Ta je stara, glupa predrasuda na koncu stvorila i prateću dogmu koja kaže da se u pop glazbi pjeva o apsolutno svemu, dopušteno je promovirati praktički sve raspoložive ljudske ideje, od kanibalizma do sungazinga, ali ako se ne daj Bože pjeva o Bogu, stvar postaje sumnjiva.

Bit Sungazinga je u prihvaćanju sunčeve svijetlosti.

Pravilnim izvođenjem Sungazinga opasnost ne postoji.

Pa onda polovicu snažnijih i zdravijih mladih ljudi poslati na kraće kondicijske pripreme za konobare, pomoćne konobare, pomoćne kuhare, pomoćne trgovce, čistačice i zaštitare, a drugu polovicu, tzv. intelektualnu mladež, staviti u neki kamp gdje će se naučiti tehnici sungazinga i dobivanja energije iz kupki himalajskih gongova, kako samom svojom egzistencijom ne bi pričinjavali nepotreban trošak.

Za vrijeme sungazinga napravili smo i malu uvodnu vježbu disanja koja je ugodno iznenadila prisutne

Sve vježbe koje primjenjujem (osim sungazinga) mi pomažu u svakom pogledu.

Pijesak je bolji od tvrde zemlje, dok su suhe pješčane plaže idealne za bosonogo prakticiranje sungazinga, no ako niste u mogućnosti slobodno sungazing možete prakticirati i u laganim tenisicama.

Putem sungazinga, moguće je riješiti fizičke, emocionalne, psihičke i duševne probleme.

Početkom srpnja Hrvatsku po treći put u zadnje tri godine posjećuje Hira Ratan Manek, jedan od vodećih svjetskih autoriteta na polju osobne transformacije sunčeve energije putem tzv. sungazinga.

Normalnom krvotoku je potrebno 45 minuta da provede cijelu krv kroz zenicu ok, zato je i program sungazinga definiran ciklusom od 45 minuta?

Autor je primijenio metodu sungazinga indijskog učitelja Hira Ratana Maneka i prilagodio je srednjoeuropskim klimatskim uvjetima.

Svakodnevnim prakticiranjem sungazinga trebali biste doći do 45 minuta gledanja, nakon čega ne biste više trebali povećavati vaše vrijeme, a vrlo dobro bi bilo za pojačano ustaljivanje energije hodati bos.

Dobrobiti prakticiranja sungazinga objedinjuju dobrobite postignute ostalim tehnikama koje se prakticiraju na radionici.

Prošle godine u Splitu je Hira rekao kad obavite cjelu praksu sungazinga ne bojte se 2012.... to je cjela poveznica

Sam Hira kaže da se radi zagrevanje očiju pre redovnog sungazinga za takve osobe da im PRVO ojačaju oči.

Dobrobiti od sungazinga, kao prvo psiha, osjetno sam smireniji i opušteniji (za što sam dobio i potvrdu od ljudi koji ne znaju da radim sungazing); nestao je strah od ljudi i to u smislu da, s obzirom na posao koji radim, mogu bez problema stati u dvorani pred mnogo ljudi i govoriti što prije nije bio slučaj, prije je bilo treme i zbunjenosti, dekoncentriranost, itd. (dobro, i sad postoji trema, ali ona tzv. pozitivna)

Dakle, Hira nikad nece licno odgovoriti na taj meil vec njegova sluzba za pomoc ljudima oko postupka sungazinga, kao i naravno onih ljudi koji se dobrovoljno ponude da finansiraju Hirna putovanja jer je on siromasan covek od 72 godine..

Vjerojatno je nešto sam skontao na putu, razvio tehniku, no postoji velika mogućnost da se kiti tuđim perjem, tj. da je od nekud posudio te ideje sungazinga.

A moja zelja i ocekivanje od sungazinga nije da ustedim na troskovima za hranu, vec sasvim druge stvari, koje nemaju nista s materijalnim stvarima, a ako pocnem manje jesti, to mi je potpuno nevazno i nije mi pokazatelj icega.

Što se sungazinga tiče, siguran sam da je HRM svojim propagiranjem gledanja u sunce tek zagrebao površinu, te da postoje još mnoge druge tehnike gledanja koje na neki način možda nisu za javnost.

Ti ne vidiš da ja stalno samo radim i imam rezultate a ne samo kako ti to kažeš a što je tvoja odlika bla, bla, bla i onda od toga ništa ne bude probudi se i uradi nešto za širenje sungazinga.

Dovoljno je ovo uraditi tri puta u jednoj vežbi sungazinga

Ako ste u vrhu i gledate 45 minuta u sunce riješiti ćete i neke od vaših duševnih problema te postati potpuno zdravi te razviti neke pozitivne osobine kao što su strpljenje, pozitivan stav, pomaganje drugima, iskrenost i sl., te naposljetku i možda ono najvažnije nakon 45 minuta prakse sungazinga u vama će se početi buditi i duhovni potencijali i talenti koji su dugo ležali uspavani u vama.

Nakon 270 dana, odnosno nakon što ste postigli minutažu od 45 minuta, morate stabilizirati svoje rezultate hodajući bosonogi idućih godinu dana minimalno 45 minuta dnevno, ili jednostavno daljnjim prakticiranjem sungazinga prema unatrag.

Nedavno sam tijekom sungazinga primjetio sa strane nekakvo šuškanje i bjelu boju, pomislio sam da je vrećica smeća.

Prvi dan počinjemo sa 10 sekundi, a svaki slijedeći dodajemo još 10. Ukoliko se striktno pridržavamo pravila sungazinga, nakon 9 mjeseci ljudsko tijelo postaje solarna čelija.

Danas sam na 37 minuta i 50 sekundi predivnog sungazinga.

Jutro je svanulo, bilo je 7 h ujutro ali sunca nigde nije bilo oblaci su se nadvijali nad Vrbasom, no dalje sam ih poucavao oko sungazinga te smo pogledali ostatak video materijala od sinoc, oni su doruckovali ja sam samo popio solju caja.

To da nismo bolesni tj. da smo izvrsnog zdravlja je nešto što je 100 % posljedica Sungazinga to ne moš dobit od nikakve teretane niti dijete

35 minuta i 10 sekundi predivnog sungazinga.