Stručna osoba će vam objasniti idealan protokol sauniranja.

Obzirom da sam u svima redovito viđala ljude u kupaćima, a u niti jednoj nisam vidjela uputu o zabrani nošenja kupaćeg, očigledno jest da je kultura sauniranja kod nas takva da se golotinja ne očekuje pod MUST i da je prihvatljivo da ljudi nose kupaće ukoliko to žele: ne zna:

U našem nagradnom natječaju čitatelji su mogli osvojiti jedno od dva mjesta u Maloj školi sauniranja u Termama Tuhelj.

Mi smo izabrali dva najkreativnija komentara, a dobitnike ćemo kontaktirati e-mailom i obavijestiti ih o svim detaljima pohađanja škole sauniranja.

U Finskoj više od 90 % djece isproba saunu prije svoje 7 godine života., napominje Sabina Stipčič, voditeljica wellnessa i bazena Termi Tuhelj koje su uvele program sauniranja za djecu.

U školi sauniranja u Termama Tuhelj svakog utorka u periodu od 23.04. do 14.05. uživat će: MARTINA DUMIĆ BALVAN i njena prijateljica SLAVICA MOTUŠIĆ

Zbog niza hormona koji se izlučuju tijekom sauniranja, punimo se energijom, a stres kao da nestaje s kapljicama znoja.

Njezina posebnost je u tome što ju mogu koristiti i osobe osjetljive na visoke temperature pošto je temperatura u takvim saunama znatno niža tako da je boravak u ovoj sauni prava ugoda za relaksaciju duha i tijela zbog toga me je možda i osvojila " na prvu " i ta ljubav traje i dan danas:) u njoj sam se nekako najugodnije osjećala i zbog toga bih ju svakako preporučila svim početnicima koji još nisu otkrili blagotvora učinak sauna i pravu strast sauniranja.

Detaljnije informacije o programu sauniranja za dijecu mogu se pronaći na www.terme-tuhelj.hr, ulaznica za dijete iznosi 65 kn, a za odrasle 85 kn.

U nagradnom natječaju u kojem su se dijelila dva mjesta u Maloj školi sauniranja u Termama Tuhelj, Zdrava Krava odabrala je dvoje dobitnika.

U članku pročitaj imena dobitnika koje ćemo putem e-maila obavijestiti o svim detaljima pohađanja škole sauniranja

Malu škola sauniranja može pohađati deset žena, a sve detaljnije informacije o tretmanima uključenim u školi koji se mogu koristiti zasebno ili u raznim kombinacijama doznaj ovdje.

Prvi ciklus sauniranja traje cca.10 15 minuta, tj. dok izdržimo u sauni.

Kako od benefita koje pruža topli zrak ne bi bili izuzeti oni najmlađi u Termama Tuhelj su osmislili poseban program sauniranja za djecu.

Svakog ponedjeljka od 12.00 do 14.00 sati i subote od 10.00 do 12.00 sati u Termama Tuhelj djeca mogu uživati u posebnom programu sauniranja za najmlađe.

S obzirom na mnoštvo relaksirajućih sadržaja i blagodati koje mala škola sauniranja Termi Tuhelj pruža ovaj jedinstven program koji će postati hit ovoga proljeća.

Piling tijela solju, blatni oblozi, šetnja toplo-hladnom stazomza poticanje cirkulacije, detoksikacija s algama, čokoladni oblozi, relaksacija na vodenim krevetima i ljuljačkama, medena maska za tijelo, mjerenje minerala i vitamina i savjetovanje stručnjaka samo su dio sadržaja male škole sauniranja koja se održava u Termama Tuhelj.

Najbolji komentari osvojili su Malu školu sauniranja u Termama Tuhelj

Samo 15 minuta sauniranja ima sličan učinak kao sat brzog hodanja ili aerobika.

Prvi utorak bit će posvećen čarima sauniranja te će se otkrivati što je sauna, zašto se sauniranje preporučuje, kako se pravilno saunirati, koji su pozitivni učinci saune, koliko često se sauna preporučuje i kojim redoslijedom.

Poslije sauniranja dolazi do detoksikacija jetre i bubrega, poboljšanja cirkulacije i protoka limfe, regulacije probave, povećanja koncentracije i elana, jačanja imuniteta, lakšeg podnošenje stresa i svakodnevnih obaveza, poboljšavanja kože lice i tijela i zdravijeg izgleda.

I nakit se skida prije sauniranja, a kamoli ne sintetički kostimi.

Slijedi faza mirovanja u kojoj počinje blagotvorni proces sauniranja, odnosno znojenja.

Darujemo vam Malu školu sauniranja u Termama Tuhelj koja traje četiri utorka,...

Portal Pitajmamu.hr i Terme Tuhelj poklanjaju školu sauniranja dvijema prijateljicama koje će zajedno uživati u Termama Tuhelj.

Mala škola sauniranja osim teoretskog dijela i raznih edukativnih saznanja uključuje i praktičan dio - boravak u raznim tipovima sauna u najvećem Svijetu sauna u Hrvatskoj.

Mala škola sauniranja trajat će od 23. travnja do 14. svibnja 2013. svakog utorka od 18 do 22 sata, a polaznicima su na raspolaganju i stručnjaci s raznih područja orijentirani na zdrav način života.

Nakon sauniranja liježe se na GOEBBECK (grijači kameni stol), na kojem slijedi kneippanje (naizmjenično polijevanje hladnom i toplom vodom po tijelu).

Ukoliko smo žedni pijemo nakon zadnjeg sauniranja, najbolje mineralnu vodu, sok, a može i čaša vina ili piva.

Vlažno sauniranje je najpopularniji način sauniranja i većina ljudi upravo taj oblik smatraju tradicionalnim sauniranjem.