Bundeva je bogata vlaknima i mineralima, a ima malo kalorija, cimet smanjuje apetit, zbog svinjetine ste dugo siti, a japanska jabuka ubrzava vaš metabolizam

Smanjuje apetit i pomaže smanjenju masnih naslaga.

Mehanizam djelovanja: 1. smanjuje apetit - apsorbira velike količine vode i formira prirodnu tvar koja ispunjava želudac 2. usporava pražnjenje želuca čime se postiže dugotrajan osjećaj sitosti i mijenjaju prehrambene navike 3. potiče peristaltiku crijeva i tako pomaže kod problema zatvora 4. može smanjiti razinu kolesterola i šećera u krvi

Nedavna istraživanja su pokazala da kapsaicin može pomoći ljudima pri smanjenju tjelesne težine tako što smanjuje apetit, poboljšava metabolizam I spriječava formiranje masnih stanica.

Čaj od mente i limuna smanjuje apetit i pomaže u razgradnji masnoća.

Inače, komorač kao namirnica ima najbolji alkalni sastav i smanjuje apetit.

Ideja je da se problem napadne s dvije strane, Phentermine smanjuje apetit, dok Topiramate utječe na moždane aktivnosti.

Jedna šalica jagoda ima samo 49 kalorija, a u borbi protiv debljine pomažu i jer ubrzavaju metabolizam i smanjuje apetit, a pomažu i u kontroliranju razine šećera u krv

Jagode povećavaju proizvodnju hormona adiponektina koji ubrzava metabolizam i smanjuje apetit, dok antocijanini i elagična kiselina pomažu u kontroliranju šećera u krvi.

Garcinia cambogia je biljka bogata aktivnom tvari hidroksicitrat koji potiče trošenje kalorija, smanjuje apetit te podiže energetsku razinu organizma.

Spirulina smanjuje apetit i ubrzava metabolizam, zbog čega je idealna namirnica za mršavljenje.

Uz to djeluje na koordinaciju, balans, posvemašnju svjesnost o tijelu, kontrolu tijela, disciplinu, fizičku i mentalnu relaksaciju, izdržljivost, te smanjuje apetit.

Hidroksicitrat je prirodna organska tvar iz kore biljke Garcinia cambogia, koja usporava stvaranje masti i smanjuje apetit.

Sibutramin djeluje na središnji živčani sustav, smanjuje apetit i povećava perifernu potrošnju energije, a orlistat smanjuje količinu masti u hrani.

Jabuka prije svakog obroka smanjuje apetit te u kombinaciji sa nemasnim mesom (riba, piletina, puretina i teletina) održava mišićnu masu a topi isključivo masno tkivo.

Taj proizvod upravo tako smanjuje apetit i opskrbljiva tijelo energijom za vježbanje ili ostale svakodnevne posle.

Konzumira se prije obroka jer stvara osjećaj sitosti i smanjuje apetit.

Topla voda stvara osjećaj sitosti i tako, s druge strane, smanjuje apetit.

Smanjuje apetit smanjujući unos masti i proteina

Kemijski spoj feniletilamin smanjuje apetit te ga se također može naći u čokoladi.

On poboljšava eliminaciju masnoća iz organizma, smanjuje apetit, ubrzava metabolizam te pomaže u uklanjanju celulita.

Ima diuretičko djelovanje, potiče metabolizam i smanjuje apetit.

Nemasno meso, čiji se unos potiče u ovoj dijeti, bogato je proteinima te tako smanjuje apetit i održava mišićnu masu za vrijema provođenja dijete.

Hidratacija organizmu vraća energiju i kožu čini elastičnom i blistavom, a čaša vode prije obroka smanjuje apetit, pa pomaže i kao zaštita od prejedanja.

Leptin, hormon kojeg luči masno tkivo smanjuje apetit, daje signal za sitost, a u osoba s malo sna se i njegova koncentracija smanjuje.

Kombinacije je to phetnermina, tvari srodne amfetaminima koja smanjuje apetit, i topiramatea koji se danas koristi za liječenje epilepsije, a ima utjecaj i na živce i apetit.

Izbjegavajte plavu boju kod reklamiranja hrane i kuhanja, jer smanjuje apetit.

stvara osjećaj sitosti, smanjuje apetit i ne deblja

Također povoljno djeluje na rad probave, a i smanjuje apetit zbog velike koncentracije vlakana.

Obično se kao prvi lijek bolesnicima daje metformin, koji između ostaloga smanjuje apetit i dovodi do (doduše ograničenog) pada na tjelesnoj težini.