I opet ste se od prošle godine udebljali.

Prosječni gubitak tjelesne mase u 18 mjeseci je bio 10.7 kg tj. 9.8 %, međutim tijekom narednih 36 mjeseci pacijenti su se ponovno udebljali i vratili svoju početnu kilažu.

Pođimo redom Prvo započnimo našu analizu činjenicama: udebljali ste se tri kilograma, gotovo je sve otišlo u područje trbuha i bokova i želite što prije " istesati " svoje tijelo u one oblike koji su vam bili poznati prošlog ljeta.

Mijenja se u infekcijama, promjenom prehrane i mjesta boravka (sjećate se kad ste se ono udebljali 5 - 10 kila dolaskom u Zagreb??) kao i primjenom antibiotika.

Tako i danas naši udebljali političari dave Vukovar sa ovom ćirilicom.

Ipak, znanstvenici s Fred Hutchinson Cancer Centeram u Seattleu ustvrdili su kako su, među 15.500 umjereno predebelih pripadnika baby boom generacije, oni koji su se bavili jogom smršavjeli kroz 10 godina 2,5 kg, dok su se oni koji se nikada nisu u tako nešto upustili udebljali u istom razdoblju prosječno za 6,5 kg.

Jeste li se udebljali ili omršavjeli?

Uh, što bismo se napili i udebljali.

Isto tako ako ste uvijek imali normalnu težinu, a u posljednje vrijeme ste naglo omršavjeli ili ste se jako udebljali savjetujemo da potražite liječnika.

Navikli smo da nam ljudi uvijek tako dragi, pristojni i uviđajni kažu puni brige da smo se udebljali, da smo još dodatno posijedili, da smo bogatiji za neku novu boru ili neku drugu kožnu blagodat, da smo ovo i ono nešto što eto baš nije tako lijepo.

Ljudi počnu vjerovati da je u redu biti debeo zato što su se i njihovi bližnji udebljali.

Izgledi da ćete se udebljati ako su vam se udebljali brat ili sestra rastu za 40 %, a za 37 % ako se to dogodilo bračnom drugu.

Od njih su sada ostale samo oznake, prišivene malim artiklima, tako da se oni jadni dečkići koji inače nose m i l mogu komodno ubiti kada vide da odjednom moraju na sebe staviti xl, a nisu se udebljali ni femtograma.

Naime, on je jedan od rijetkih pacijenata koji su se udebljali za vrijeme kemoterapije.

Ova tužba McDonald ' su inače nije prva, u posljednje 3 godine suočili su se s optužbom zbog sastojaka u hrani koji izazivaju alergiju te s dvije optužbe klijenata koji tvrde da su se zbog McDonald ' sove hrane udebljali.

4. kad se postavlja pitanje sa jel nešto ovako ili onako, onda se pita JEL a ne JER... imam par nepismenih u društvu pa se čak i svađaju sa mnom oko toga, pa se ja rascmizdrim i odem nafurena doma 5. nakon epileptičnog napada ne može se čovik sjetit kako se zove prija iz djetinjstva pa ko ja gleda u nju i govori joj... e ovaj, ma znam te ja, samoo... kak se ti ono zoveš? 6. ljudi koji imaju tumor zbog terapija imaju velike probleme s ispuštanjem vjetrova pa im nemojte zamjerat, oni to stvarno ne mogu kontrolirat 7. sok od cikle je eliksir za vašu krv... ma vjerujete meni, meni... uvijek sam imala problema al od kad svako jutro cijedim taj dosadni sok krv mi je fina ko vinčeko... mogla bih ju crkvi prodavat... kakve to sad ima veze? e pa imaaaa 8. psi imaju nešto terapeutsko, al dobri čuke, ne oni žifčani frustriranci 9. kad ste jako bolesni onda vas poznanici vole jako promatrat a najbitnije im je kolko ste se udebljali ili smršavili 10. od laganja ne bu izraso nos duži, to samo pinokiu al svejedno nije lijepo

Niste se ni udebljali ' ' preko noći ' ' pa zašto bi onda obrnuti proces bio drugačiji. 70 % čovjekove tjelesne građe čini voda.

Ok, da odmah razjasnimo, pušenje i FIT life nikako ne idu zajedno, i vjerujem da na ovom portalu ima jako malo ili nimalo pušača, no ako znate nekog tko razmišlja o prestanku, linkajte mu ovaj post temeljen na mom iskustvu, možda mu pomogne;) Naime, mnogi se boje prestati pušiti kako se ne bi udebljali.

Debeli su se dodatno udebljali za 0,4 posto svoje težine, pretili su izgubili 0,5 posto težine, a iznimno pretili uspjeli su izgubiti četiri posto tjelesne težine.

Istraživanjem je otkriveno i kako se nakon ulaska u brak partneri prosječno udebljaju tri kilograma, a jedan od šest ispitanika priznaje kako su se nakon ulaska u brak udebljali i do šest kilograma.

Oni koji su ostavili cigarete u prosjeku su se udebljali za 2,7 do 3,6 kilograma, ali to nije imalo uočljiv učinak na njihovo kardiovaskularno zdravlje.

Mršavljenje treba biti postupan proces jer se niste ni udebljali preko noći.

Pod crvenom zastavom imali smo Titu na Brijunima i domobrane zatrpane u Hudoj jami, imali smo odmarališta zatvorena običnom puku i crni kruh za koji je trebalo ustajati u cik zore i malo ranije, imali smo odgovorne drugove koji bi se na funkciji u roku odmah udebljali do neprepoznatljivosti i puk koji je vozio stojadine na par-nepar, pod crvenom zastavom imali smo onda, a imamo i sada klijentelizam razrađen do drskosti.

Oprostite, a kako ste se udebljali?.

Ako ste se naglo udebljali ili smršavjeli, prečesto razmišljate o hrani ili vam se ona gadi, sve to može biti posljedica emocionalne uznemirenosti.

Kad malo razmislimo o tome koliko hrane obično pojedemo u ovo doba godine, i da jedemo najzdraviju hranu, lako bismo se udebljali.

Sjetimo se samo tipa, dvjestokilaša koji je tužio MacDonalnd s za silne milijune dolara zato što su ga udebljali.

Hoće li sada oni koji su bili mršavi, a kasnije se udebljali, tužakati svoje debele prijatelje zato što su u njihovoj svijesti inicirali toleranciju prema debljini i krivo uvjerenje da su i debeli ljudska bića.

Vjerojatno je već prošlo podosta vremena od trenutka kada vam je ginekolog propisao određenu vrstu kontracepcijskih pilula, što znači da ste se u međuvremenu vjerojatno malo udebljali, ili možda smršavjeli ili čak rodili prvo...

Nemojte se prečesto vagati jer će vam se činiti da se kilogrami tope presporo (mršavljenje je polagan proces, ne zaboravite da se niste ni udebljali preko noći);