Duboko udahnite i dok izdišete, osjetite kako vam prsa i trbuh tonu u podlogu pod vama. 2. Zadržite taj osjećaj težine koja pritišće torzo na podlogu dok dižete bradu na prsa i pogled usmjeravate prema pupku. 3. Dižite se naprijed sve dok ne osjetite da vam donji dio lopatica pritišće pdlogu. 4. Ispružite ruke uz tijelo i istežite ih prema naprijed dlanovima usmjerenim u pod kao da vrhovima prstiju pokušavate dohvatit zid na suprotnom karju prostorije. 5. Počnite " udarati " rukama gore dolje na dotičući podlogu, kao da udarate/pljuskate po površini vode.

Bitno je da vi budete dio te komunikacije i da ju usmjeravate na nešto pozitivno.

Najbolje rezultate postižete kad znate što želite, jer energiju usmjeravate svojom namjerom, pa dobivate ono na što ste fokusirani. 2) Budite osjetilno izoštreni.

Dragi roditelji, vi ste svjedoci svojih kršćanskih uvjerenja i životnih načela tako što za svoju djecu (i zajedno s njima) izabirete i upisujete ih na vjeronauk u školi, te što ih istodobno usmjeravate u župnu zajednicu kao na mjesto iskustva vjere, a osobito na nedjeljnu euharistiju i na župnu katehezu.

Iz božićne čestitke biskupa Mrzljaka i ravnatelja Milovčića izdvajamo: ' Nakon što se gotovo 400.000 djece i mladih u osnovnim i srednjim školama oduševljeno uključilo u akciju pristajući uz poticaj na komunikaciju dobra, i nakon što na naš broj 65256 svakodnevno pristižu stotine lijepih poruka izražavajući opredijeljenost za dobro, svoje i dobro drugih obraćamo se i Vama, zastupnicama i zastupnicima u Hrvatskom saboru, koji svojom razboritošću oblikovanom u misli i pretočenom u riječi usmjeravate našu Domovinu zastupajući hrvatske građane u Hrvatskome saboru.

Uvijek primjećujete dublju stranu svega i svoju perspektivu usmjeravate osjećajima.

Ako svojim riječima šaljete drugima emocionalni otrov, mržnju, ogovaranje, osuđivanje, svoju riječ usmjeravate protiv sebe.

Ponosan sam što ste vi učenici/učenice naše Škole i našeg mjesta koji tako uspješno promoviraju sebe, svoje znanje i sposobnosti, Školu i OpćinuDesinić na županijskoj i državnoj razini.Čestitke i zahvala upućena je i mentorima koji ih vodite i usmjeravate ka što većem rezultatu pri svakom natjecanju i iskazivanju znanja bile su riječi načelnika uz dobre želje u daljnjem radu svim učenicima i učiteljima Škole Desinić.

Koliko tijekom obavljanja svog posla pažnju usmjeravate na to da pravilno sjedite, prošećete se ili se istegnete na radnom mjestu?

No, ne usmjeravate li ponašanje svoje djece, ona bi mogla biti nepristojna prema djedovima i bakama.

A posto vas Blog krece sa pogresnom cinjenicom, i cijeli tekst je napisan na temelju tih smjesnih 21 godinu, usmjeravate Narod u pogresan smjer razmisljanja i opet se vracamo na neku sasvim drugu temu.

Rijetko rasipate svoje osjećaje i uvijek ih usmjeravate prema stvarnom cilju.

Na taj način koncentraciju usmjeravate na hvatanje lopte, dok se tijelo samo bori s balansom.

Bez obzira na to jeste li šef ili mudro usmjeravate kolege, važno je znati da kontrolirati možete jedino sebe i svoje postupke s drugima možete samo surađivati, s više ili manje uspjeha.

Kako ste došli do prostora i na koji način djelujete u to vrijeme, prema kojim aktivnostima usmjeravate svoju pažnju?

Nakon toga usmjeravate ih na neki od odjela....

Zavist i zloba može u tolikoj mjeri dovesti da osobu na koju uporno usmjeravate svoje negativne osjećaje - povrijedite ili fizički napadnete - pogotovo kada shvatite da vas je ta ista osoba pobjedila svojim dobrom, tada u osobi raste mržnja, progon i agresija "

Ova radionica pomoći će vam da lakše shvatite svoje dijete te kako da ih bolje nadzirete I usmjeravate ka razvijanju socijalnih vještina potrebnih za stvaranje prijateljstva, odnosno učenje rješavanja konflikata s drugom djecom.

Ukoliko svoju energiju usmjeravate ka afirmaciji i zadovoljstvu, ako vas prati skladan odnos s drugima, vi predstavljate beskrajni izvor radosti.

S lijeve strane imate spomenute filtere kojima usmjeravate pretragu i trenutačno uklanjate fotografije koje ne odgovaraju vašoj pretrazi.

Sve je stvar vaše pozornosti U ono u što ulažete pozornost, tamo usmjeravate svoju energiju.

Iz toga proizlazi dvostruki problem: neka vaša područja nisu zadovoljena i ne znate kako mu pokazati put a da ga ne usmjeravate kao da ste mu osobni GPS (Nakon 5 centimetara, skreni desno prema pupku?).

Samim time resurse usmjeravate u spekulaciju umjesto u stvaranje.

Jako je pohvalno to što svoj interes usmjeravate i na darovitu djecu.

Fen ne usmjeravate u pravi smjer

Drugim riječima, s obzirom na to da i misli i tako puno energije usmjeravate na njega, prijatelji, obitelj i kolege dobivaju samo ostatke.

Znači li to da se više usmjeravate ka " freelance novinarima " ili i vi, usred ove Mel Brooks parodije koju svi zovu globalnom financjskom krizom, nesvjesno zatežete remen?

Nemojte ga špotati jer s time njegovu vrsnoću usmjeravate u manu

Pored toga automatski pronalazite krivce zbog kojih ste nezaposleni, umjesto da svoju stvaralačku energiju usmjeravate na kreiranje rješenja.

Sve o čemu razmišljate jest meditacija, i mogli biste reći da sam oblik svijesti prati one stvari na koje usmjeravate pozornost.