Koautor studije, profesor Matthew Walker kaže: ' Sanjanje za vrijeme spavanja, na temelju svog jedinstvenog neurokemijskog sastava, pruža nam jedan oblik terapije tijekom noći.

Na primjer, u snu vidimo sebe kako letimo nebom iako nemamo Sanjanje sannikakvog iskustva o letenju.

rad, jer to je cijena uspjeha. za razmišljanje, jer to je izvor snage. za igru, jer to je tajna mladosti. za čitanje, jer to je temelj znanja. da budete ljubazni, jer to su vrata sreće. za sanjanje, jer to je put u zvijezde. za ljubav, jer to je životna radost da budete sretni, jer to je glazba duše.

Zamjeraju mi što sam sanjar, ali zar je sanjanje razmišljanje o konkretiziranju svojih ideja i ciljeva?

Lucidno sanjanje je stil života koji u sebe uključuje potpuno drugačiju i cjelovitiju percepciju svijeta.

Sanjanje može pomoći pri učenju Ako učite za ispit ili pokušavate svladati novu vještinu, razmislite o siesti ili ranijem odlasku u krevet umjesto učenja do kasno u noć.

o pretjerana osjetljivost o traženje umrlog o nijekanje potiskivanje o osjećaj prisutnosti umrloga o sanjanje umrlog o očekivanje da će se umrli pojaviti o sukobi

Sanjanje je često teško osvojiva bitka u potrazi za novim stazama koje će nas odvesti u pravom smjeru.

Sanjanje s Bogom donosi izazove i ponekad razočaranja, jer u snu vidimo kako bi trebalo biti, a u budnosti pokušavamo postići ideal.

Lucidno sanjanje nije urođeni talent, nego vještina koju treba razvijati i jedan od načina rada sa snovima.

Psihologinja Tomica Šćavina koja prakticira lucidno sanjanje u jednom je broju magazina Sensa objasnila: Lucidni snovi zaista su nešto posebno i mnogi koji su ih imali smatraju ih jednim od najintenzivnijih životnih iskustava.

- naučiti kako postići lucidne snove i kako podržavati svjesno sanjanje, - naučiti kako umiriti, osloboditi i fokusirati um, - upoznati prostor snova, kao područje svijesti koje je potpuno zanemareno u modernoj civilizaciji.

Snimci pokazuju brze pokrete očiju, poznato kao sanjanje, kažu prenatalni stručnjaci.

Na fiziološko-psihološkoj razini otkriveno je da se tijekom dana moždana aktivnost, u pravilnim razmacima, svakih 90 minuta, premješta iz lijeve u desnu polovicu mozga i obratno, a sam period premještanja do pune aktivnosti lijeve ili desne polovice mozga traje 20 minuta i to je razdoblje potrebe za odmorom, za tihim radom našeg uma, u kojem imamo potrebu da utonemo u (polu) san, sanjarenje, budno sanjanje.

Prva su tri stanja svijesti budnost, sanjanje i duboko spavanje bez snova, a turiya je četvrto stanje koje svjedoči ostalima i koje je od ostalih stanja potpuno neovisno.

od čekanja nema napretka ni razvoja (osobnog i/ili duhovnog), nego se valja primiti rada na sebi i pustiti da se slijed stvari odigrava prirodno i neusiljeno, kao poslijedica tog rada. maštanje bez konkretnih poteza je samo pusto " sanjanje svojih snova ", i tako na tome prođe kratak životni vijek.

Karte snova i lucidno sanjanje/8. lipnja, 2013. /

Sucelju koje se moze dozivjeti kao mjesto za sanjanje bajke ili kao vjerodostojni izvor politicki relevatnih informacija.

LCD ekran jest manifestacija našeg načina života, naš kanal kojim biramo svojevrsno lucidno sanjanje, samo povremeno se isključujući u prisutnu realnost.

Lucidno sanjanje više mi nije dovoljno.

Evo ti šaljem svoje današnje sanjanje.

Prečesto sanjanje ubije volju za praktično uživanje.

Zbog svega toga, zapadna joga izrazito njeguje tehniku Budnog Spavanja (u literaturi poznatog kao Lucidno Sanjanje i/ili Astralna Projekcija) čije ovladavanje donosi mogućnost da se u svijetu snova " - odnosno na toj višoj razini Svijesti - djeluje budno i aktivno, kao u svakodnevnom stanju.

Ova je faza vrijeme introspekcije, vrijeme za povlačenje iz svijeta, spavanje i sanjanje.

Sanjanje seksa s bivšim partnerom, nužno ne znači da to i želite, kaže dr. Spurr.

REM faza spavanja i snovi se ne podudaraju, a mehanizmi koji su zaslužni za duboki san (REM) su u potpunosti drukčiji od onih zaslužnih za sanjanje.

Sve ono što je započeto, a nije dovršeno, teži završetku, pa se " prekinuti " osjećaji i misli " dovršavaju " kroz sanjanje.

Neke od misaonih reakcija koje se javljaju jesu upravo zbunjenost, razmišljanje o tome što smo izgubili, doživljaj da je to što sto smo izgubili pored nas, slike i misli o izgubljenom, zabrinutost, priviđanje, teškoće sa spavanjem te sanjanje izgubljenog.

Sanjanje je obilježeno pasivnim stanjem svijesti, te je lišeno sanjačeva voljnog sudjelovanja, a u njemu je tek toliko svjesnosti da bi sadržaj sna nakon spavanja mogao biti dozvan u sjećanje.

S biološkog stanovišta sanjanje je od posebne važnosti i njegovo sprječavanje (buđenje sanjača u REM-fazi) izaziva niz psihofizioloških smetnji.