Ljeti osvježavajući mogu biti i voćni sokovi i limunada ako ih pripremimo od svježe iscijeđenog voća, a čaša takvog napitka može zamijeniti jedan voćni obrok.

Ni 100 - postotni voćni sokovi nisu savršeni, ali su ipak bolji izbor.

Voćni sokovi izbacuju toksine, povrtni obnavljaju tkiva

Voćni sokovi smiju sadržavati do pet jaja muhe i jednog crva na 250 mL da bi bili prihvatljivi za tržište.

Ovdje se rado pije čaj i voćni sokovi dok je alkohol uglavnom zabranjen.

Oko toga jesu li su voćni sokovi zdravi i koliko ne postoji suglasnost znanstvenika.

Možete osim sa sirupom, kojeg ne smijete koristiti jako dugo, probati sa prehranom sa većom količinom vlakana (žitarice), zaslađeni čaj od kamilice, voćni sokovi (od šljive), kompoti i slično.

Prvo što treba napraviti jest izmiksati voće (u blenderu), a kada se voćni sokovi pomiješaju početi dodavati slatko vrhnje i šećer.

Vjeruje se da su voćni sokovi zdravi, ali oni zapravo imaju mnogo fruktoze i neke vrlo neukusne aditive.

S raznim voćnim kurama možemo izliječiti neke bolesti, a zdravi postaju snažniji i krepkiji budući da voćni sokovi odlično djeluju na organizam čovjeka.

Voćni sokovi su izvanredno okrepljujuće sredstvo, bilo da ih miješamo bunarskom ili mineralnim vodama.

Voćni sokovi pročišćuju krv, dovode nove osvježujuće tvari, organizam se pomlađuje i jača.

Štoviše, voćni sokovi oduzimaju volju za uživanjem alkohola.

Naravno da se ovdje mogu pribrojiti i neke namirnice pretežito sastavljene od jednostavnih šećera kao što su gusti voćni sokovi, bomboni, kolači i slatka peciva.

Automati s hranom će biti dozvoljeni jedino u srednjim školama koje nemaju riješeno pitanje prehrane učenika i u njima će se nalaziti mliječni proizvodi, voćni sokovi, sendviči, sušeno voće te grickalice od integralnih žitarica.

Istodobno je od pića potrošeno najviše mineralne vode 25,4 litre, a zatim slijede voćni sokovi sa 17 litara, pivo s 15,6 litara, osvježavajuća gazirana pića s 10,9 litara i vino s 10,7 litara po članu kućanstva.

Mogu se koristiti i razni voćni sokovi (sirupi) ugodnog okusa i mirisa.

Naime, znanstvenici tvrde da neki industrijski obrađeni voćni sokovi sadrže toliko šećera da povećavaju rizik od razvoja određenih oblika tumora, umjesto da ih sprečavaju.

Svježi voćni sokovi i fermentirani mliječni proizvodi s niskim udjelom masti koristan su izvor enzima, prijateljskih bakterija, vlakana, te vitamina i minerala.

Većina više koristi voće nego povrće, a voćni sokovi prirodno su puni šećera, što negativno utječe na razinu inzulina u organizmu.

Konačno i " neesencijalni proizvodi ", među kojima su instant kava, voćni sokovi, voda, fermentirani mliječni proizvodi... poskupjeli su u odnosu na kraj prošle godine 8,4 posto, što je potrošnju tih proizvoda smanjilo 11,6 posto.

Kako bi se savjetovala po tom pitanju EC je zatražila od Europske agencije za sigurnost hrane da načini procjenu rizika za zdravlje vezano uz ITX, a što je utemeljeno Regulativom (EC) br. 178/02, čl. 29. Slijedom toga, Znanstvenom odboru za aditive, arome, opremu i materijale koji dolaze u kontakt s hranom proslijeđena su industrijska izvješća analitičkih testova o pojavljivanju ITX-a u različitim vrstama prehrambenih proizvoda kao što su mliječni proizvodi za djecu do jedne godine starosti, proizvodi na bazi mlijeka i soje, voćni sokovi, te voćni nektari.

Na tržištu su gotovo u pravilu 100 - postotni voćni sokovi od koncentriranog voćnog soka

Osim toga, voćni sokovi automatski potiču i na češće jedenje cjelovitog voća i žitarica.

Jednako tako i voćni sokovi sadrže mnogo šećera, ali njihova se konzumacija preporučuje zbog velike količine antioksidansa i drugih nutrijenata koje sadrže.

Među gubitnicima su i voćni sokovi, deterdženti za pranje rublja, impulsne čokoladice i čaj.

Boja: zlatna, narančasta Životinja: bik Hrana: perad Cvijet: ruža Piće: voćni sokovi Broj: 9 G ZMIJA

Na sajmu će se, među ostalim, naći domaći keksi i likeri Drage i Jolande Drmić, biljni pripravci s potpisom Jerkin koje treba potražiti u petak, smokvenjaci Eugena Novakovića, cvjetna sol Solane Nin, aromatična vina Julijana Lonića koja će biti ponuđena samo u subotu, likeri i rakije Branke Aralica, Bokunovi " voćni sokovi i džemovi, cetinski sir Alkar " i najpoznatija slavonska delicija - kulen.

Ali tekućine kao što su voćni sokovi i sportski napici važni su za treninge koji traju duže od jednog sata, jer oni sadrže ugljikohidrate i elektrolite.

Voćni sokovi moraju biti razrijeđeni u pravom razrjeđenju ukoliko se konzumiraju tijekom treninga.