Natjecateljske kadetske i juniorske grupe SUPERICE započele su s trenažnim procesom u rujnu, a sve ostale grupe započinju u listopadu.

Tajniku Veslačkog saveza Zagreba, Srećku Šuku, holdingaši su predočili kartu RŠC Jarun kroz pet segmenata: korisnici objekata - savezi i klubovi, akvatorij sporta (sva vodena površina, osim Malog jezera na kojem je predviđen jedino prolaz za sudačke katamarane), korisnici vodenih površina iz sustava Javnih potreba sporta sa svakodnevnim trenažnim aktivnostima, pravila natjecanja i kupalište za građane u zoni sportskih sadržaja.

Unutar kluba postoji rekreativni judo i natjecateljski judo, tako da ovisno o predispozicijama, željama i mogučnostima naši članovi pripadaju jednoj od grupa, te im se na takav način i pristupa odgovarajučim trenažnim stimulansima.

U ponedjeljak će se ponovno okupiti i nastaviti s trenažnim procesom.

Imali bismo dvije jake utakmice i četiri dana s optimalnim trenažnim kapacitetima.

Klub za skijanje na vodi Lošinj, ovu skijašku sezonu započinje trenažnim kampom koji će se održavati tijekom predstojećeg produženog vikenda.

Uz moderne J-11B, modernu okosnicu lovačkih snaga čine i višenamjenski lovci J-10A, zajedno sa svojim dvosjednim trenažnim verzijama J-10S.

Jako je bitno napomenuti da se ne smijemo uhvatiti u klasičnu zamku koju u praksi viđam svaki dan, izolirajuće vježbe za abdomen izvoditi sa utezima i trenažnim pomagalima prije nego što smo uspjeli osvijestiti iste mišiće.

Logika kaže nešto sasvim drugo, prvo i najvažnije bez obzira što sve postigli sa našim rekreativcem osnovno je da unaprijedimo njegovo zdravstveno stanje ili ga bar ne narušimo neodgovarajućim trenažnim stimuliranjem.

- Kao što je svako jelo sa istim namirnicama različito tako je i kod treninga; sa istim trenažnim alatima, različitom motivacijom i usmjeravanjem kroz trening dobivamo različite rezultate.

Zadaća ove škole je da nastoji ostvariti željene efekte kontinuiranim trenažnim procesima za budući razvoj polaznika koji garantiraju postizanje visokih športskih rezultata.

Svakom djetetu pristupaju individualno te su spremni dati savjet kako dalje u športu odnosno s trenažnim procesima.

Ako tu definiciju protumačimo u sportskim tj. trenažnim okvirima tada možemo zaključiti da je bitno da trening bude usmjeren prema razvoju onih sposobnosti koje su nam potrebne u aktivnostima kojima se bavimo.

Osim tih gubitaka, tri lovca gubimo tijekom bojnih djelovanja pri čemu ginu piloti Radoš, Peris, Perešin, dva se ruše na trenažnim letovima (Mejaški i Bosnar), dok je jedan izgorio na stajanci tijekom zapuštanja motora.

Potrebito je jedan dio ljudstva kondicirati na pojedinim trenažnim uređajima, a nekima je potrebita doobuka radi proširivanja postojećih znanja u rukovanju naoružanjem, pojedinim oruđima i tehnikom.

Borg-ova skala subjektivnog osjećaja opterećenja i hipotetski odnos sa trenažnim procesom, odnosno sa zonama trenažnog intenziteta.

Dobiveno znanje sa IMP seminara važan su temelj u daljnjoj nadogradnji materije, s obzirom da Progresivna metoda kombinira suvremeni Pilates sa drugim trenažnim tehnikama.

U Katalogu športskih građevina bit će po prvi put objedinjeni podatci od onih koji športske građevine koriste u trenažnim procesima krajnjih korisnika.

Mišićna masa je ljudska karakteristika na koju se može najviše utjecati pravilnim trenažnim procesom.

Ako se i dalje bude išlo s ovakvom košarkaškom filozofijom, razmišljanjima i trenažnim procesom, opet nećemo ništa napraviti idućih šesnaest godina.

Ostalih pet regimenti čine stariji D i E modeli, a određeni broj starijih modela služi i za trening u trenažnim regimentama.

Na taj način podržavamo tezu da su crni pojasevi rezervirani za majstore odnosno one koji ih zaslužuju svojim trenažnim stažem, stvarnim nivom tehničkog znanja i sposobnosti a posebno životnom filozofijom koja poštuje tradiciju i cijeni iskustvo.

Kružni trening lako možeš napraviti i prilagoditi trenažnim pomagalima koje imaš.

Ako uzmemo u obzir vrijeme koje želimo potrošiti možemo vrlo lako složiti program vježbanja koji će po strukturi i trenažnim alatima biti na razini kvalitete i kvalitetniji nego u profesionalnim institucijama.

Naime, vježbanje na spravama je daleko manje zahtjevno i naporno nego vježbanje vlastitim tijelom, slobodnim utezima i raznim drugim trenažnim pomagalima.

Tu je netko u ozbiljnom nesporazumu sa trenažnim ciklusima i europskim nogometnim trendovima.

Opća aerobna izdržljivost se razvija opterećenjima malog do srednjeg intenziteta s velikim trenažnim opsegom, što za posljedicu ima povećanje aerobnog kapaciteta kao i njegovog ekonomičnijeg iskorištavanja.

Potrebno je reći da sama elektrostimulacija nije dovoljna za potpuni razvoj motoričkih sposobnosti, ali u interakciji s drugim trenažnim metodama može poboljšati, ili barem ubrzati, poboljšanje nekih motoričkih sposobnosti

Klubovi, posebice sudionici europskih natjecanja, ionako ukazuju na problem (pre) duge sezone i prevelik broj utakmica koji tijela igrača sve teže i teže podnose unatoč suvremenim trenažnim procesima i kondicijskim pripremama.

Kako su rezultati u običajenim trenažnim procesima s Power Plate - om akcelerirani, tako je i rehabilitacijski proces akceleriran.