A to je lakše postići nego što mislite: ujutro voćni müsli, u toku dana jedna jabuka ili neko drugo voće, za ručak povrće, uvečer salata ili sirovo povrće, a kao dodatak jedna čaša soka od voća ili povrća i uspjeli ste

Ono što je vašim očima čaša soka, vašem želucu je pet narandži

U naslonjaču, s tanjurom mrvica, čaša soka na podu u pidžami do podne.

Samo čaša soka šipka dnevno pojačava seksualnu želju kod muškarac a i žena i izaziva viagra-efekt.

Ohlađena čaša soka omiljeno je piće prije doručka.

Za vrijeme ručka svi mali polaznici za stolom, u tanjurima naravno, prvo pasta, poslije toga hamburger, voće i čaša soka od naranče.

8. Promijenite navike ako su dosada bile loše, jer i čaša soka od ocijeđenog svježeg voća i povrća može biti dobar doručak uz šnitu integralnog kruha.

Čaša soka od cikle dnevno čuva zdravlje kardiovaskularnog sustava i poboljšava cirkulaciju.

Drugi su ustanovili da čaša soka od celera ili salate isto je tako učinkovita, kad se ti sokovi ispravno iscijede i popiju svježi i sirovi.

Drugi međuobrok je čaša soka od jabuke ili kruške ili nekog crvenog voća po izboru.

Žitne pahuljice s mlijekom ili jogurtom, svježe voće i čaša soka od naranče već više od pola stoljeća nedodorljiv su dio imaginarija zdravog američkog, ali i europskog doručka.

Skinem " radnu " robu, presvučem se u trenerku, obujem moje šlapice u obliku ovce, sjednem za stol, noge stavim na njega, daljinski u lijevu, čaša soka u desnu i 10 minuta odmora.

Jedna do dvije jušne žlice borovnica ili malina Prstohvat cimeta ili muškatnog oraščića Čaša soka od nara

Jako mi odgovara i čaša soka od naranče Juicy koja me ujutro razbudi bolje od kave.

Prema preporukama izraelskih znanstvenika, jedna čaša soka od nara dnevno može smanjiti rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.

Zato, iz svega navedenog, pokušajmo naš tanjur obogatiti najmanje s pet obroka voća i povrća dnevno, vodeći računa o tome da jedna jabuka, jedna naranča ili čaša soka, ili mrkvica svaka za sebe čine jedan obrok.

... se piti čaša soka najmanje 30 minuta prije glavnih obrok a.

Zdjelica zobenih pahuljica s borovnicama, jogurtom i sjemenkama lana te čaša soka od naranče čine savršen obrok za početak dana.

Brzinsko tuširanje, pranje zubi, umivanje, krema na lice i ajmo do kuhinje jer je čaj već gotov (zimi) ili čaša soka čeka na stolu.

Čaša soka od jabuka nosi 117 kcal i 0 grama vlakana, dok jabuka s korom nosi samo 74 kalorije i zadivljujuća 3,4 grama vlakana.

Večera jest čaša soka od povrća sa dodatkom đumbira.Ova dijeta vrlo je zanimljiva i bitno je započeti dan s agrumom koji se kombiniraju sa ostalim voćem i povrćem.

Nutritivna analiza obroka: čaša soka od naranče, potom 3 velike palačinke (promjer cca 15 cm tave) pripremljene na ovakav način, osigurat će nam oko 750 kcal, 17 grama proteina, i najbitnije: 118 grama ugljikohidrata.

Čaša soka od iscjeđene naranče sadrži oko 115 kalorija.

Primjerice, jedna mrkva, jedna jabuka i čaša soka od naranče zadovoljavaju zahtjev za 3 dnevna obroka voća i povrća ", rekla je dr. Kvaavik.

Grejp se inače koristi upravo za borbu s kolesterolom, ali u kombinaciji s lijekovima pojačava učinak statina, i to do opasnih razina, pa se uz lijekove preporučuje tek jedna čaša soka od grejpa dnevno.

Čim se iscijedi par čaša soka, postaje jasno zašto je sokovnik VerVita pod raznim imenima postao hit 2010. u cijelom svijetu. "

Šalica prerijetke crne kave, i nekoliko čaša soka, po mogućnosti od grožda, ali ni ananas nije loš.

Čaša soka od organskog povrća bogatog provitaminima A (mrkva, rajčica), mineralnim tvarima, vitaminima i antioksidansima je idealan izbor za održavanje sitosti do ručka.

Naše iskustvo sa mandarinama u soku je slijedeće: čaša soka od mandarine je uvijek prazna... a mandarina u košari nikad dosta

Čaša soka od višnje, zaključili su znanstvenici, ekvivalentna je količini od 0,3 grama Aspirina, a smrznute višnje imaju djelovanje kao 0,9 grama Aspirina.