Od mnogih njihovih pozitivnih učinaka, najvažniji su: čine da se krvna zrnca manje lijepe i grušaju, smanjuju naknadne oksidacije koje dovode do promjene u arterijama, smanjuju razinu LDL-kolesterola (loš " kolesterol) i ukupnog kolesterola, snižavaju krvni pritisak i smanjuju upalu.

Na životinjama su su rađena istraživanja kapi za oči koje sadrže propolis, i ona su pokazala da smanjuju upalu i potiču cijeljenje povrijeđene rožnice oka.

Osnovna supstanca koja se primjenjuje je lokalni anestetik, uz lijekove koji pospješuju cirkulaciju, smanjuju upalu, vitaminske koktele.

a) Antibiotici djeluju antibakterijski i smanjuju upalu.

Na taj način brzo smanjuju upalu, jer djeluju na samom mjestu upale, a povoljan učinak može trajati i nekoliko mjeseci.

Kao antoksidans testirali su nanočestice platine, za koje se ispostavilo da jako dobro vežu ROS, i na takav način smanjuju upalu uzrokovanu akutnim izlaganjem duhanskom dimu.

Svakako treba uzimati vitamin C s bioflavanoidima, jer on ojačava stjenke kapilara, povoljno djeluju na imunosustav i tako spriječavaju krvarenje desni i smanjuju upalu.

Budući da rezultati sugeriraju da suplementi omega-3 masnih kiselina smanjuju upalu i anksioznost, ljudima treba sugerirati da svakako povećaju unos omega-3 masnih kiselina prvenstveno putem svoje prehrane, odnosno da konzumiraju više ribe ili mljevenih sjemenki lana.

Oni blokiraju lučenje citokina iz T limfocita i iz mastocita i na taj način mijenjaju imunološku reakciju i posljedično smanjuju upalu u koži.

a) Retinoidi preparati na bazi vitamina A koji smanjuju upalu.

Nadalje, ti spojevi rade kao prirodni oblik ibuprofena, smanjuju upalu i suzbijaju bol.

Imunosupresori također smanjuju upalu potiskujući nenormalnu autoimunsku aktivnost.

Omega 3 masne kiseline štite srce od aritmije, snizuju krvni tlak, poboljšavaju funkciju krvnih žila, a kod viših doza snizuju razinu triglicerida i smanjuju upalu.

One pročišćavaju nosnu šupljinu i smanjuju upalu.

Nakon toga može se započeti lokalna terapija preparatima koji smanjuju upalu kao što su azelaična kiselina, metronidazol, retinoidi.

Oni zaustavljaju alergijsku reakciju i smanjuju upalu te oticanje sluznice.

b) Antibiotici djeluju antibakterijski i smanjuju upalu.

Proteolitički enzimi iz ananasa smanjuju upalu, oticanje i potiču zarastanje i brže iscjeljivanje kod ljudi koji ih uzimaju.

Niske temperature smanjuju upalu, recimo uganuće gležnja.

Postoje lijekovi, kreme i masti koji smanjuju upalu i svrbež (kortikosteroidni i antihistaminski preparati).

Bitna je protupalna uloga aminokiselina koje smanjuju upalu što je pogotovo bitno kod akni i rosaceje.

Ispočetka sam ih smatrao samo jednima u nizu proizvoda koji se reklamiraju da ubrzavaju zagrijavanje, unapređuju izvedbu, daju dodatnu snagu i ubrzavaju oporavak te smanjuju upalu mišića.

Kašalj možemo ublažiti lijekovima koji smanjuju podražljivost dušnika, odnosno smanjuju upalu koja uzrokuje to pojačanje osjetljivosti sluznice.

Eterična ulja imaju jak učinak na suzbijanju rasta i uništavanju bakterija i virusa, smanjuju upalu, odstranjuju mikroorganizme zaslužne za problem kralježnice te čiste organizam što dovodi do jačanja imunološkog sustava.

Crvenilo može biti jače konzumirate li alkohol ili začinjenu hranu, pojačava se na vrućini, pri napornom vježbanju i zbog stresa, a antibiotici smanjuju upalu kože i izbljeđuju crvene točkice.

Istraživanja podupiru odabir cjelovitih žitarica umjesto obrađenih, ograničavanje šećera i drugih rafiniranih ugljikohidrata, te naglašavaju učinak namirnica koje smanjuju upalu.

One smanjuju ukupnu i razinu tzv. lošeg kolesterola u krvi, snižavaju krvni tlak, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka i naknadne oksidacije koje vode aterosklerozi te smanjuju upalu.

Oni sadrže enzime koji smanjuju upalu, a budući da se sastoje od 90 % vode, dobit ćete i trenutni efekt rashlađivanja.

Oni poboljšavaju metabolizam kože, smanjuju upalu i promiču zadržavanje vlage.

Ugavnom djeluju kao imunosupresivi (blokiraju imunološki sustav, da ne napada vlastiti organizam), te smanjuju upalu u zglobu.