Inače bila ortodoksna mesožderka, iako sam bila skeptična prema veganima i vegetarijancima, moram priznati da sam se promjenila i psihički i fizički na bolje.

Odličan je izvor vitamina B12, zbog toga se posebno preporučuje vegetarijancima i veganima.

Vegetarijancima, veganima, nutricionistima, mesojedima, svežderima? ne, isključivo političarima.

Od početka 2011. godine biti će samo jedan meni i to u potpunosti prilagođen veganima.

Učestali manjak vitamina B12 - Među strogim vegetarijancima i veganima čest je nedostatak vitamina B12, jer ga biljne namirnice ne sadrže.

Voditeljica Ljubica Vitlov Boban ističe kako je namjera pomoći novim vegetarijancima i veganima koji trebaju kulinarski poticaj i inspiraciju.

Proizvođač Meatless-a navodi da ova zamjena za meso nije namijenjena isključivo vegetarijancima i veganima, već svima koje zanima zdravlje i briga za okoliš: proizvodnja jednog kilograma mesa zahtijeva 3 - 4 puta više zemlje i 4 puta više vode nego proizvodnja jednog kilograma biljnog izvora proteina, i ono što je najvažnije, Meatless ima 50 % manje kcal nego meso (FOOD engineering ingredients, vitamini.hr)

koliko sam uspio shvatiti, osnova svega jest slijedeća - netko ne želi jesti meso, pa traži opravdanja za to, netko želi jesti meso, pa traži opravdanja zašto je dobro jesti meso. problemi nastaju kad netko želi da i drugi rade ono što on/a radi, jer se onda sukobljavaju opravdanja, koja u principu imaju manje veze s konkretnim činjenicama, a više s oratorskom vještinom. s jedne strane imamo vegetarijance koji podsjećaju svejede na to da mali postotak ljudi muči životinje. s druge strane imamo svejede koji podsjećaju vegetarijance kako veganima umiru djeca zbog pothranjenosti. i tak... nitko se ne zalaže za mučenje životinja. svi se slažemo kako je dobro biti umjeren. nitko nije objasnio što je to etično. a u principu se sve svodi na - ja to želim - i - ja to ne želim.: ne zna:

Među novozelandskim veganima razvio se novi fenomen.

Jedna od najčešćih kritika upućenih vegetarijancima i osobito veganima je nedostatan unos vitamina B12. No, da i mesojedi mogu patiti od nedostatka ovog važnog vitamina pokazuje nova studija na dijabetičarima.

U svom postu o veganima sam spomenuo bračni par, moje bivše prijatelje, koji su u jednom dijelu svog života, kao trideset i nešto godišnjaci, nagovoreni od nekakvog budiste, shvatili da je jedina ispravna ishrana ona bez namirnica životinjskog porijekla.

Zašto opet to spominješ??) i veganima.

Vegan Buddyji osobe su koje će pomagati ljudima koji se prijave tako što će im biti potpora, davati savjete i informacije, ići s njima u kupnju ili ih učiti kuhati - a sve kako bi novim veganima što više olakšali prijelaz na novi način života

Takođe se priprema i hrana koja je prilagođena veganima (bez dodatka mlečnih proizvoda) i makrobiotičarima.

Elem, Tvoja je draga bila na Tavanu pa mi je rekla da si Slavonac - mesojed tako da je ovo retoričko pitanje;) Pa razmišljam, ali manje o veganima, više o karmi.

Preporučenu količinu željeza je teško dobiti samo putem prehrane ako u nju nisu uključene namirnice životinjskog porijekla pa liječnici vegetarijancima i veganima često preporučaju unos željeza putem suplemenata.

Kao i svi stariji ljudi, i vegetarijanci i vegani zaslužuju da se prema njima i njihovom načinu života odnosi s poštovanjem, tako da će naša zadaća u udruzi biti podizanje svjesnosti i pomaganje onima odgovornima za catering za starije ljude, kako bismo im pokazali koliko je jednostavno ugoditi vegatarijancima i veganima. ' Udruga će nuditi mnoštvo usluga, uključujući i aktivnu web stranicu te raznorazne informacije, catering vodič, recepte i nutritivne i savjete po pitanju menija.

Problema s nedostatkom vitamina B12 imaju osobe koje nazivamo vegetarijancima i veganima, jer ne jedu meso (ne unose u svoj organizam bjelančevine životinjskog porijekla) i zbog toga su skloni anemijama.

Takva napomena stavlja se zbog ljudi koji su alergični na pojedine sastojke, a korisna je i veganima, kako bi se navela mogućnost da se u proizvodu nađu tragovi npr. mlijeka i sl. sastojaka koji su korišteni u proizvodnji na istome stroju.

Udruga Prijatelji životinja nastoji pomoći vegetarijancima i veganima da dođu do što kvalitetnijih izvora informacija o načinu prehrane za sve životne dobi.

Pozivamo sve roditelje da dođu sa svojom djecom vegetarijancima i veganima svih dobnih skupina na zajedničko druženje kako bi razmijenili iskustva i dobili korisne informacije uz ležernu atmosferu.

Zbog ovoga, atrofija mozga najviše prijeti vegetarijancima i veganima.

Veganima se svakako preporučuje nadoknada vitamina B12 putem dodataka prehrani.

Veganima se svakako preporučuje nadoknada vitamina B12 putem dodataka prehrani.

V-oznaka namijenjena je vegetarijancima, veganima, alergičarima i svima koji se žele hraniti zdravije i paze na sastojke.

Prijatelji životinja pokrenuli su novi projekt kojim nude podršku svima koji žele postati vegani/ke tako što im omogućujemo kontakt s dugogodišnjim veganima/kama, kako bi profitirali od njihovog iskustva.

Kako ćemo odgovoriti veganima koji daju argument da ne bi mogli zbrinuti toliko teladi jer, kao što svi znamo, krava mora imati tele da bi davala mlijeko?

Ja sam laktovegetarijanac i kad moram braniti svoj izbor veganima ovo sto ste naveli bi ih navelo u gromoglasni smijeh

Ukoliko je riječ o veganima, koji jedu hranu isključivo biljnog podrijetla, oni trebaju konzumirati namirnice poput kruha, žitarica, rižinih i sojinih napitaka, a preporuča im se i dodatak hrani od spiruline (alge koja sadrži 65 posto kvalitetnih bjelančevina i u čijem je sastavu 18 aminokiselina, od kojih je osam esencijalno, tj. naš ih organizam ne može proizvesti).

Pisao sam u dva navrata o veganima.