenju suvišnih kilograma.

U članku objavljenom u poznatom stručnom časopisu Nature znanstvenici su objasnili da gen naziva SH2B1, a koji je smješten na kromosomu 16, ima važnu ulogu u regulaciji tjelesne težine.

Jedno od njih je i pomoć u regulaciji tjelesne mase.

Reklame koje šalju takve poruke su uspješne stoga što, ističe Nataša Radovanović, znatan broj ljudi nema povjerenja u vlastitu upornost, izdržljivost i strpljivost, kada se radi o regulaciji tjelesne težine.

Važna obilježja: CLA igra važnu ulogu u održavanju organizma zdravijim te u regulaciji tjelesne težine naročito u fazi definicije tijela Bez aspartama

Treba naglasiti da L-karnitin sam po sebi ne može riješiti problem prevelike težine, ali se na bazi brojnih studija može zaključiti da njegova prisutnost (putem oksidacije masnoća) može značajno doprinijeti regulaciji tjelesne težine.

Uzimanje manje količine vode u kraćim vremenskim razmacima osigurat će hidrataciju cijeloga tijela, hranjive tvari će se brže i lakše apsorbirati u organizam, eliminirati višak i pomoći pri regulaciji tjelesne temperature.

Kapilare omogućuju dovod hranjivih tvari do epiderme te sudjeluju u regulaciji tjelesne temperature, a živčani završeci kožu čine senzornim organom tako da je ona osjetljiva na dodir, bol i temperaturu. Subcutis-hipoderma je potkožno masno tkivo i zaštita je od mehaničkih udaraca, termičkih učinaka i služi kao spremište za masti.

Poremećaj u radu hormona štitnjače može poremetiti mogućnost tijela u regulaciji tjelesne temperature.

Svjesni činjenice da, zahvaljujući užurbanom životnom tempu i nedostatku vremena, ljudi sve manje pažnje posvećuju svom zdravlju i pravilnoj prehrani, odlučili smo podržati Nutrico Diet program jer korisnike potiče na usvajanje zdravih prehrambenih navika i pomaže u regulaciji tjelesne mase. "

Visok nivo kisika u organizmu pomaže pri podizanju energije i izdržljivosti, bržem i boljem oporavku od ozljeda, smanjivanju oteklina i edema, uklanjanju bolova, regulaciji tjelesne temperature, podizanju sportskih performansi, podizanja osjećaja ugode i dr.

Ono je potaknulo opsežna klinička istraživanja pa se danas sa sigurnošću zna da L-karnitin ima ključnu ulogu u kardiovaskularnom metabolizmu, tjelesnoj aktivnosti, regulaciji tjelesne težine, prehrani dojenčadi i odražavanju zdravlja mozga.

Učinak mineralne vode u regulaciji tjelesne težine potvrđuje i novija studija o prehrani i životnim navikama žena u Hrvatskoj prema kojoj one žene koje redovito konzumiraju prirodne mineralne vode imaju manje problema s tjelesnom težinom od žena koje nemaju tu naviku.

U prigodi europskog dana pretilosti, Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije organizirao je u petak u Samoboru tribinu na kojoj se, među ostalim, govorilo epidemiologiji pretilosti, prehrani kao uzroku, lijeku ili prevenciji pretilosti, prehrambenim navikama učenika, tjelovježbi u regulaciji tjelesne težine, bolestima kralježnice kao posljedici pretilosti...

Uravnotežena, raznovrsna i raznolika prehrana temelj je zdravlja te ujedno pomaže u regulaciji tjelesne mase.

U regulaciji tjelesne težine istraživanja su dokazala da je dovoljan unos 30 mg/kg težine.

Formira se smeđe tkivo koje pomaže u u regulaciji tjelesne temperature.

U našem tijelu postoje i dobre masnoće: svi smo rođeni s naslagama smeđe masnoće oko naših lopatica koja u dojenačkoj i dječjoj dobi igra važnu ulogu u održavanju i regulaciji tjelesne temperature.

Također može doprinijeti regulaciji tjelesne težine, bilo u smislu mršavljenja ili debljanja, jer osim što može sagorijeti i do 300 kcal u 1 h, mišićna aktivnost sudjeluje i u metabolizmu šećera, masti i bjelančevina, a poznato je i da potiče izlučivanje endogenih endorfina, tzv. hormona sreće u mozgu.

TV spot Zima, najnoviji nastavak u seriji TV spotova iz kampanje, čini još jedno osvježenje na malim ekranima koje nas zadivljujućom 3 D animacijom redatelja Krasa Gančeva iz Planeta B, vodi kroz romantične prizore prave zimske bajke u kojoj Jana čini glavnu ulogu u regulaciji tjelesne temperature i očuvanju vitalnosti.

Čaj za mršavljenje pomaže u prirodnoj regulaciji tjelesne težine, smanjuje apetit i daje energiju, djeluje laksativno, diuretski, uklanja nadutost i svojim djelovanjem vodi do postupnog gubitka tjelesne težine.

Također, povećana fizička aktivnost pomoći će pri regulaciji tjelesne težine.

Mjerit će se krvni tlak, BMI, davati savjeti o pravilnoj prehrani, regulaciji tjelesne težine, hiperlipidemiji, prestanku pušenja, fizičkoj aktivnosti.