Sanitarium priznaje da je« sazivač »Australskog savjetodavnog vijeća za prehranu, još jednog navodno nezavisnog javnog savjetodavnog tijela za pitanja prehrane, a na web-stranici samog Sanitariuma piše:« Godine 1987. Sanitarium je osnovao Službu za prehrambene savjete da bi omogućio društvu dobivanje pouzdanih i lako razumljivih informacija u vezi prehrane. »Toliko o svim tim« nezavisnim »istraživanjima i savjetima (i ne zaboravite da je mnogo njihovih« zdravih »proizvoda začinjeno još i umjetnim sladilima).

Riješi kviz i provjeri koliko znaš o umjetnim sladilima.

Ti nedostaci su, nakon dvadesetak godina istraživanja, riješeni upravo umjetnim sladilima novije generacije, poput sukraloze i neotama.

6. Konzumiraju puno umjetnih sladila, kao i pića s umjetnim sladilima: ovo je varka jer umjetna sladila potiču žudnju za slatkim, a pića s umjetnim sladilima najčešće su nezdrava i pogoduju debljanju.

Pri tome mislimo na svaki oblik tekućine, osim na gazirane sokove i sokove s umjetnim sladilima.

Također se mogu piti dijetalni sokovi, mada limunada ili orandžada sa umjetnim sladilima učini da se osjećate sitim.

9. Na koje podatke i omjere treba pripaziti pri čitanju deklaracija na proizvodima s umjetnim sladilima?

Nakon uspješne zamjene vrsta šećera, idite korak dalje te isprobajte steviju koja je odlična zamjena svim umjetnim sladilima, a sasvim je prirodna.

Ne kupujemo dijabetičke proizvode - to je sami papilova sa otrovnim umjetnim sladilima.

Spomenimo i da cilj nije šećer zamijeniti umjetnim sladilima, no ako baš morate zasladiti svoju jutarnju kavu ili čaj koristite steviu ili xylitol.

Najgore je što su sokovi prepuni šećerom, čaki i oni sugarfree koji su krcati umjetnim sladilima koji su većinom otrovni ako se konzumiraju u većim količinama.

Light gazirani napitci također spadaju u ovu skupinu, šećer je zamijenjen umjetnim sladilima, ali i dalje sadrže kofein.

Inace, ima recimo Parodontax Classic (mislim da se tako zove) - meni bas nije bila dobrog okusa (ove s fluoridom, normalno, jesu kad ih natrpaju sorbitolom, xylitolom i drugim umjetnim sladilima - ko da si orbitom peres zube), ali se priviknes nakon nekog vremena.

Kada govorimo o umjetnim sladilima, riječ je o nekima od najviše proučavanih tvari i sastojaka sa stotinama (u nekim slučajevima i tisućama) provedenih istraživanja koji potvrđuje da su umjetni zaslađivači potpuno sigurni za ljudsku uporabu.

Osobe sklone debljanju trebaju ga doživotno isključiti iz prehrane i zamijeniti umjetnim sladilima (Aspartam, Stevia, Natren i dr.) ili Fruktozom (to je voćni šećer koji« izvlači »vrlo malo Inzulina iz gušterače u krv)

Jednostranom se prehranom unose u organizam veće količine nekih aditiva od preporučenih, npr. djeca koja piju velike količine osvježavajućih napitaka i sokova zaslađenih umjetnim sladilima lako mogu prekoračiti prihvatljivu dnevnu dozu sladila.

Liječenje se temelji na pravilnoj prehrani uz smanjenu količinu ugljikohidrata, naročito slastica, zaslađenih pića i sokova te zamjene bijelog šećera umjetnim sladilima.

Imajte na umu da hrana s umjetnim sladilima nije bez ugljikohidrata.

Hrana s umjetnim sladilima na taj način može utjecati na razinu šećera u krvi.

Light i dijetna pića, sa " smanjenim udjelom šećera ", te umjetnim sladilima, štete vašem organizmu.

Nije naodmet spomenuti kako su neke fotoreaktivne tvari pronađene i u umjetnim sladilima, bojama za kosu, proizvodima od petroleja, pa i u nekim uobičajenim kućanskim potrepštinama poput paste za cipele ili kuglica protiv moljaca.

Smatra i da je apsurdno o umjetnim sladilima govoriti kao o zdravoj " alternativi, kako ih njihovi proizvođači obično reklamiraju. Možda nemaju kalorija, ali takva su pića prepuna negativnih posljedica " zaključuje. (metro-portal.hr)

Koliko uistinu znaš o umjetnim sladilima, a koliko si u zabludi, riješi kviz u samo 5 minuta i provjeri svoje znanje

Dijetna pića s umjetnim sladilima smatraju se sasvim prihvatljivima.

Masna hrana i hrana koja obiluje šećerom može uzrokovati nadutost, kao i hrana bogata umjetnim sladilima.

Može pisati i naranča nektar, 100 % orange juice, mirinda s okusom naranče, sky orange, sunset naranča itd., ovisno o proizvođaču, a slično je i sa sirupima iz čijih se deklaracija može iščitati kako imaju samo 1,2 % koncentrata soka od naranče ili pak na njima piše kako je riječ o sirupu s okusom naranče sa saharinom, konzervansima i umjetnim sladilima, bojilom, prirodnom aromom naranče i zgušnjivačem.

I to treba zabraniti, zajedno s onim umjetnim sladilima jer to je čista kemija.

S obzirom na svoje konkurentne prednosti pred umjetnim sladilima, pa čak i samim šećerom, te na svoju medicinsku primjenu, izgledno je da će kroz skorije vrijeme ova biljka zauzeti važno mjesto na svjetskom tržištu te kroz nova istraživanja ponijeti još pokoju titulu ' superbiljke '.

Većina proizvoda u Hrvatskoj postoji samo u " šećernim varijantama " (kao npr. coca-cole s raznim okusima s umjetnim sladilima, 7 UP light, keksi, čokolade i slične slastice te manje ili više poznati proizvodi našem tržištu).

Izbjegavati hranu koja je zamrznuta i konzervirana i hranu s umjetnim sladilima kao što je aspartam.