U tih 8 teskih mjeseci, ja sam imao osjecaj kako sam kroz te krize psihicki " smrsavio ", to jest poceo polako funkcionirati na jedan sasvim drugi nacin, odbacujuci neke stare dugogodisnje navike i trazeci vise usmjerenosti i jasnoce u osjecajima i mislima, kao i okretanja paznje i trazenja zadovoljstva i ispunjenosti u zivotu ka unutra, a ne vise prema van, prema drugim ljudima.

U prosincu to je bilo vec jasan osjecaj da mi je psiha izmjenjena, cak sam za novu godinu i govorio drugim da osjecam da sam smrsavio iznutra, da se samo treba i fizicki manifestirati.

Najveca ti je stvar u prehrani Kada jest i koju hranu jest a koju ne.Jos uz to ako dodas neku rekreaciju tipa trcanje, bicikliranj, teratana ili neku drugi sport, kombinacija odlicna.Pit puno vode.Ja sam prosle godine od negdje 4. mjeseca pa do 7. smrsavio 12 - 13 kg s 96 na 84 - 83 kg.Tako sto sam pazio sta jedem (slatkise i gazirano totalno izbacio) i svaki dan bicikliro, igro nogomet ili nesto trece... i eto:)

Thanks Boris, puno si mi pomogao jer sam skoro odustao.Danas mi je 10 dan pa sa 90 kg na 86,6 kg.Jupi, a ostala su još 4 dana.Stvarno funkcionira.Samo sam jednu večer popio pola litre crnog vina, a možda da nisam, već bi smrsavio vise.Javim rezultat i držite se

Malo je smrsavio, pa ga moramo hraniti joossss vise (a dajemo mu fakat puno hrane)... a beba... samo se zeli maziti.

U iducih 5 tjedana smrsavio 5 kila jer ja vise nisam bila sigurna mogu li ga vise voljet i mogu li se na njega oslonit.

Teme su uglavnom Branimir Glavas u zatvoru, pa strajka gladu, pa smrsavio, pa potpora (kao i za Norca i Gotovinu), pa udri mu slat mejlove i kartoline potpore u zatvorsku bolnicu, pa npr. je li je uistinu Hrvoje Petrac oteo sina generala Zagorca ili mozda su u bunaru?

A HR mediji zale jer je politicar malo smrsavio, dok ga ostali politicari u tome podrzavaju

Web Shop-opet sve najj, frend mi nekad zna narcivat odavde, u shopu vam zbilja ima svega, od a do ž, samo nešto nisam uspio naci vidite kako sam smrsavio preko 20 kg, sve su mi majice sad skroz rastegnute i ima lufta za još 1 osobu sad (nemojte me mrzit) prije par dana sam narucio 3 prelude majice sa str Teretana Vijesti, fora je u tome da bih ja to vjerojatno narucio od vas da ste ih imali, oni nemaju bas puno majica a kad bi vi u svom web shopu imali nesta ovako http://www.illustratusmaximus.com/index.cfm/iron-asylum---majice od Jerry Becka ljudi bi samo dolazili, ja bi doslovno ubio da imam neku ovaku majicu

Treba li ovome komentar??? http://www.novi-svjetski-poredak.com/2012/04/13/barack-obama-umire-od-aids-a-100-hiv-pozitivan-smrsavio-je-na-49-kilograma/ Obama ima ARC (AIDS srodan kompleks), a on je sa sigurnošću 100 % HIV pozitivan.

Naravno da nece caj neznam koliko pomoci ako se i vi sam ne potrudite oko svoga tjela i prehrane. I jos nesto Clan moje obitelji smrsavio je 10 kila u 2 mjeseca Ella ' s cjem pa neznam sta da kazem na ove vase komentarima, jedina je mogucnost da caj ne reagira na vas organizam jel kao sta znamo svaki organizam je drukciji kod svakog od nas. Ljep pozdrav...

Dosad sam smrsavio 4 kile, a i nastavit cu takvu dijetu cijelo vrijeme.Onda me mozda koja cura bude htjela... U bolnici prvih dana je bilo dosadno, a sad na kraju, upozno jednu curu iz bolnice, isto je iz zg-a, stvarno je super, neznam sta rec... ono... mislim da nikad nisam upozno takvu curu..

Uglavnom osjecam se malaksalo odkad sam smrsavio i promjenio nacin prehrane, nisam vise " isti " nemam toliko energije, malo sam zivcaniji, stalno mislim o hrani i kad trebam jest da bude pravilni razmak, jedem jedino kad si " dopustim " i kad mislim da je za to vrijeme, isto tako nikakvu slasticu nisam pojeo vec pol godine

Nadam se da vam se svidja moj program po kojem sam smrsavio, iako ga nebih preporucio svima jer je veoma naporan.

Kao da je od toga kad mu je mater to rekla da je smrsavio, to nju poslusao?

Sama operacija je kratko trajala, operirao ga je jedan od prvih kirurga na podrucju laparoskopske kirurgije, poslije se strogo pridrzavao uputa i smrsavio.

