U tome je problem - ako neki trening omogućuje čvršće tijelo, uži struk, tanje noge - ma kakav god on bio - to je to, to je cilj.

Evo jednostavnog načina kako imati uži struk.

Tu treba obratiti pažnju na zadržavanje ravnoteže na obje skije, jer će uži struk uzrokovat propadanje skije pri nejednakom opterećenju što u većini slučajeva dovodi do pada.

Djevojke s ovakvom građom imaju jednaku širinu ramena i bokova, ali uži struk.

Ukoliko imate naglašene ženske obline, koje karakteriziraju širi bokovi i poprsje te uži struk, ne dajte se obeshrabriti ukoliko vam prvih nekoliko komada odjeće koju probate u trgovini ne stoji idealno.

Osmijeh možda nije jednako širok, bokovi su uži, struk nije toliko izdužen, i njena cjelokupna tjelesna pojava možda se ne može mjeriti s čarima originalne Marilyn koja je zaludila cijeli svijet, ali Michelle Williams itekako prolazi kao Marilyn.

Škotski su istraživači zaključili da su muškarci zadovoljniji u krevetu i imaju manju vjerojatnost da će patiti od erektilne disfunkcije ako im partnerice imaju uži struk.

Uži struk, veće grudi - što bi on promijenio na vama?

Danas liječnici smatraju da crni papar donosi i uži struk.

Ako imate izražene bokove, a uži struk za vas su haljine koje prate liniju vašeg tijela.

Jedna studija predstavljena na konferenciji pokazala je da žene koje češće ustaju iz sjedećeg položaja imaju uži struk i niže razine C-reaktivnog proteina, dvaju elementa koji su povezani s povećanim rizikom za neke vrste raka.

Htjela je još uži struk, veće grudi, obliju guzu.

Zaslon mu je za 0,1 inč veći, nudi dvostruko više proširive memorije, malo veći kapacitet baterije i čak pola milimetra uži struk

Alati photoshopa nisu mirovali niti na ovoj fotografiji, tako da gospođa Hewson ima znatno uži struk nego u video uratku, ali prirodne proporcije ' zdravih ' žena očito još uvijek nisu poželjne na Louis Vuitton logotipu.

njoj fale bokovi, uži struk, što je nekakvo obilježje ženskog tijela po kojem se ono razlikuje od muškog

Razni steznici i korzeti svjedoče koliko žena nastoji postići što uži struk.

Jednako tako su i ispitanice bile zdravije, imale uži struk i niži krvni tlak u odnosu na druge žene.

Ovo je važno i za muškarce, jer 30 - godišnjaci s velikim trbuhom umiru gotovo 17 godina ranije od muškaraca koji imaju uži struk, objavljeno je na europskom kongresu o pretilosti u Liverpoolu.

To znači uži struk, ali i dodatna prednost poput zdravijeg srca - salo na trbuhu povećava rizik od srčanih bolesti.

Svi detalji zimskih hlača za žene izvedeni su kao i za muške zimske hlače, uz primjenu ženskog kroja (izraženiji bokovi, uži struk, razlika u veličini).

Uži struk i tanji trbuh također osiguravaju da guza djeluje veće.

Naravno, žene danas to neće baš tako lako priznati, ali upitate li bilo koju 40 - godišnju heteroseksualnu ženu za čim najviše čezne u životu, vrlo je vjerojatno da odgovor neće biti bolja karijera, uži struk ili veći stan.

Na godišnjem je lakše započeti rutinu vježbanja, a i više ćete se veseliti povratku kući jer će svi primijetiti vaš, uz genijalan ten, uži struk.

Guzu u obliku kruške ima 15 posto žena, a takve žene uobičajeno imaju uži struk, a bokove gotovo duplo šire.

U njoj muškarci jesu pokazali interes za nešto uži struk, ali samo ako su bokovi i torzo prosječnih obujma, što je daleko od definicije 90 - 60 - 90. Broj 42 nosila je i ikona seksepila Marylin Monroe, koja je, osim oblinama, muškarce zavodila i neponovljivim šarmom.

Naime, velikim brojem trbušnjaka povećavate poprečni presjek vanjskih trbušnih mišića pa oni postaju sve deblji a vi želite baš suprotno: čvrsti trbuh, ali i uži struk, zar ne

Sljedeći put kada slažete svoj dnevni jelovnik za uži struk, uzmite u obzir ovo skriveno pravilo.

Morao sam zadržati svoj pogled na njegovim očima, kako ne bi ispalo da ga provjeravam, iako sam uspio vidjeti da se radi o tijelu koje mi i više nego odgovara: šira ramena ispod obične majice kratkih rukava i nešto uži struk u ne pretjerano tijesnim farmericama

Danas mi je šesti dan i 4 cm uži struk, nisam se vagala jer je nemam kući ali budem čim je se dočepam

Slično vrijedi i za whr - osobe koje vježbaju imaju manje sala a mogu imati jače trbušnjake i slabije bokove ili uži struk a jače bokove, sve ovisi o tome kojim se sportom bave (o sportu ovisi koji mišići su ojačali a koji se manje koriste) i kakva im je genetika