U posudu mlake vode dodajte 2 žlice jabučnog octa u kojem ste razrijedili 3 kapi eteričnog ulja lavande fine.

Priprema: Dvije žlice jabučnog octa pomiješajte sa dvije žlice maslinovog ulja te ih prelijte preko na komadiće istrganih listića kelja.

Pijemo iza glavnih obroka. - Glavobolja - migrene: svaki dan, 3 puta po 2 žličice, u čaši vode ili udišemo paru od pola octa i pola vode. - Impretigo: Rane - ranice vlažimo s jabučnim octom najmanje 6 - 8 puta na dan. - Kruti zglobovi: U ilovaču umiješamo 1 - 2 jušne žlice jabučnog octa i namažemo zglob.

U 1 dl tople vode stavimo 1 jušnu žlicu jabučnog ocata i tom tekućinom masiramo ruke, ramena, grudi, trbuh, leđa, noge i stopala sve dok koža u potpunosti ne upije tekućinu. - Katarakta - siva mrena: Uzimamo 2 - 3 puta na dan po 1 - 2 čajne žličice jabučnog octa sa 1 dl vode. - Svrab kože: Upućuje nas da koži moramo vratiti kiselost pomoću jabučnog octa tako da u kadu napunjeno vodom (toliko vode da kad legnemo da nas prekrije) ulijemo oko 2,5 dl jabučnog octa i ležimo najmanje 10 minuta. - Ekcem kože s perutanjem: Močimo čistim jabučnim octom oboljela mjesta najmanje 4 puta na dan. - Zaustavljanje krvarenja: Uzmemo 1 - 2 čajne žličice octa sa 1 čašom vode ili soka. - Proširene vene: ujutro i navečer trljamo vene nerazrijeđenim octom, ali uz to i pijemo jabučni ocat 2 žličice dnevno u čaši vode. - Za razrjeđivanje krvi: svako jutro popiti čašu vode s 2 žličice jabučnog octa. - Povišeni krvni tlak: nekoliko puta dnevno po 2 žličice u čaši vode. - Bubrežne tegobe: 3 puta dnevno po 2 žličice u čaši vode. - Lišajevi: mažemo vlažni lišaj više puta dnevno, a prije spavanja ponovimo. (djeluje antiseptično - raskužuje). - Nesanica: već kod večere uzmemo 2 žličice meda sa 1 žličicom octa, a prije spavanja 2 žličice meda i 2 žličice octa. - Opekotine: prelijemo ili polijemo nerazrijeđenim octom, a zatim ih namažemo medom, što sprječava pojavu plikova. - Ogrebotine: Mažemo ogrebotine s otopinom vode i jabučnog octa svakih 1 - 2 sata. - Pojasasti herpes: kožu s mjehurastim osipom smočimo nerazrijeđenim jabučnim octom 4 puta danju, a 3 puta noću. - Znojenje: octom natrljamo čitavo tijelo prije spavanja, kod noćnog znojenja. - Ispiranje usta i pranja zubi: koristim što više. - Promuklost: Uzimamo 2 - 3 puta na dan po 1 - 2 čajne žličice jabučnog octa i 1 čajnu žličicu meda na 1 dl vode. - Pokvarena hrana: poslije jela dvije žlice jabučnog octa u čaši vode. - Vrtoglavica: Uzimati 3 puta na dan po 1 - 2 čajne žličice jabučnog ocata sa 1 dl vode, u trajanju najmanje mjesec dana. - Osobe starije životne dobi - preventiva: Uzimamo ujutro natašte svaki dan po 1 čajnu žličicu jabučnog octa i 1 čajnu žličicu meda sa 1 dl vode. - Za održavanje dobrog zdravlja - srca, bubrega i cijelog organizma: Uzimamo ujutro natašte po 1 čajnu žličicu jabučnog octa, 1 čajnu žličicu meda od kadulje sa 1 dl mlake vode.

Nakon ispiranja dodajte u 1 šalicu vode 2 jušne žlice jabučnog octa i time prelijte kosu.

Stari, narodni recept za obranu od komaraca i općenito insekata je svakodnevno pijenje tri žlice jabučnog octa.

