Dr. Andrew Weil autor je devet knjiga o tehnikama disanja.

Kada se vježbama i tehnikama disanja (pranajamama) podigne razina prane ili životne energije i promijeni njezin smjer, mijenja se i stanje uma, pa se spontano javljaju pozitivnije misli i ugodnije emocije.

Tehnikama disanja i meditacijom osoba se oslobađa stresa i usmjerava svoje umne i fizičke sposobnosti.

Ja osobno, tada, kada sam onako najružnije i najgladnije usamljen budem ljubomoran na tuđe lijepe zastore, jabuka kompjutere, stanove i aute na kredit, kockaste naočale od 2000 kuna, downloadiranu muziku te glupe interese u filmove iz sredine dvadesetog stoljeća, građansku solidarnost i sanjarije o novim komadima namještaja, novim tehnikama disanja, novim sošalajzinzima i tim pizdarijama.

Učinkovitost uređaja počiva na tehnikama disanja koje klijent/pacijent uči uz pomoć terapeuta, a zasnivaju se na znanstveno dokazanoj učinkovitosti neznatne ili slabe hipoksije, dijafragmalnog disanja, te korištenja respiratornog otpora prilikom udisaja i izdisaja.

Tehnikama disanja unosi se puno energije u tijelo i valja je znati usmjeriti.

Antistresni program baziran na tehnikama disanja, vježbama za tijelo (Purna Yoga i ples), meditaciji te učenju novih načina kako se nositi sa zahtjevnim životnim situacijama, izazovima školovanja, socijalnim pritiscima....

Nažalost nisam još ' prodisala ', ali ću se malo bolje informirati o tim tehnikama disanja o kojima priča @mackica.:)

Na fizičko ćemo tijelo djelovati prehranom, dodacima prehrani (vitaminima), čajevima, tehnikama disanja, vježbanjem i, dakako, eteričnim uljima i svim tehnikama aromaterapije.

Radit ćemo na tehnikama disanja, povezivanja uma i tijela snagom predočavanja i mentalnom samodisciplinom, te uvježbati i kreativnu vizualizaciju.

Mene bi zanimalo dali se netko od vas bavio tehnikama disanja, kojim i kakvi su postignuti rezultati:)

Ivo Lise govorio je o tehnikama disanja, načinima dobivanja energije te meditaciji i liječenju zvukom

Na konferenciji za novinare 16. srpnja 2003. zamjenik ministra prosvjete i športa Ivan Vavra tvrdi da se radi samo o tehnikama disanja i opuštanja.

U Kundalini yogi imamo mnoštvo takvih primjera - Kundalini energija nastoji se na silu probuditi raznim tehnikama disanja, ključeva, asana itd. a ne znaju da je ta ista energija posljedica stanja svijesti.

S tehnikama disanja pak, konkretno Sudarshan kriyom, bavim se od 2001. godine.

Tehnikama disanja i pažnjom na dahu možemo postići mnogo toga.

I negdje u jesen, nakon Oluje, kada sam počeo raditi kao pripravnik u Croatia Airlines-u (moj prvi posao) došao sam do poglavlja koji govori o Kriya Yoga tehnici koja se bazira na tehnikama disanja čime se oksidira krv i postiže da čovjek podigne energetske i živčane podražaje iz doljnjih pleksusa (čakri) u gornje.

Osim dobre muzike, puštat će se i videoprojekcije preko kojih bi mladi više doznali o samom " Breathe Smart programu ", tehnikama disanja i njihovim učincima, joga vježbama, meditaciji... javlja nam Tonči Gulišija, predsjednik splitske filijale Umijeća življenja, inače velike međunarodne udruge koja ima tri tisuće centara po cijelom svijetu i status savjetodavca pri Ujedinjenim narodima i Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji.

- Tehnikama disanja - ovo su drevne tehnike koje stimuliraju i povećavaju energiju u tijelu, daju pozitivan i stabilan um, pomlađuju i jačaju sve organe.

Prirodnim pokretima i tehnikama disanja dostići unutrašnju tišinu i vanjsku dinamiku pokreta.

Vizualizacija je popraćena i posebnim opuštajućim tehnikama disanja.

O svojim počecima, disciplinama, tehnikama disanja i opuštanja, sigurnosti samog sporta i Vedraninoj školi ronjenja na dah, saznajte više ovog ponedjeljka od 18 sati na www.klfm.org.

Knjige o obnavljanju i očuvanju zdravlja, o duhovnosti, tehnikama disanja i meditacije, o sreći i zakonima uspjeha, vegetarijanske i makrobiotičke kuharice, te knjige o umijeću stvaranja svetog prostora i sklada u životu čovjeka, uz poštovanje prema okolišu i energiji zemlje

Za korisnike iz OŠ Murterski škoji kod kojih se mogao izvršiti dvodnevni edukacijski program, održano je ronjenje na dah kojemu je prethodilo upoznavanje sa tehnikama disanja i boravka pod vodom.

Tehnika Lamaze poroda ne samo da se temelji na tehnikama disanja, već postoji i nekoliko načina kojima majka može učiniti da porod bude manje bolan.Lamaze metoda je alternativna porođajna tehnika koja uključuje disanja i vježbe opuštanja za smanjenje boli i prirodni porod.

dobiti stručne instrukcije o joga položajima i tehnikama disanja uključujući bitne elemente sigurnog izvođenj naučiti tehnike za učinkovito otpuštanje napetosti i oslobađanje od stresa usvojiti slijed joga vježbi koji se može provoditi samostalno kod kuće

Pomoću ovih jednostavnih tehnika disanja možemo promijeniti negativne emocije u pozitivne, ojačati imunološki sustav te povećati vjerojatnost sretnog, kvalitetnog i zdravog života Učinkovitim i jednostavnim tehnikama disanja možemo povećati kapacitet pluća i time efikasnije ukloniti štetne tvari iz organizma.

Modul 2 Teoretski rad na upoznavanju s tehnikama disanja i pjevanja, edukacija o pravilnom korištenju glasa kao instrumenta, edukacija o vokalnoj higijeni pjevača

S tehnikama disanja naš cijeli sustav se obnavlja, energizira i detoksicira, jačaju se unutarnji organi, poboljšava se cirkulacija u cijelom tijelu

Ciljevi programa su upoznati djecu završnih skupina vrtića s vodom kao medijem, osloboditi ih straha od vode, naučiti ih osnovama tehnika plivanja i ronjenja i naučiti ih tehnikama disanja kod plivanja.