Novija istraživanja pokazuju kako svježi i kiseli kupus, ukoliko se konzumiraju dovoljno često, mogu smanjiti rizik obolijevanja od raka između 45 i 50 %.

da se ukaže na povećani rizik obolijevanja djece koja nisu dojena, te na socijalne i financijske implikacije.

Kod bolesti koronarnih arterija čimbenici rizika pri hipertoniji, npr. povišeni LDL-kolesterol i pušenje, imaju za posljedicu višestruki rizik obolijevanja.

Povećana tjelesna težina i starija dob povećava rizik obolijevanja jer vodi do opuštanja mišića na stražnjem dijelu grla.

S obzirom na to da je progestogen supstancija koja je dokazano kriva za tako povećan rizik obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti i karcinoma dojke, nove hormonske terapije nastoje u kombinaciju s estradiolom uvesti progesteron, hormon koji naše tijelo inače proizvodi.

Vitamin C spada među glavne nutrijente u organizmu jer štiti, regulira i ubrzava gotovo sve biološke procese enzimskih sustava organizma, a ujedno i povećava broj enzima za detoksikaciju pri čemu snizuje rizik obolijevanja od raka debelog crijeva.

Istraživanje je trajalo 14 tjedana, a miševi koji su primali kofein te su bili tjelesno aktivni su imali prosječno 62 % manji rizik obolijevanja od raka kože.

Pod " pravilnom prehranom " podrazumijevamo prehranu koja zadovoljava energetske potrebe i potrebe za esencijalnim hranjivim tvarima, a istodobno smanjuje rizik obolijevanja od kroničnih bolesti povezanih s načinom prehrane.

Pušenje povisuje rizik obolijevanja od koronarne bolesti.

Dokazano je da pušenje povisuje rizik obolijevanja od karcinoma mnogih organa: usne šupljine, ždrijela, grkljana i jednjaka; pluća i bronha, ali i mokraćnog sustava, gušterače, vrata maternice...

Špekulacije o prehrani kao mogućem uzroku ovog nesrazmjera je potaknuo podatak da se rizik obolijevanja od raka prostate za Japance povećava nakon što se nastane u SAD i počnu konzumirati tamošnju hranu.

Američki znanstvenici s Wake Forest University su po prvi put uspjeli identificirati genetsku varijantu koja povećava rizik obolijevanja od agresivnog oblika raka prostate.

Djelovanje: smiruje živce, čisti loši kolesterol, smanjuje razinu šećera u krvi za 15 - 19 % nakon redovitog uzimanja 1,2 grama (pola male žličice od kave) u otprilike mjesec dana, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka (smanjuje rizik obolijevanja od koronarnih bolesti).

Može povećati rizik visokog kolesterola u krvi, visokog tlaka i inzulinske rezistencije, što može dovesti do dijabetesa tip 2. Ovi faktori čine povećani rizik obolijevanja od srčanih bolesti i infarkta, moždanog i srčanog.

Također, utvrđeno je kako ispitanicima koji imaju povećanu koncentraciju tzv. dobrog kolesterola (HDL) prijeti 11 % manji rizik obolijevanja od bilo kojeg tipa raka prostate, piše časopis Cancer Epidemiology Biomarkers Prevention.

Samo jedna šalica čaja na dan može smanjiti rizik obolijevanja od Parkinsonove bolesti za gotovo tri četvrtine, tvrde istraživači.

U medicinskom značenju postoje tri točno omeđene vrste debljine (s rasponima u kilogramima), tj. prekomjerne tjelesne težine zbog nakupljanja masnog tkiva u tijelu, i to: 1. povećana tjelesna težina koja znači povećan rizik (opasnost) za zdravlje jer ima za posljedicu povećan rizik obolijevanja od mnogih, uglavnom degenerativnih bolesti, 2. debljina (pretilost) koja znači velik rizik za zdravlje i 3. teška ili patološka debljina koja znači vrlo velik rizik za zdravlje.

Premali je ovo prostor da bismo naveli popis bolesti protiv kojih ova namirnica djeluje pa ćemo stoga samo istaknuti samo da je veliko 25 - godišnje istraživanje pokazalo da se redovitim uzimanjem mahunarki rizik obolijevanja od srčanih bolesti smanjuje za čak 82 posto.

Već i smanjenje tjelesne mase od samo 5 posto do 10 posto od početne tjelesne mase smanjuje rizik obolijevanja od niza bolesti povezanih s debljinom.

Androidni tipovi imaju veći rizik obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti, povećanog krvnog tlaka, povećanog kolesterola, triglicerida te moždanog i srčanog udara.

Istraživači s Mayo Clinic su gotovo 20 godina pratili 2447 muškaraca u dobi između 40 i 79 godina te su utvrdili da ispitanici koji su uzimali statine imaju trostruko manji rizik obolijevanja od raka prostate.

Bojenje kose i rizik obolijevanja od raka još od ' 80 - ih hodaju ruku pod ruku, no iako su se boje osuvremenile, a štetne kemikalije minimizirale, opasnost je i dalje prisutna i konkretna.

Rezultati istraživanja znanstvenika s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Harvard, na 85 tisuća žena i 42 tisuće muškaraca kojima su liječnici pratili količinu serumskog magnezija, mjerenjem svake 2 - 4 godine, u periodu od 18, odnosno 12 godina, pokazali su snižen rizik obolijevanja od šećerne bolesti tip 2 u osoba koje su hranom unosile povećane količine magnezija u organizam.

Istraživači s University of Florida su utvrdili kako konzumacija crvenog mesa najmanje 5 puta tjedno može učetverostručiti rizik obolijevanja od najčešćeg oblika raka bubrega.

Istraživanje švedskih znanstvenika sugerira da zaposlenici tvrtki koje se brzo razvijaju imaju veći rizik obolijevanja od različitih bolesti.

Drugim riječima, bolesnici s visokim vrijednostima krvnog tlaka imaju više od 6 puta veći rizik obolijevanja od koronarne bolesti i više od 19 puta veći rizik od cerebrovaskularne smrti

Razborita prehrana potrebna vam je ne samo da biste smanjili rizik obolijevanja (što mislite da nikada nećete doživjeti), već da biste se danas osjećali bolje, bili lijepi, svježi, snažni i samopouzdani, imali normalnu težinu.

Pojavnost karcinoma cerviksa veća je kod žena koje puše - relativni rizik obolijevanja je 3,0. I žene koje pet ili više godina koriste oralnu kontracepciju imaju nešto veći rizik pojavnosti karcinoma vrata maternice (relativni rizik 1,5), ali većina istraživača to ne dovodi u vezu s izravnim učinkom kontraceptiva nego s rjeđim korištenjem prezervativa i slobodnijim seksualnim ponašanjem.

Primjena cjepiva se, neovisno o stupnju trudnoće, pogotovo preporučena trudnicama čije zdravstveno stanje povećava rizik obolijevanja od influence.

Već je poznato da pretjerana konzumacija alkohola povećava rizik obolijevanja od karcinoma glave i vrata, jednjaka i dojke.