Dakle, nije vazno ako je neko bulimican, ili guta amfetamine i opijate da bi smrsavio, sto ce ga svakako ubiti prerano kroz nuspojave tih istih lijekova (koje svako malo povlace s trzista jer ubijaju ljude korz srcane i mozdane udare), vazno je da je njegov BMI u rangu od plus/minus 2 - 5 kila inace mu se na glavu nabijaju vece premije osiguranja i dodatni guilt trip

Cijela priča se je dogodila prije nekih godinu dana kada smo primjetili bezvoljnost i manjak energije i krvavi urin kod psa i odlučili ga odfurat veterinaru (Dr. Pezo) koji je postavio dijagnozu da je to od krpelja kojeg btw nismo našli na psu nakljukal ga inekcijama i pas je naravno živnuo.Da smo tada znali da psa treba odvest na rengen možda bismo ga ili spasili ili mu produžili život na barem neke 3 - 4 godine jer bi znali da se nešto događa.No uglavnom sve je to bilo ok do prije nekih 2 mjeseca kada je pas počeo opet gubiti energiju i volju za jesti, kretati se i sl. Pošto je bila nedelja i radile su dežurne ambulante mi budale (mislim a kaj smo znali) odnjeli smo ga u Veterinarsku ambulantu Zoe koji su mu pregledali krv i uočili nekakvu jako strašnu upalu i ostale stvari koje nisu upučivale na dobro.Naravno morali smo ostaviti psa na infuziji jer je iznemogao bio a i smrsavio je dosta.Naravno te preglede i infuziju su fino naplatili oko 700 kn a nisu poslali psa na rengen iako imaju rengen u svojoj ambulanti (valjda štede jer je recesija pas im mater). Uglavno pas je svaki dan tih tjedan dana dolazio na infuzije koje su kostale oko 200 kn po danu i jos jedna krvna slika poslije koja je koštala oko 600 kn koja je pokazala još gore stanje od prijašnje.Mi smo htijeli čuti još jedno mišljenje nekog boljeg veterinara jer smo bili ful očajni sa svima a i financijski nismo bili ok, pa smo odlučili otići u veterinarsku stanicu Buba koju bi preporučio svima jer oni stvarno imaju srce za životine za razliku od neradnika Peza i one kravetilne materijalističke Zoe.Doktorica koja je bila tam vidjela je da je pas u jako lošem stanju ali je odmah napravila uputnicu da se psa odnese na renge pa da se NAPOKON sazna šta je sa psom.Psa smo odvezli na veterinarski fakultet gdje smo saznali da pas ima tumor na bubregu ili slezeni jer se nije jasno vidjelo jer je bio pun vode koje se da operacijom riješiti ali ono još lošije šta se vidjelo je da su životinjska pluča puna metastaza i da mu nažalost nema spasa što je jako pogodilo vlasnika.Vratili smo se kod Bube i sve nalaze i slike pokazali i dogovarali se kada da sirotog pesa uspavamo jer jadničak nije mogao više ni hodat i teško je disao tako da su ga morali nositi da ide na wc i natrag jer je jedva napravio 2 - 3 koraka i legao se natrag.Dogovor je bio sljedeči dan popodne jer više nije bilo smisla da životinja tak živi a iskreno i ja mislim da je i psu to sve islo na živce.Vratili smo se doma i taj dan je pas jeo više nego u zadnjih 2 tjedna tako da smo se začudili jer smo ga doslovce hranili na dudu i na spricu.Sljedeči dan ujutro oko 5 ili 6 sati uslijedio je šok dobio sam poziv na mob da je pas uginuo.Našli su ga bezživonog kako leži u krvi koja mu je istekla iz usta.Evo čak dok ovo pišem suza mi je kapnula i zacmoljio sam jer mi je taj pas bio jako drag iako imam 2 psa doma koja obožavam.Odmah smo ga išli pokopati i napravili smo mu grobek kod mene u zagorju.Malo poslije sam morao poslije gazdaricu furat na rebro jer joj je pozlilo tak da je i ona bila na infuziji i još dan danas zaplače za pesekom iako smo nedavno nabavili iz Noine Arke novog pesa tak da joj je malo lakše a i pes je dosta sličan starom

Kad sam kupila novi Cosmo, ucinilo mi se da je malo " smrsavio ", tanji... al raspolozenje mi se popravilo - sweet book je bas sweet, a objavljen i moj komentar u cosmu:))) weeeeee...

U mjesecima iza mene sam nesto smrsavio, no drzim da se zadnjih tjedana debljam.

Ne znam je li to bulimija ili ne, ali ja imam problem sa viskom kilograma i za neke dvije godine sam smrsavio oko 40 kg medjutim jos uvijek imam 110 kg a po mojoj visini odgovara tezina od 87 - 90 kg.

Zapravo jako radikalnu promjenu sam napravio i jako puno smrsavio u 2 - 3 mjeseca

Bas sam sada gledao neke slike od pred 5 god.. i divim se sam sebi kako sam bio uspio smrsavjeti.. potrudio sam se i sredio prehranu i trenirao cijelo ljeto.. smrsavio sam u 3 mj oko 19 kg.. naravno, pali su i misici, ali tada mi to nije bilo toliko vazno.. sada bih htio sa svima vama podijeliti moj tadasnji tjedni program prehrane i treninga.

Ionako sam smrsavio i u dva dana se necu udebljat ako jedem tu.

Takodjer, stalno se krecem i hodam, tako da sam jos vise smrsavio.

Smrsavio je 10 kg, kaze da i njegov sin to voli i trazi (uopce ga ne tjera na to)

Jbt, pa znam is svog primjera... kad sam smrsavio 10 kila viska problem je nestao

Nekako mi se cini da mu se nije dalo bas boriti danas i cini mi de sa je vidljivo smrsavio

Uglavnom, on je postao vegetarijanac iz ljubavi, i smrsavio je kojih 15 kila.

I da, izgled puno znaci, ali to sta si smrsavio, skinuo naocale i poceo igrati bejzbol ne znaci da ce se cure poceti ljepiti na tebe.