Nakon osam mjeseci, skupina koja je obilato jela za doručak je u prosjeku izgubila 18 kilograma, dok su ispitanice iz druge skupine smršavjele pet kilograma.

Osim što su smršavjele nekoliko kilograma i izgubile centimetre u bokovima i struku, njihova kondicija i čvrstoća nemjerljive su s onim stanjem kad smo ih prvi put upoznali u World Class teretani.

Tijekom posljednjih triju desetljeća naslušala sam se priča o mladim ženama koje pokušavaju izgledati poupt supermodela i povraćaju kako bi smršavjele za neke događaje, uzimaju laksative kako bi na plaži imale ravan trbuh.

Što nam pomaže na putu do vitkosti? x 66 Unatoč reklamama u kojima se zgodne i vitke cure hvale kako su, zahvaljujući nekom ' čarobnom preparatu ' smršavjele 20 kilograma u par tjedana jedući što i koliko su željele, nitko razuman u to više ne...

Osim što su smršavjele, ženama je za čak 40 posto snižen hormon koji potiče nastanak raka.

promjena u izgledu dlanova i vanjskih dijelova šaka (kao da su se stanjile i smršavjele)

Udruga " Šapica ", koja je ovih dana ionako pretrpana životinjama izbačenim na ulicu po hladnom vremenu, nadljudskim naporima uspjela je iscrpljene i smršavjele pse privremeno smjestiti, ali hitno su im potrebni pomoć i udomljavanje.

Od 1.500 žena, koliko ih je sudjelovalo u istraživanju, 62 posto žena reklo je kako su smršavjele, i to prosječno oko 4,5 kilograma.

Žene s prekomjernom tjelesnom težinom, koje su u sklopu zdravog jelovnika svaki dan jele po dva mala obroka na bazi tamne čokolade, u četiri su mjeseca u prosjeku smršavjele oko pet kilograma, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika.

Kraševe Napolitanke, koje su mnoge obitelji kupovale u ekonomičnom pakiranju od kilograma, u redizajniranoj su ambalaži smršavjele na 840 grama.

Obje su skupine nakon 16 tjedana smršavjele približno jednako oko 8 kg.

Znanstvenici iz Centra za zdravstvene znanosti Sveučilišta u Coloradu ustvrdili su kako je među nešto manje od 3000 osoba koje su smršavjele u prosjeku 33 kg i zadržale novu tjelesnu masu najmanje godinu dana, skoro 80 % njih doručkovalo svaki dan.

Sve su bile uvjerene da trebaju plesati kako bi smršavjele.

" Najčešća stvar koju sam čuo bilo je koliko su osobe smršavjele bez toga da su pokušale smršavjeti.

Mnoge zastranjuju u anoreksiju i bulimiju, ne bi li smršavjele u dojkama.

DA Istraživanja jedno za drugim pokazuju kako su osobe koje su uspješno smršavjele i održale postignutu tjelesnu masu redovito doručkovale.

Da bi još više smršavjele, anoreksične osobe se izgladnjuju ili prekomjerno vježbaju te time dodatno iscrpljuju organizam.

Nakon šest mjeseci sve su skupine značajno smršavjele (ne zaboravite da su sve tri dijete bile niskokalorijske), ali je skupina koja je uzimala mliječne proizvode smršavjela najviše.

Osobe koje žele posjećivati sportske centre samo kako bi smršavjele i tonificirale mišiće, često govore da izbjegavaju vježbanje utezima bojeći se da će previše nabildati mišiće.

Pripadnice ljepšeg spola u trenu mogu usrećiti partnerovi zagrljaji i poljupci te pokloni i cvijeće, a jednako im se sviđa i kada im netko kaže da izgledaju mlađe ili da su smršavjele.

Studije pokazuju da osobe koje su smršavjele i uspjele održati svoju idealnu tjelesnu težinu vježbaju oko 5 sati tjedno.

Dobra je vijest ta da žene koje izgube 10 ili više kilograma nakon menopauze, a tu zdraviju tjelesnu masu i održe, imaju skoro 60 posto manje izgleda za razvoj raka dojke od pretilih žena koje nisu smršavjele.

Kada bi se uzela, tableta bi pretilim osobama dala osjećaj sitosti, stoga bi one jele manje i smršavjele, smatraju liječnici.

Znanstvenici su ustvrdili kako su osobe koje su uzimale neki lijek za mršavljenje s efedrinom, smršavjele približno dvostruko više od onih koje su uzimale placebo.

Prema novoj studiji u kojoj je sudjelovalo dvije tisuće žena i muškaraca, žene najviše vole kad im pripadnici ' jačeg ' spola kažu da izgledaju kao da su smršavjele.

Dok su ih upitali na koji bi način najradije smršavjele, 34 posto žena odlučilo bi se za liposukciju, 26 posto za želučanu premosnicu, 14 posto njih smanjilo bi unos kalorija, a samo dva posto bi vježbalo, pokazalo je britansko istraživanje

Osobe koje su smršavjele prosječno su unosile 1800 kalorija svakog dana, u odnosu na osobe koje muči višak kilograma koje su konzumirale više od 2000 kalorija.

Prema studiji American Journal of Clinical Nutrition žene između 18 i 30 godina, koje su hodale barem četiri sata tjedno, za 44 % su lakše smršavjele tokom perioda od 15 godina od žena koje uopće nisu hodale bez obzira kojim su se drugim aktivnostima bavile.

U ugodnom ambijentu terase Oleander, održan je tako svečani završetak akcije, pri čemu je otkrivena i informacija koja je zanimala većinu posjetitelja koliko su to ukupno smršavjele djevojke.

Osobe s niskim izlučivanjem inzulina smršavjele su jednako, bez obzira na to koje su se dijete pridržavale.