Ogulite i očistite avokado i izmiksajte ga s 3 žlice jabučnog octa, trećinom šalice vode, jednom i pola žličicom soka od limuna, začinima (jedan češnjak, peršin, bosiljak, menta) i dva mlada luka te dvije žlice agave sirupa.

Pomiješajte dvije do tri žlice jabučnog octa s toplom vodom i popijte uz doručak umjesto nadražujuće kave.

Pokazalo se da uzimanje 2 žlice jabučnog ocata u čaši vode sa saharinom prije obroka bogatog ugljikohidratima može usporiti rast razine šećera u krvi.

Jedan od najjednostavnijih recepata je pomješati 2 velike žlice jabučnog octa sa 2 žlice maslinovog ulja.

pola žličice soli, papar, malo ulja, 2 žlice jabučnog octa

Lamperiju možete osvježiti tako da pomiješate 250 ml vode, 4 žlice jabučnog ili bijelog octa te 2 žlice maslinova ulja.

Svakodnevno, ujutro i navečer, na tašte, popite 2 čajne žlice jabučnog octa u malo vode, i time održite vitalnost svog organizma i dovedite u balans pH te održite svoj krvožilni sustav snažnim.

Pripravlja se od dvije žlice meda, dvije žlice jabučnog octa i deset kapi limunova soka.

Juha od leće s bundevom Sastojci: 10 dag smeđe leće, ½ litre juhe od povrća, mala vezica mladog luka, žličica suhog timijana, 15 dag marinirane bundeve (može i sirova, ali se zato mora dulje kuhati, 2 žlice jabučnog octa, sol, crni papar.

Nedavno je objavljena studija koja pokazuje da dnevni unos od oko 60 g (četiri jušne žlice) jabučnog octa zajedno s obrokom visokog glikemijskog indeksa, uvjetuje manji unos kalorija u ostatku dana.

U tamnu staklenu bočicu nakapati: 5 kapi čajevca, 10 kapi eukaliptusa, 10 kapi čempresa, 5 kapi paprene metvice, dodati dvije žlice jabučnog octa i 50 ml destilirane vode sve to dobro promućkati i čuvati na hladnom i tamnom mjestu i upotrijebiti u roku dva mjeseca

- Za upale, vrućicu i zatvor pomaže napitak od 1 kg crnog duda, 1 kg šećera, 2 žlice jabučnog octa i 0,5 l vode

Dvije žlice jabučnog octa razrijeđenog u malo vode pomoći će vašem želudcu da probavi višak hrane koji vam stvara problema, a istovremeno vratiti balans u vašem probavnom traktu.

Za dressing: pola šalice biljnog ulja 2 velike žlice jabučnog octa 1 mala žlica meda 1 mala sušenog i usitnjenog peršina i celera

Kad se šećer otopi, dodaj pola žlice jabučnog octa i malo cimeta te makni s vatre.

Akne i masnu kožu nekoliko puta dnevno mažite mješavinom od dvije žlice jabučnog octa i 30 ml vode.

Dvije žlice jabučnog octa prije spavanja korisna su pomoć dijabetičarima jer snižavaju jutarnje razine šećera u krvi za 4 - 6 posto, pokazalo je američko istraživanje.

Dodajte rižu u koju ste prethodno umiješali jogurt, dvije žlice jabučnog octa i mladi luk narezan na kolutiće.

Staračke pjege jednom dnevno mažite mješavinom od jedne žlice jabučnog octa, jedne žličice soka od luka i 30 ml vode.

Priprema: grančice peršina staviti u bijelo vino i dodati 2 žlice jabučnog octa.

Prije no što u vazu stavite cvijeće, u vodu umiješajte dvije žlice jabučnog octa i dvije žlice šećera.

Jedan takav je i lijek protiv upale grla koji se sastoji od dvije žlice meda, dvije žlice jabučnog octa i deset kapi limunova soka.

12 grančica peršina, 1 l bijelog vina, 2 žlice jabučnog octa, 30 dg meda od ružmarina

Preporučuje se dnevno popiti litru čaja od kadulje jer ta biljka smanjuje rad žlijezda znojnica, a također je dokazano da se znojenje smanjuje i redovitom konzumacijom dvije žlice jabučnog octa koje je, između ostalog, dobro i za probavu.