Zanimljivo je da Japanke redovito uzimaju miso pastu koja je izvor fitoestrogena te nemaju simptome menopauze i PMS-a.

Poput ostalih antioksidanata i ovaj utječe na bolesti srca i krvnih žila, na smanjenje rizika od raka, pospješuje elastičnost kože, sprečava perut i simptome menopauze te povećava broj spermija.

Uzimala sam soju zbog njezinih fitoestrogenskih svojstava kako bih ublažila simptome menopauze.

Ipak, kasnija su istraživanja pokazala da je kratkoročno korištenje zamjenske hormonalne terapije danas prilično sigurno za određene žene koje imaju teške simptome menopauze.

Blago estrogeno djelovanje sojinih izoflavona može olakšati simptome menopauze.

Smatra se da se hormonalnu terapiju treba uzimati u najmanjim mogućim dozama u kratkom periodu kada treba tretirati simptome menopauze.

Poznato je da soja ublažava simptome menopauze i rizik od osteoporoze, snižava tlak, kolesterol, sprečava začepljenje krvnih žila, održava razinu šećera u krvi, smanjuje štetna djelovanja toksina u organizmu...

Soja je bogata tzv. fitoestrogenima (sastojcima sličnim prirodnim estrogenima) koji pomažu kod hormonalne ravnoteže i ublažavaju simptome menopauze.

Mljeveni lan ili ulje od lana je dobar izvor fitohormona lignana, koji ublažavaju simptome menopauze, smanjuju rizik od pojave raka dojke i srčanih bolesti.

Ostali načini Da bi smanjile simptome menopauze, žene koje prolaze kroz to razdoblje prvo ih moraju identificirati.

Smatra se da soja smanjuje opasnost pojave bolesti srca, osteoporoze i karcinoma, te ublažava simptome menopauze.

HRT rizici Iako HRT ublažuje neke simptome menopauze, nije nužno da je pravilan izbor jer povećava šanse za neke potencijalno ozbiljnije probleme.

Dio znanstvenika kaže da fitoestrogeni pomažu kod simptoma menopauze jer, oponašajući ljudske estrogene, obavljaju njihovu ulogu pa umanjuju simptome menopauze.

Iako se od davnina koristila za bolesti kože, suvremena se istraživanja uglavnom bave djelovanjem na simptome menopauze i bolesti krvožilnog sustava.

Estrogeni u sklopu HNL-a imaju učinak na simptome menopauze uz istodobnu prevenciju osteoporoze.

Mogu pomoći i u sprečavanju bolesti kostiju te smanjiti simptome menopauze.

Soja može smanjiti simptome menopauze i rizik od osteoporoze.

Menopausal formula doprinosi optimalnom radu metabolizma te ublažava neugodne simptome menopauze.

Maca uravnotežuje hormone, ublažava simptome menopauze i tegobe kod PMS-a, jača spolnu moć te podiže energiju, snagu i plodnost.

U istraživanju u kojem je sudjelovalo 250 Amerikanki i koja je provedena u razdoblju od dvije godine pokazalo se da soja ne ublažava simptome menopauze.

Odmilja nazvana " Adho Mukha ", ova asana otklanja simptome menopauze i menstrualne smetnje, a utječe dobro na astmu i sinusitis.

Zato je preporučljivo uzimati probiotik Lactogyn, koji pomaže u očuvanju zdrave vaginalne flore, koja je svojevrsni obrambeni mehanizam organizma protiv bakterija i gljivica, te kapsule Feminal, koje će kao najbogatiji izvor izoflavona ublažiti sve neugodne simptome menopauze, pa tako i suhoću vagine.

Ulje jasmina prirodni je lijek za stres, tjeskobu, depresiju, umor, menstrualne bolove i simptome menopauze, a vjeruje se i da djeluje i kao afrodizijak.

Maca-GO jedini je proizvod s macom za koji je klinički dokazano da znatno poboljšava razinu hormona, smanjuje simptome menopauze kao što su valovi vrućine, noćno znojenje i promjene raspoloženja, a pozitivno utječe na stanje kostiju i srca.

Veliki broj studija je pokazao kako unos Cimicifuge racemose u obliku dodatka prehrani smanjuje simptome menopauze za 50 %.

Je li moguće prevladati smanjenje estrogena hraneći se namirnicama koje pospješuju opskrbljenost tijela estrogenom i time ublažiti simptome menopauze?

Inhibin B u procjeni rezerve jajnika U žena sa slabijim odgovorom na stimulaciju jajnika, smanjena je mogućnost da dođe do oplodnje u IVF postupcima, ali je moguće da ranije razviju simptome menopauze u usporedbi sa ženama koje imaju normalni odgovor u postupku stimulacije.

Nekoliko tjedana nakon što su rezultati jedne studije ukazivali da žene koje uzimaju estrogensku terapiju, kako bi ublažile simptome menopauze, imaju niži rizik za razvoj raka dojke, druga puno veća studija pokazala je da uzimanje estrogenske terapije u periodu duljem od 10 godina povećava rizik od raka dojke.

Nakon što svedete simptome menopauze pod kontrolu možete postepeno smanjiti dozu Nutrafema.

Nedvojbeno je dokazano da HNL ima pozitivno djelovanje na: simptome menopauze, urogenitalno starenje, prevenciju i liječenje osteoporoze, smanjuje rizik raka debelog crijeva.