Smatra se da je krvni tlak povišen kada vrijednost sistoličkog tlaka premašuje 140 mm Hg i/ili vrijednost dijastoličkog tlaka premašuje 95 mm Hg.

Na krvožilni sustav djeluje tako da povećava periferni otpor u krvnim žilama uzrokujuću na taj način porast sistoličkog i dijastoličkog tlaka.

Za ljude u toj dobnoj skupini, kontroliranje sistoličkog tlaka bitno pridonosi zdravstvenom poboljšanju.

Nikotin povećava periferni otpor u krvnim žilama i dovodi do porasta sistoličkog i dijastoličkog tlaka.

Brzo napušite manšetu koja je već postavljena na nadlaktici stišćući gumenu pumpicu i to za 30 do 40 jedinica iznad zadnje izmjerene vrijednosti sistoličkog tlaka.

Također, za vlasnike pasa i mačaka važno je napomenuti da je važno da budu strpljivi s obzirom da je potrebno minimalno 2 tjedna da bi došlo do značajnijeg pada vrijednosti sistoličkog i dijastoličkog tlaka što je svakako vezano i uz prirodu bolesti koja je do hipertenzije uopće i dovela.

Točnije, prehrana bogata kalijem se povezuje sa smanjenjem sistoličkog krvnog tlaka za prosječno 2,8 mmHg, a dijastoličkog za prosječno 1,1 mmHg.

Također, prehrana bogata kalijem se povezuje i sa smanjenjem krvnog tlaka u osoba oboljelih od hipertenzije i to sistoličkog za prosječno 7,2 mmHg, a dijastoličkog za prosječno 2,8 mmHg.

Točnije, navedene doze ovog minerala mogu se povezati sa smanjenjem sistoličkog krvnog tlaka za 1,8 mmHg, a dijastoličkog krvnog tllaka za 1,0 mmHg u zdravih osoba, dok u osoba s hipertenzijom smanjenje sistoličkog krvnog tlaka je bilo za 4,4 mmHg, a dijastoličkog za 2,5 mmHg.

Međutim, dnevne se doze kalija od 500 mg mogu povezati sa smanjenjem sistoličkog krvnog tlaka, dok na dijastolički nemaju značajan utjecaj.

Tlak se mjeri 100 puta u sekundi, te njegova ovisnost o razlici sistoličkog i dijastoličkog tlaka.

Na kraju istraživanja bolesnici koji su svakodnevno jeli sir imali su prosječno sniženje sistoličkog krvnog tlaka za 8 mmHg (p = 0,012) i dijastoličkog krvnog tlaka za 7 mmHg (p = 0,021) u usporedbi s kontrolnim bolesnicima, neovisno o načinu mjerenja krvnog tlaka.

O niskom se tlaku, ili hipotenziji govori kad su vrijednosti sistoličkog (gornjeg) tlaka od 90 - 105 mmHg i kad su uz to prisutne i neke od navedenih tegoba.

Tlak pulsa je razlika između sistoličkog i dijastoličkog krvog tlaka.

Prevalencija povišenog sistoličkog tlaka dosiže u trećem razredu srednjih škola do 9.0 % u mladića i 1.7 % u djevojaka.

Japan i Finska su 70 - ih godina prošloga stoljeća u dogovoru s prehrambenom industrijom smanjile dnevni unos soli stanovništva za otprilike 1,8 g na dan, što je u dugogodišnjim istraživanjima pokazalo i smanjenje krvnog tlaka, doduše kod hipertoničara za samo 5 mm Hg sistoličkog i 2,7 mm Hg dijastoličkog tlaka.

Ukoliko dominira povećanje sistoličkog tlaka (povećan gornji tlak, a donji relativno normalan) tada je jasno da do hipertenzije dolazi zbog povećanog perifernog otpora krvnih žila pa treba dati lijek za opuštanje krvnih žila.

Također, istraživanja pokazuju da s povećanjem unosa kalcija za 100 mg dolazi do smanjenja sistoličkog krvnog tlaka za 0,34 mm Hg, a dijastoličkog za 0,15 mm Hg.

Velike metaanalize na više od 400 000 ispitanika svih dobnih skupina, našle su inverznu povezanost arterijskog tlaka i porođajne težine i to u prosjeku za svaki kilogram porasta porođajne težine smanjenje sistoličkog tlaka za 2 - 4 mmHg.

Prehrana niskog GI obogaćena mahunarkama smanjila je rizik od kardiovaskularnih bolesti za 0,8 %, uglavnom zbog utjecaja na smanjenje sistoličkog krvnog tlaka.

Učestalost moždanog udara povećava se kod povišenog dijastoličkog i sistoličkog krvnog tlaka.

Korelacija između energetskih napitaka i povećanog sistoličkog krvnog tlaka uvjerljiva je, a nove studije trebale bi procijeniti utjecaj na srčani ritam.

Kontrolirano je napuhavanje i ispuhavanje narukvice preko senzora, te očitanje vrijednosti sistoličkog, dijastoličkog tlaka i pulsa na ekranu.

Na velikom trodijelnom zaslonu prikazuje vrijednosti sistoličkog i dijastoličkog tlaka te pulsa.

Pijete li redovito više od jednog pića na dan (žene) ili dva pića na dan (muškarci), suočavate se s mogućim povisivanjem sistoličkog krvnog tlaka za 2 do 0 mmHg.

Na nastanak i daljnji tijek srčanih i krvožilnih oboljenja utječe više čimbenika, ne samo vrijednost sistoličkog i dijastoličkog tlaka i povišene masnoće (ukupni kolesterol > 5,0, LDL > 3,0, HDL 1.2) već i prekomjerna tjelesna težina (BMI > 25), povišene vrijednosti šećera u krvi, bolesti srca i krvnih žila kod članova obitelji, ev. druge pridružene bolesti, pušenje, loše prehrambene navike.

U nekoliko različitih istraživanja proučavao se učinak tamne čokolade ili samog kakaa na endotel krvnih žila i krvni tlak te je ustanovljeno sniženje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka za 1 - 2 mm stupca žive.

Pretile pacijentice imaju povišeni sistolički, ali ne i dijastolički krvni tlak, dok one s oligomenorejom i hirzutizmom imaju povišene vrijednosti i sistoličkog i dijastoličkog krvnog rlaka.

Svi bolesnici s vrijednostima sistoličkog tlaka iznad 140 mmHg i dijastoličkog tlaka iznad 90 mmHg, kao i oni s izoliranom arterijskom hipertenzijom, trebaju biti liječeni.

Uzimanje vitamina C sa lijekovima za snižavanje krvnog tlaka utječe na snižavanje sistoličkog krvnog tlaka, no ne utječe na snižavanja dijastoličkog krvnog tlaka.