Sadrži bjelančevine, vitamine, aminokiseline, masti, ugljikohidrate, enzime, koenzime, hormone te tajnu života - molekule DNA i RNA.

Kupila sam mu razne vitamine koje ne želi pogledat.

Meso, mesne prerađevine, riba i jaja: manje je više Meso, salame i jaja sadrže brojne važne MINERALE, VITAMINE i visokovrijedne BJELANČEVINE.

Dnevno je potrebno unositi sva 3 glavna makro nutrijenta, kao i vitamine i minerale koje organizam ne može sam proizvesti.

Poznato je da većina životinja jede svoju posteljicu da bi sakrili trag, a neke druge životinje (npr. mačke) da bi nadoknadile izgubljene vitamine i minerale na okotu.

Koristila sam cijeli niz preparata; Vichy dercos, Chronostim, Anastim, Dr. Temt crni šampon, Fitoval, razne vitamine, opadanje ne prestaje.

Vitamine i minerale unosite jedući voće i povrće.

Ne jesti šećer, odnosno izbjegavati ga što više (u kavi, kolačima, pićima i dr.) jer oslabljuje obrambene snage (između ostalog, oduzima vitamine C i B-skupine, kao i kalcij;

Međutim željezo mi je 37.9, a treba biti 8.0 - 30.0, a UIBC mi je 10.4, a treba bit 26.0 - 59.0. Zbog toga sam dobila vitamine.

Preporuka je dr. Gluuda obogatiti svakodnevnu prehranu raznovrsnim voćem i povrćem koje u sebi sadrži antioksidativne tvari, a pored njih i druge nutritivno vrijedene satojke, minerale i druge vitamine, proteine i vlakna i prirodno sadrže nizak ili nikakav udio zasićenih masti i kolesterola.

' Ljudima bismo savjetovali da razmisle trebaju li te vitamine i minerale, te da prakticiraju zdravije načine prehrane, ' dodao je dr. Mursu.

Ječam, quinoa, proso i pšenične bobice su jako dobar izbor jer daju organizmu važne hranjive tvari, uključujući i proteine, vlakna, vitamine, minerale i posebno, ugljikohidrate s niskim GI-om.

Nutrijenti koji su tijekom stresnog razdoblja " kritični " uključuju vitamine A, C i E, vitamine B skupine, te minerale cink, selen, kalcij, magnezij i kalij.

Alkohol uništava vitamine C i B, oba potrebna za snagu.

Sadrži željezo, fosfor, magnezij, cink, te vitamine B skupine i vitamin E.

Prilikom treniranja ili napornog fizičkog rada potrebno je uzimati dodatne vitamine i minerale.

pa od toliko vrsta zdrave hrane (povrća, voća, mesa, mliječnih proizvoda, ribe) koji imaju sve vitamine, minerale i vlakna koja su ti potrebna između ostalog i za dobar izgled kože ti baš moraš jesti " junk food " a sve to zato jer si mršav/a ili zato što nisi debel/a pa misliš da je onda jesti " junk food " ok: lol:... ja nisam debeo pa ne jedem " junk food " i to ne zato da se ne bih udebljao nego zato što je to najveće zlo za zdravlje koje je čovjek napravio (a sad mi se baš i ne da pisati o uticaju " junk food-a na zdravlje općenito, a i otišao bih u off)...

Sadrži vitamine A, B1, B2 i B6. Sadrži i nešto vitamina E i vrlo je trajno.

Double X je dodatak prehrani koji sadrži vitamine, minerale i biljne koncentrate iz 23 vrste voća, povrća i drugog bilja.

Stručnjaci savjetuju da se prije izlaganja suncu treba pripremiti pa je poželjno povećati unos namirnica koje sadrže beta karoten (dinju, marelicu, lubenicu, špinat, rajčicu..), dodatno piti vitamine A, C i E i selen, jer se ti sastojci smatraju moćnim neutralizatorima inicijalnih promjena i oštećenja u nastanku tumora kože.

Salata koja je posijana u veljači, presađena u ožujku i travnju, a pobrana u svibnju sadrži vitamin C i vitamine B kompleksa, kao i važne minerale, kao što su kalcij, fosfor i željezo.

" Vrlo je uznemirujuće shvatiti kako toliko puno ljudi uzima vitamine, misleći da ove tablete pružaju dobrobiti za zdravlje.

Najbolje da uzimate kombinirani pripravak koji osim folne kiseline (0,8 mg dnevno) sadrži i ostale sastojke vitamine i minerale važne za pojačane potrebe žene u trudnoći, naročito potrebe za željezom.

Kuhanjem gube vitamine, zato ih pripremite na pari, u mikrovalnoj pećnici ili pržene u tavi.

S druge strane, jaja posjeduju brojne esencijalne vitamine, minerale i masne kiseline, osobito omega-3 masne kiseline koje su vrlo poželjne.

Dok dvosupnice obično sadrže fenole, eterična ulja, tanine, smole, vitamine, boje, saponine, eugenol, gorke tvari, glikozide, organske kiseline, masna ulja, mliječni sok, sluz, šećer i drugo, jednosupnice su često sa škrobom.

Ličila je na buhtlicu i svi smo je odmah zavoljeli, naročito djeca koja su je redovno, po savjetu veterinara, hranila, češljala, davala joj vitamine, čistu vodu i, što je najvažnije, pružala joj ljubav, družila se i igrala s njom.

Sadrže visoko vrijedne vitamine: kobalamin B12, riboflavin, niacin, vitamin A, folnu kiselinu, a od minerala treba spomenuti cink.

Ako se još niste naspavali od silnih blagdanskih slavlja, a slatko je zacementiralo tijelo i ubilo vitamine, po toj bi logici kreativnost trebala biti na maksimumu.

Nitko ne zna koliki broj sudionika je uzimao prirodne, a koliki sintetičke vitamine.